#普拉提#

运动全能系_gg　1天前　德阳

韩国运动小哥居家打卡普拉提训练哦#运动# #普拉提# 运动全能系_gg的🎞︎微博视频

帕梅拉PamelaReif　10天前　

普拉提灵感动作，但音乐绝对不会慢……它会让你热血沸腾，坚持到底🔥♥︎ 这次训练专注于控制力和深层肌肉连接 短小精悍，专攻我们最爱的部位——腹肌和翘臀！包含全新动作+熟悉动作的小调整，让训练更有趣。如果你觉得不够刺激，那就跟着音乐一起唱，忘掉燃烧的酸爽吧！😆 ▸ 适用于臀部、核心 ...全文

叮叮Kiko_　58天前　深圳

圣诞普拉提✨ #普拉提# #瑜伽穿搭#

普通用户alien　115天前　

普拉提看似简单， 实则真的简单～ #普拉提 # #见人不如健身 # #好身材练起来 # 二十四美少女的🎞︎微博视频

婵心姑娘　7天前　沧州

自在摇曳 生生不息 #普拉提# #运动女孩# 沧州

教您瘦到90斤　114天前　南京

普拉提速度跟练，核心力锻炼，舒展四肢，瘦腰瘦胳膊，柔软舒展，普拉提一起打卡#普拉提# 教您瘦到90斤的🎞︎微博视频

Zoella-wang　64天前　成都

受伤人士要多练普拉提 健身#运动就是坚持# #普拉提#

JAY蔡振昊　162天前　杭州

爆汗普拉提#模特# #普拉提# #体育生#

小新贝塔　106天前　广州

最近忙运动频率没那么高，但也争取一周一练 先来个视频，自己觉得稳定度和核心有进步 哈哈哈哈哈是不是觉得还不错？ 表扬我！！#普拉提# #微博跨域计划# 小新贝塔的🎞︎微博视频

一顿炫三碗o　118天前　

连体运动衣健身就是方便🫶🏻 #普拉提# #运动就是坚持# #健身女孩# 丝瓜妹妹吖的🎞︎微博视频

苏箐雪　39天前　北海

意志力带我杀出重围#普拉提# 苏箐雪的🎞︎微博视频

阿雯VK　98天前　成都

Be all in Pilates 全身全意投入每个瞬间 #普拉提# #腰臀比# #全民健身节# 绿洲 阿雯VK的🎞︎微博视频

22次摔门声　45天前　北京

练习多一日 体态美一分北京#普拉提# 北京

张紫宁官方后援会　86天前　北京

张紫宁 🎵#张紫宁2024个人演唱会# /1126抖🎵更新/ #日常vlog# 一些有在认真运动的日子 #普拉提# @张紫宁ZINING 张紫宁官方后援会的🎞︎微博视频

佩格蕾特　4小时前　上海

本猪再次忘记打卡了 #佩格蕾特今天运动了# #普拉提#

Elaine小麦麦　4小时前　广州

爱自己永远是planA，照顾好自己的感受就是照顾好了心里那一亩地，荒芜还是鲜花，取决于你的耕耘#爱自己# 女性成长## 日常分享## 普拉提#健身# 运动

每日必看hot　4小时前　北京

#普拉提# #日常# 每日必看hot的🎞︎微博视频

减肥常识　11小时前　重庆

5个爆强普拉提招式，让你两周甩掉腹部赘肉！5个简单的普拉提精华动作，每个动作15-25次，重复2-3组！不仅可以减肚腩、平小腹，还能虐出腹肌，强马练起来！ #普拉提# 减肥常识的🎞︎微博视频

硬核挑战　5小时前　北京

瘦下来的生活未必尽是美好，但胖了之后连呼吸都变得困难了🥹 #做个减脂行动派# #普拉提# #自律给你自由# 运动不仅让生活更美好，还能成为最低成本的抗衰秘诀。春天健身，猛如虎，让运动成为日常习惯，为生活赋能，燃脂路上一起前行。 硬核挑战的🎞︎微博视频

KK_kkkkiki　6小时前　长沙

刷刷刷刷#普拉提#

wlll柳　6小时前　海口

#普拉提# 越简单的动作就越难 wlll柳的🎞︎微博视频

antlookingforwater　6小时前　成都

二倍速好笑人啊 #普拉提# 这周连上三节，我太励志了！！！ antlookingforwater的🎞︎微博视频

质数的孤独ssss　6小时前　上海

蛇年新姿，从普拉提开启✨ 新年的钟声敲响，又是全新的开始。在这充满希望的蛇年，你是否也在计划给自己一份特别的礼物？不如就从重塑身体，遇见更好的自己开始吧！ 🤸♀️普拉提，不只是简单的运动，它是一场身体与心灵的深度对话。通过精准的动作，激活深层肌肉，塑造优雅体态，让你无论是站立 ...全文