#景丽瑜伽#

周景丽ZJL　271天前　深圳

人生一定要有目标，健康长寿也需要有目标，打出你的目标来！❤️ 请转发给你的爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷看看吧！😀 景丽老师的爸妈定目标100岁+、景丽老师定128岁+、你们定多少呢？😜#景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #景丽老师的爸妈# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# ...全文

周景丽ZJL　590天前　深圳

普拉提没有捷径 只有坚持 没有一下经验 只有慢慢蜕变 未来可期 一切刚刚好 坚持练习 你想要的它都会给你 #爆汗燃脂 # #运动康复# #阴瑜伽# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽教练培训# #瑜伽# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽公寓# #景丽瑜伽# ...全文

周景丽ZJL　449天前　深圳

练瑜伽 “重复性”才是精髓 你反复练习的每一个“基础”瑜伽体式 都是为了更接近目标 重复巩固练习，养成习惯 就是练瑜伽唯一的“捷径” #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# #断食# #幸福# #增强免疫力# #减脂塑形# #减肥瘦身# #减肥# #减压# ...全文

周景丽ZJL　477天前　深圳

足底功能训练 当脚趾有力，腹部就不容易凸出 当脚趾有力，膝盖就不会超伸 当脚趾有力，脚跟也有力 身体力线会非常稳定~ 【脚的基本功训练】 学会让步｜让根基更稳 人之有脚 • 犹如树之有根 树枯根先竭•人老脚先衰 【足底功能重要性】 我们要意识到足部的功能重要性 🔺足越强，膝越好，髋越正，腿 ...全文

周景丽ZJL　440天前　深圳

🧘🏻♀️瑜伽误区：上班本来就累，你还叫我瑜伽 🧘🏻♀️瑜伽正解：累是你代谢低，体力差没精神。 🧘🏻♀️瑜伽可以让你增强体质，更能集中精力有活力，工作也事半功倍更有效率！ #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# #阴瑜伽# ...全文

周景丽ZJL　673天前　深圳

瑜伽学费很贵， 行业沉淀时间周期长 也需要规律静下来自我练习 所以我把交付给到真正想改变的人 #阴瑜伽# #运动康复# #脊柱侧弯# #营养健康# #瑜伽理疗# #瑜伽教练培训# #瑜伽# #梧桐山艺术小镇# #景丽瑜伽文化# #景丽老师# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# #普拉提教练培训# #增强免疫力# #幸福# #健康# #健康养生# ...全文

周景丽ZJL　578天前　深圳

瑜伽的柔～ 舒展的是身体的灵 催化的是韧带的醒 塑造的是肌肉的弹 瑜伽想要做的就是还原一个本来的你 #瑜伽教练培训 # #运动康复# #营养健康# #阴瑜伽# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽# #燃脂爆汗# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽公寓# #景丽瑜伽# ...全文

周景丽ZJL　587天前　深圳

瑜伽练习就像在清理身体 清理肌肉的紧张 清理情绪的压力 清理内心的不安 一次次的清理～ 收获越来越轻松自如的自己！ #瑜伽教练培训 # #营养健康# #运动康复# #阴瑜伽# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽公寓# #景丽瑜伽# ...全文

周景丽ZJL　547天前　深圳

不去练成功率0% 试着练成功率20% 好好练成功率60% 努力练成功率80% 坚持练成功率100% 站着不动的人永远只能是观众😃😃😃 #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽公寓# #瑜伽教练培训# #瑜伽理疗# #脊柱侧弯# #自律# #营养健康# #辟谷# #运动康复# #阴瑜伽# #瑜伽# #球瑜伽# ...全文

周景丽ZJL　593天前　深圳

想要让肉肉更听话？ 该有肉的地方有肉 该瘦的地方瘦 练普拉提就能做到：精准塑形！ #燃脂爆汗 # #运动康复# #营养健康# #自律# #阴瑜伽# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽公寓# #景丽瑜伽# #幸福# #增强免疫力# #减脂塑形# #减肥瘦身# ...全文

周景丽ZJL　586天前　深圳

大腿内侧无力，会影响骨盆底肌 骨盆底肌无力，会影响腹部核心 腹部核心无力，会影响腰椎受力 腹部核心无力，还会影响背部无力 背部无力，会导致斜方肌强壮，手臂粗。整个人都弓腰驼背～ 所有身体的亚健康问题，都是来自“肌肉无力，关节不正位。” #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽文化# ...全文

周景丽ZJL　568天前　深圳

如果你只是单纯减体重 跟着刘畊宏跳操就够了 如果你还想要体态更好一点、 线条更紧致一点，那就来练普拉提吧~ 它是集瘦身、塑形、理疗、康复最有效的运动之一 #爆汗燃脂 # #阴瑜伽# #运动康复# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽教练培训# #瑜伽# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# ...全文

周景丽ZJL　569天前　深圳

肩颈就像人体的十字路口 是气血运行的关键路口 长时间低头，肩颈无时无刻不在负重 上班族，低头族更要先护理好自己的肩颈 #阴瑜伽# #运动康复# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽教练培训# #瑜伽# #燃脂爆汗# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# ...全文

周景丽ZJL　553天前　深圳

❤️任何事业都一样！ 不去做的人，成功率=0% 试着做的人，成功率=20% 好好做的人，成功率=60% 努力做的人，成功率=80% 拼命做的人，成功率=100% 越努力，越幸运！#景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽老师# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# #阴瑜伽# #瑜伽# #球瑜伽# 深圳·景丽瑜伽培训学院

周景丽ZJL　587天前　深圳

瑜伽知识分享 ❤️ 腹部肥胖的原因：1.盆底肌无力 2启动不了腹横肌，深处肌肉无力3.错误的呼吸模式4体态问题5基础代谢6内脏下垂。所以你还不动起来？ #运动康复# #营养健康# #脊柱侧弯# #自律# #瑜伽理疗# #阴瑜伽# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽公寓# ...全文

周景丽ZJL　13小时前　深圳

早安伽人们！愿这个清晨如同初见，带给你无尽的温柔与希望，开启美好的一天#深圳梧桐山# #景丽瑜伽# #梧桐山艺术小镇# #景丽瑜伽教练培训# 深圳景丽瑜伽培训学院#瑜伽# 瑜伽#增强免疫力# #减脂塑形# #运动康复# #营养健康# #辟谷# #养生# #减压# #球瑜伽# #武汉体育学院# #瑜伽理疗# ...全文

周景丽ZJL　2天前　深圳

3月3日蜕变从深圳市罗湖区梧桐山艺术小镇景丽瑜伽培训学院开始❤️❤️❤️深圳#深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #增强免疫力# #减脂塑形# 瑜伽#瑜伽# #瑜伽理疗# 景丽瑜伽培训学院#运动康复# #辟谷# #自律# #景丽瑜伽文化# #断食# #脊柱侧弯# #减压# ...全文

周景丽ZJL　4天前　深圳

💖早安伽人们！生活不应只有单调的色彩，而应该像春天的花朵一样绚烂多彩💐我们追求的不仅仅是生存✨更是一种更幸福更健康的生活方式👏让瑜伽成为我们生活的一部分吧#景丽瑜伽教练培训学院 3月3日深圳站零基础瑜伽教练培训班即将开班👏👏👏😆# 景丽瑜伽教练培训## 景丽瑜伽#瑜伽 ...全文

周景丽ZJL　5天前　深圳

❤ 有人瑜伽是因为喜欢 ！有人瑜伽是为了瘦！有人瑜伽是为了提升气质！有人瑜伽是为了健康！不管因为什么，只要你开始瑜伽练习定能成为更好的自己，一起练起来呀💓💓💓 🍊🍊🍊3月3日，深圳市罗湖区梧桐山艺术小镇景丽瑜伽培训学院，零基础瑜伽教练培训班即将开班啦🧘♀️🧘 ...全文

周景丽ZJL　6天前　深圳

⛅真正的力量源自内心的成长，就像种子在土里默默生长，最终破土而出，长出茁壮枝芽🌺新的一天，动力满满地出发，加油🌈#景丽瑜伽教练培训学院 每一天的瑜伽练习，为你的健康保驾护航！👍👍👍 3月3日深圳景丽瑜伽培训学院零基础瑜伽教练培训即将开班，你准备好了吗？# 梧桐山艺术小镇## 景 ...全文

周景丽ZJL　8天前　深圳

开工大吉正式开干啦💓💓💓🌴🌴🌴🍭🍭🍭🧘♀️🧘♀️🧘♀️🌹🌹🌹#梧桐山艺术小镇# #景丽瑜伽教练培训# 深圳#景丽瑜伽# #深圳梧桐山# #景丽老师# #辟谷# #营养健康# #运动康复# #瑜伽理疗# #自律# #瑜伽# 瑜伽#增强免疫力# #减脂塑形# #减压# #养生# #健康# ...全文

周景丽ZJL　8天前　深圳

yi院新出来这个标语🌸🌸🌸 医sheng的能力有限 自己的健康要自己负责🍊🍎❤️ 不要把健康寄托在医sheng身上🌹🌹🌹瑜伽#瑜伽# #深圳梧桐山# 深圳#梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# #辟谷# #自律# #断食# #增强免疫力# #减脂塑形# #减压# #养生# #健康 ...全文

周景丽ZJL　9天前　深圳

早上好伽人们！愿你在温柔晨光中奔赴热爱💪生活会因你的努力更精彩🎊#景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# #景丽老师# 瑜伽#瑜伽# #深圳梧桐山# 深圳#梧桐山艺术小镇# #瑜伽理疗# #自律# #辟谷# #瑜伽# 景丽瑜伽培训学院#健康# #养生# #减压# #减脂塑形# #增强免疫力# #断食# ...全文

周景丽ZJL　12天前　

伽人们好呀！人生的每一步都是自我探索的旅程，接纳自己，迈出步伐，才能真正体会到生命的丰盈与美好#景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# 瑜伽#瑜伽# #深圳梧桐山# 深圳#梧桐山艺术小镇# #瑜伽理疗# #运动康复# #景丽老师# #健康# #减压# #养生# #减脂塑形# #增强免疫力# #断食# #辟谷# #营养健康# #自律# ...全文

周景丽ZJL　14天前　亳州

早安伽人们！#景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# 运不运动我们都能生活，只是一年以后我们的体态不一样，三年以后我们的心态不一样，N年以后我们的健康状态不一样#景丽老师# 深圳#深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #增强免疫力# #减脂塑形# #减压# #养生# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽# ...全文