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周景丽ZJL　680天前　深圳

狂野式 一个低调优美瘦全身的动作， 练习时腹部核心收紧， 胸腔打开向上， 下面的手均匀的压在手掌上 美好的一周开始了，加油 #梧桐山艺术小镇# #景丽瑜伽文化# #瑜伽教练培训# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽故事# 景丽瑜伽培训学院#景丽瑜伽公寓# #景丽瑜伽# #幸福# #增强免疫力# ...全文

周景丽ZJL　695天前　深圳

-多巴胺:能带来短暂愉悦； -血清素:能帮人放松心情缓解焦虑； -内啡肽:可以改变一个人所有的负面情绪、改变对自我的认知、变得积极向上，甚至可以改变人的外表。瑜伽#运动康复# #梧桐山艺术小镇# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽故事# #景丽瑜伽# 深圳·景丽瑜伽培训学院

周景丽ZJL　593天前　长沙

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周景丽ZJL　575天前　深圳

从驼背那一刻起，你已经不美了 脊柱变形，五脏就会下垂 不仅影响美观，还会影响五脏六腑健康 身材管理扶起“脊梁”，撑起健康 景丽宛若新生帮你重新扶起健康的脊梁❤️❤️❤️深圳站12月火热报名中……#运动康复# #阴瑜伽# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽# #深圳梧桐山# #景丽瑜伽文化# #梧桐山艺术小镇# ...全文

周景丽ZJL　591天前　深圳

催眠减肥是潜意识沟通，自然而又轻松。整个催眠过程，被催眠者聆听催眠师的催眠引导，放松神经， 激发内心的力量，自然而然养成符合身心需要的健康模式。可以说是一场自然又轻松的奇妙瘦身之旅。 运用催眠的力量，让大脑接收好的讯息并改掉不良习惯，让身体机能更好、生活观念更健康!#运动康复# ...全文

周景丽ZJL　578天前　深圳

女孩逆生长的秘籍，美丽身材就是这么简单。 垫上普拉提 6.22-6.25 名额有限 立即报名 #自律# #阴瑜伽# #运动康复# #营养健康# #脊柱侧弯# #瑜伽教练培训# #瑜伽# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽故事# #景丽瑜伽# #普拉提教练培训# #普拉提大器械# #幸福# ...全文

周景丽ZJL　591天前　深圳

第一个对筋膜和催眠减肥感兴趣的明星，并且抽时间来现场学习了，景腾弟在给实力派明星李乃文看我爸妈的视频😄#景丽瑜伽文化# #梧桐山艺术小镇# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# #景丽老师# #幸福# #增强免疫力# #塑形# #减脂塑形# #减肥瘦身# #减肥# #健康# #健康生活# #健康养生# #筋膜# #催眠# #景丽瑜伽故事# ...全文

周景丽ZJL　595天前　长沙

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周景丽ZJL　598天前　衡阳

什么是代偿？ 本该发力的肌肉，没有正确发力，而让身体的周围肌肉甚至是关节来替代完成任务。 但被推出来的肌肉或者关节，它本身并不具备这样的能力和功能。 代偿虽然看不到，但确实会损伤身体，而且这种损伤是个积累的过程，等身体产生疼痛感时，已经为时过晚。#自律# #营养健康# #运动康复# ...全文

周景丽ZJL　575天前　深圳

来自德国艾扬格瑜伽老师svenja karstens的绘画作品。💓💓💓#运动康复# #营养健康# #自律# #阴瑜伽# #燃脂爆汗# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽故事# #幸福# #普拉提大器械# #健康生活# #健康养生# #养生# #健康# #脊柱侧弯# #瑜伽# #景丽瑜伽培训学院[超话] ...全文

周景丽ZJL　577天前　深圳

肘板式功效 ◇ 锻炼手部力量，减少手臂赘肉 ◇ 锻炼核心肌肉群，减少腰腹赘肉，美化腰腹线条 ◇ 提高腿部力量，拉伸腿部线条 ◇ 紧实全身，美化全身线条#脊柱侧弯# #运动康复# #营养健康# #瑜伽# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽故事# #景丽瑜伽# ...全文

周景丽ZJL　578天前　深圳

练瑜伽如何避免拉伤？ 一慢，先让动作慢下来，是练习中最重要的环节，有了慢的节奏，很少会有肌肉拉伤的现象发生。 二稳，稳字体现在平衡动作的稳定性上，做稳定体位时，先要把基础的平衡性掌握好，不能在身体重心不稳的情况下，强求完成体位。 三松，在练习体位过程中，放松自己的意识，只有放 ...全文

周景丽ZJL　576天前　深圳

🧘♀️ 如果有一项运动 既优雅又充满力量 动作看似不难 却要牵动全身的肌肉 既能够雕琢身型 又能达到理想中的健康状态 那一定是瑜伽🌹🌹🌹#运动康复# #阴瑜伽# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽故事# #景丽瑜伽# ...全文

周景丽ZJL　580天前　新乡

练腿的作用： 1 加速腿部血循液环，改善脚冰凉，腿部发沉 2 腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经。 3 腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不舒服的#瑜伽教练培训# #运动康复# #阴瑜伽# #瑜伽理疗# #瑜伽# #燃脂爆汗# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽故事# #景丽瑜伽文化# #幸福# ...全文

周景丽ZJL　574天前　深圳

珍藏序列 非常适合腰背部疼痛的伽人练习 不仅可以拉伸双腿，灵活髋部 而且在膝盖不负重的前提下练习 对膝盖也是一种很好的保养#运动康复# #阴瑜伽# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽教练培训# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #瑜伽# #普拉提教练培训# #景丽老师# #幸福# #增强免疫力# #减脂塑形# ...全文

周景丽ZJL　575天前　深圳

当努力瑜伽，成为了人生的常态； 那你的生活，就会一直充满希望。 #运动康复# #营养健康# #自律# #阴瑜伽# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽故事# #景丽瑜伽# #幸福# #增强免疫力# #塑形# #减脂塑形# #减肥瘦身# #减肥# #减压# #健康生活# #健康养生# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# #燃脂爆汗# #景丽老师# ...全文

周景丽ZJL　575天前　深圳

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周景丽ZJL　576天前　深圳

全日制系统化教学，毕业颁发行业权威证书。 零基础瑜伽教练培训班 7.10~8.7 火爆招生中 #瑜伽教练培训 # #瑜伽# #景丽老师# #景丽瑜伽教练培训# 景丽瑜伽培训学院#普拉提教练培训# #幸福# #减脂塑形# #养生# #健康生活# #健康养生# #健康# #阴瑜伽# #塑形# #减肥瘦身# #景丽瑜伽故事# #梧桐山艺术小镇# #减压# ...全文

周景丽ZJL　576天前　深圳

健康知识早分享，倒立体式好处多！新周愉快，努力加油✊✊✊😄#运动康复# #营养健康# #自律# #阴瑜伽# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# #幸福# #增强免疫力# #塑形# #减压# #健康生活# #健康养生# #健康# #脊柱侧弯# #景丽瑜伽故事# #搞笑表情包# #减肥瘦身# #普拉提大器械# ...全文

周景丽ZJL　577天前　深圳

瑜伽自律终会回报你 一个人最高级的魅力 是她积极向上的模样 和认真生活的姿态❤️#梧桐山艺术小镇# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #普拉提大器械# #普拉提教练培训# #幸福# #减压# #养生# #健康生活# #健康养生# #健康# #增强免疫力# #瑜伽# #深圳梧桐山# #景丽瑜伽故事# #塑形# #减脂塑形# #营养健康# ...全文