#最伤心脏的姿势是久坐#

生命时报　277天前　北京

【#最伤心脏的姿势是久坐# 】发表在《欧洲心脏杂志》上的研究显示，一天中，人们花在中高强度身体活动上的时间越多，久坐不动的时间越少，心脏越健康。北京老年医院老年心血管中心副主任医师刘宏表示，一般认为，一周在清醒状态下坐姿超过5天，每天大于8小时，或持续2小时没有起身活动和改变坐姿，就可 ...全文

纯纯的喜欢0119　277天前　

#最伤心脏的姿势是久坐# #26岁男子腰疼到不能行走确诊肺癌晚期# 总是感觉腰疼，在他我们打工人眼里看来 ，腰疼不过是很小很小的毛病 · 却越来越疼，就不是小事了！ 所以，只要身体给我们一点小提示都应该引起高度重视，不能掉以轻心！因为一个小粗心就会和自己身体拜拜了。 纯纯的喜欢0119的🎞︎微博视频

安利　147天前　常州

#每日安利# #世界心脏日# #最伤心脏的姿势是久坐# 一周在清醒态下坐姿超过5天，每天大于8小时，或持续2小时没有起身活动和改变坐姿，就可视为久坐。久坐会从多个维度伤“心”：让心脏变“更重”！

云南共青团　276天前　昆明

【久坐族看过来！9个动作缓解腰痛】你是否因为久坐、久站而容易腰痛？专家推荐一套实用腰椎修复操，坚持练习，能帮助强健腰肌力量，有效缓解腰痛。收藏学习↓↓ ①腰部屈曲：每组10个，每次2组； ②腰部伸展：每组10个，每次2组； ③腰部侧屈：左右交替，每组各10个，每次2组； ④腰部旋转：左右交替， ...全文

于忠国　276天前　

#最伤心脏的姿势是久坐# 破案了，老于我估计就是久坐导致的，连续长时间开车，最多开了6个小时这说明啥？说明智驾虽好，但也不要过度，倒是不伤车，伤心啊 以后开车，2个小时得休息一下，那管下来跳一跳呢，都是教训啊

愛動腦筋的呂美蒂　277天前　宜兰县

#坚持运动打卡# #燃动一夏# 睡前练腿保养肝脏 #最伤心脏的姿势是久坐# 运动就重要了....一起运动运动吧！

APEC北京蓝蓝　147天前　北京

#每日安利# #世界心脏日# #最伤心脏的姿势是久坐# 一周在清醒态下坐姿超过5天，每天大于8小时，或持续2小时没有起身活动和改变坐姿，就可视为久坐。久坐会从多个维度伤“心”：让心脏变“更重”！

北京老年医院　257天前　北京

#最伤心脏的姿势是久坐# 发表在《欧洲心脏杂志》上的研究显示，一天中，人们花在中高强度身体活动上的时间越多，久坐不动的时间越少，心脏越健康。北京老年医院老年心血管中心副主任医师刘宏表示，一般认为，一周在清醒状态下坐姿超过5天，每天大于8小时，或持续2小时没有起身活动和改变坐姿，就可视为 ...全文

今天领导发钱了没　276天前　台州

#最伤心脏的姿势是久坐# .

爱喝vc的大热　276天前　南京

#最伤心脏的姿势是久坐# 天 感觉我要完蛋了 一天坐了十五六个小时

Respect栓Q　276天前　北京

#生活手记# #最伤心脏的姿势是久坐# 何止伤心脏啊！还伤腰！建议今后上班都站着