#景丽瑜伽文化#

周景丽ZJL　174天前　深圳

人生一定要有目标，健康长寿也需要有目标，打出你的目标来！❤️ 请转发给你的爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷看看吧！😀 景丽老师的爸妈定目标100岁+、景丽老师定128岁+、你们定多少呢？😜#景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #景丽老师的爸妈# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# ...全文

周景丽ZJL　322天前　深圳

睡眠不好多练背 子宫问题多练臀 乳腺问题多练胸 慢性疾病多练腹 练着练着就慢慢改善了 这是西医无法解释的 瑜伽任何人都可以练习 用教家捆绑术捆绑好腿后爬山不累😁🧘♂️🏃爬完山后放松#深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# #幸福# #增强免疫力# ...全文

周景丽ZJL　352天前　深圳

练瑜伽 “重复性”才是精髓 你反复练习的每一个“基础”瑜伽体式 都是为了更接近目标 重复巩固练习，养成习惯 就是练瑜伽唯一的“捷径” #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# #断食# #幸福# #增强免疫力# #减脂塑形# #减肥瘦身# #减肥# #减压# ...全文

周景丽ZJL　343天前　深圳

🧘🏻♀️瑜伽误区：上班本来就累，你还叫我瑜伽 🧘🏻♀️瑜伽正解：累是你代谢低，体力差没精神。 🧘🏻♀️瑜伽可以让你增强体质，更能集中精力有活力，工作也事半功倍更有效率！ #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# #阴瑜伽# ...全文

周景丽ZJL　492天前　深圳

普拉提没有捷径 只有坚持 没有一下经验 只有慢慢蜕变 未来可期 一切刚刚好 坚持练习 你想要的它都会给你 #爆汗燃脂 # #运动康复# #阴瑜伽# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽教练培训# #瑜伽# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽公寓# #景丽瑜伽# ...全文

周景丽ZJL　575天前　深圳

瑜伽学费很贵， 行业沉淀时间周期长 也需要规律静下来自我练习 所以我把交付给到真正想改变的人 #阴瑜伽# #运动康复# #脊柱侧弯# #营养健康# #瑜伽理疗# #瑜伽教练培训# #瑜伽# #梧桐山艺术小镇# #景丽瑜伽文化# #景丽老师# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# #普拉提教练培训# #增强免疫力# #幸福# #健康# #健康养生# ...全文

周景丽ZJL　449天前　深圳

不去练成功率0% 试着练成功率20% 好好练成功率60% 努力练成功率80% 坚持练成功率100% 站着不动的人永远只能是观众😃😃😃 #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽公寓# #瑜伽教练培训# #瑜伽理疗# #脊柱侧弯# #自律# #营养健康# #辟谷# #运动康复# #阴瑜伽# #瑜伽# #球瑜伽# ...全文

周景丽ZJL　470天前　深圳

如果你只是单纯减体重 跟着刘畊宏跳操就够了 如果你还想要体态更好一点、 线条更紧致一点，那就来练普拉提吧~ 它是集瘦身、塑形、理疗、康复最有效的运动之一 #爆汗燃脂 # #阴瑜伽# #运动康复# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽教练培训# #瑜伽# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# ...全文

周景丽ZJL　472天前　深圳

肩颈就像人体的十字路口 是气血运行的关键路口 长时间低头，肩颈无时无刻不在负重 上班族，低头族更要先护理好自己的肩颈 #阴瑜伽# #运动康复# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽教练培训# #瑜伽# #燃脂爆汗# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# ...全文

周景丽ZJL　442天前　深圳

为什么要保持练习？ 1、基础代谢开始减慢，喝水也变胖 2、肌肉开始僵硬，丧失力量和弹性 3、心肺机能降低，体能下降 4、肌肉松弛，下垂，皮肤褶皱增多... #景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽公寓# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #阴瑜伽# #运动康复# #辟谷# #营养健康# #自律# ...全文

周景丽ZJL　379天前　深圳

足底功能训练 当脚趾有力，腹部就不容易凸出 当脚趾有力，膝盖就不会超伸 当脚趾有力，脚跟也有力 身体力线会非常稳定~ 【脚的基本功训练】 学会让步｜让根基更稳 人之有脚 • 犹如树之有根 树枯根先竭•人老脚先衰 【足底功能重要性】 我们要意识到足部的功能重要性 🔺足越强，膝越好，髋越正，腿 ...全文

周景丽ZJL　440天前　深圳

💓为什么老师每节课都带你做下犬式？下犬的神通有哪些？ 👙1腿型越来越美 👑2身形愈发挺拔 🏊3紧致双臂，告别蝴蝶袖 👻4强化胸部力量 ⛄5预防和改善肩周炎，伸展脊柱 🎃6放松大脑，缓解身体疲劳 🌺7抗地心引力，延缓脸部皮肤及内脏下垂 这是个值得每天做，做一辈子的好动💓 ...全文

周景丽ZJL　469天前　深圳

为什么脊柱越灵活，人就越年轻？ 1、脊柱越灵活健康，人就不容易圆肩驼背头前移，体态好，气质就会好，人看起来自然年轻精神。 2、脊柱越灵活健康，脊柱的稳定性好，就不容易患腰椎间盘突出、腰肌劳损等亚健康问题，没有身体疼痛的人，精力会相对充足，不容易疲倦，心情也会更好，自然更显年轻。 3 ...全文

周景丽ZJL　477天前　深圳

身体7个部分的运动方向（能量圈） 头：前侧向下，后侧向上 这样可以延展脖子后侧，同时稍微启动了喉锁，让头顶向上延展。 肩膀：前侧向上，后侧向下 这样可以延展腋窝，放松肩膀，让肩胛骨下沉，胸腔上提。 肋骨下端：前侧向下，后侧向上 这样可以让肋骨内收，腰椎拉长，同时辅助启动腹部核心。 ...全文

周景丽ZJL　397天前　深圳

你承受的每个情绪 生气，愤怒，悲伤…… 都会在你身体上有所表现 结节，包块，肿块…… 阻断了你的感受 阻断了你身体的联接#梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# #景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #阴瑜伽# #道家养生# #运动康复# #辟谷# #营养健康# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽# #球瑜伽# ...全文

周景丽ZJL　4天前　深圳

阴瑜伽强调静，但静是很难的东西。阴瑜伽让我们保持安静，就像著名作家朱自清说的一句话：“热闹是她们的，我什么都没有。” 阴瑜伽培训第二天进行中……😜👨❤️💋👨疼痛和睡眠障碍问题在景丽老师这里都是小意思，来了就知道 🌟#景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训 ...全文

周景丽ZJL　5天前　深圳

接受自己的普通 然后拼尽全力去与众不同 只有度过了一段连自己都被感动了的日子，才会变成那个最好的自己！ 阴瑜伽培训第一天……23-24日肩颈理疗倒立机培训深圳#深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #健康# #养生# ...全文

周景丽ZJL　5天前　深圳

有个新名词叫“形象经济” 就是拿出你一部分收入 投资自己的身材和脸蛋 你的身材好了气质也会改变 #景丽瑜伽&普拉提， 在热爱的生活里闪闪发光💎# 景丽老师## 景丽瑜伽教练培训## 景丽瑜伽## 景丽瑜伽培训学院[超话]## 景丽瑜伽文化## 深圳梧桐山## 深圳[超话]## 梧桐山艺术小镇## 武汉体育学院## 运动康复## 辟 ...全文

周景丽ZJL　6天前　深圳

各种特色课培训，私教手法十一月上午九点阴瑜伽开班、十二月见☎️0755-22325999 看图一👈👈👈#景丽老师# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# 景丽瑜伽培训学院深圳#深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #武汉体育学院# #运动康复# #辟谷# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗 ...全文

周景丽ZJL　9天前　深圳

每次都能被学生们感动到 未来可期，顶峰相见🥰 加油宝贝们！😃将健康快乐带给更多的有缘人！🙏🙏🙏🥃#景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# 瑜伽#瑜伽# #深圳梧桐山# 深圳#梧桐山艺术小镇# #武汉体育学院# #景丽老师的爸妈# ...全文

周景丽ZJL　10天前　深圳

我们要把心灵里的美丽的激情献给祖国。🇨🇳🇨🇳🇨🇳😄#景丽老师# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽文化# #景丽老师的爸妈# 景丽瑜伽培训学院瑜伽#瑜伽# #脊柱侧弯# #营养健康# #辟谷# #运动康复# #球瑜伽# #断食# #养生# #健康# #减压# 景丽瑜伽培训学院#瑜伽理疗# ...全文

周景丽ZJL　11天前　深圳

❤️做好人容易，做正直的人却难。#景丽老师# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# #深圳梧桐山# 深圳#梧桐山艺术小镇# #武汉体育学院# 瑜伽#瑜伽# #辟谷# #运动康复# #营养健康# #脊柱侧弯# #断食# #养生# #减压# #健康# #景丽瑜伽文化# #球瑜伽# 深圳·景丽瑜伽培训学院

周景丽ZJL　11天前　深圳

看我练习没有用，跟我练习才有用 不要把健康快乐超百岁当成口号念 景丽宠粉回馈，零元线下公开课 瑜你线下相见，赶紧扫码预约报名 #景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# 深圳#深圳梧桐山# #武汉体育学院# #梧桐山艺术小镇# #增强免疫力# #减脂塑形# #减压# #养生# #健康# ...全文

周景丽ZJL　12天前　深圳

宽恕别人所不能宽恕的，这是一种高贵的行为。#景丽老师# #景丽瑜伽教练培训# #减脂塑形# #景丽瑜伽# #减压# #健康# #养生# #景丽瑜伽文化# #深圳梧桐山# 深圳#梧桐山艺术小镇# #景丽老师的爸妈# #辟谷# #运动康复# #瑜伽# 瑜伽 深圳·景丽瑜伽培训学院

周景丽ZJL　13天前　深圳

❤️行动不一定能得到幸福；然而，不去行动，绝不可能获得幸福。#景丽老师# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# 景丽瑜伽培训学院深圳#深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师的爸妈# #营养健康# #景丽瑜伽文化# #断食# #瑜伽# 瑜伽#球瑜伽# #自律# #瑜伽理疗# #增强免疫力# #辟谷# ...全文