#普拉提大器械#

李欣普拉提　29天前　成都

初学者又想练腹肌又想用到普拉提床怎么练？教大家一套动作。#普拉提# #李欣普拉提# #普拉提床# #普拉提大器械# 李欣普拉提的🎞︎微博视频

范范库克　32天前　北京

你知道“美人鱼”是怎么练成的吗？ #普拉提大器械# #范范库克穿搭# #库克研修院# 绿洲 范范库克的🎞︎微博视频

周景丽ZJL　203天前　深圳

人生一定要有目标，健康长寿也需要有目标，打出你的目标来！❤️ 请转发给你的爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷看看吧！😀 景丽老师的爸妈定目标100岁+、景丽老师定128岁+、你们定多少呢？😜#景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #景丽老师的爸妈# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# ...全文

乐乐妞儿　578天前　北京

做博主这么久，我和关注我的老朋友们一样，是真的没想到，会有在视频里和你们真人相见的一天。 感谢普拉提，在一天天的练习中身体能力、心理状态对自己的信任一天天的提升，这么想来此时的“相见”是顺其自然的相见。 特别感谢一路陪伴我的JPILATES，愿意给我这个分享的空间；也很感谢我的教练高老师， ...全文

次元充电站　456天前　西宁

#普拉提大器械# #普拉提核心床# #天涯明月刀# 🌙 海上生明月，天涯共此时 美轮美奂的MOON YOGA月光瑜伽 开课时间：9月27日晚19：30 中秋特色课限时限额报名啦！！！#天涯明月刀[话题]# #普拉提核心床[话题]# #普拉提大器械[话题]# ”

郭霏Fifi　665天前　北京

【周末普拉提｜保持脊柱年轻🧘🏻♀️】 久坐不练背，多半会有些圆肩驼背 婵柔练习可以帮助我们打开肩部 整个人看起来挺拔，脊柱也会更年轻 #普拉提大器械# #今天你运动了吗# 郭霏Fifi的🎞︎微博视频

貝多琳_　593天前　广州

🧘🏻♀️普拉提是我坚持得最久和练的最勤的运动了没有之一💪🏻 💯对我这种肩颈和腰不太好的人很友好呢！ 🔮之前连看三天演出 腰都要断了（哭哭🥹） 回到广州第二天立刻去练 练完腰立刻不痛了🙏 #普拉提# #普拉提大器械# 普拉提 貝多琳_的🎞︎微博视频

小演员邢露匀　749天前　天津

这就是孙俪娘娘练习的普拉提大器械，约瑟夫.普拉提先生认为青少年时期是最适合养成健康运动习惯的年纪，在这个时期打下的基础，将让孩子一生受益，练习普拉提从现在开始吧#生活的模样# #普拉提大器械# #健身# #运动就是坚持# #宝妈分享# 小演员邢露匀的🎞︎微博视频

南京纳姆斯德瑜伽Leo　899天前　南京

普拉提的动作目的其实就是运动疗法 针对人体不同的肌肉创造出五百多个动作 结合芭蕾、瑜伽、太极等动作 让东方的冥想、呼吸 与西方的肌肉力量结合一起 #普拉提大器械# 南京纳姆斯德瑜伽Leo的🎞︎微博视频

田志希_小酷　1228天前　

解锁🔓新动作 #普拉提大器械# 田志希_小酷的🎞︎微博视频

胡卫国练瑜伽　1119天前　

全网都是张同学 今天来一个马老师 专业瑜伽教学 模仿慎重 #普拉提大器械# #瑜伽高体# @Feelyoga瑜伽学院总部 上海·Feelyoga(智慧湾店) 胡卫国练瑜伽的🎞︎微博视频

凌大眼珠　17小时前　长沙

取悦自己#普拉提大器械#

李欣普拉提　18小时前　北京

#面部提升# #运动# #李欣普拉提# #运动生活# 李欣普拉提#普拉提大器械# #普拉提# #健身# #亚洲普拉提大会# 如何有效提升面部紧致 北京·李欣普拉提 李欣普拉提的🎞︎微博视频

欢乐的ahbee　1天前　

#健身打卡# 与预测的不一样，本想就放松拉伸 还是虐了肩膀和腿 练力量都没那么痛苦，哈哈 这个星期每个教练都太狠了 狂教肩膀以及腿 #普拉提大器械# #老阿姨的健身记录# #运动就是坚持# #健身日常#

丝丝正在开花　1天前　重庆

运动就是坚持#普拉提大器械# #健身打卡# 普拉提，练完我就年轻十岁（做梦！

坤阳瑜伽　2天前　厦门

发布了头条文章：《男性瑜伽教练真的吃香吗？》 #普拉提教练培训# 普拉提 #普拉提大器械# 男性瑜伽教练真的吃香吗？

哎呀哎呀呀的滚　3天前　

上了一节普拉提给我干缺氧了，这是为什么？想吐，瞌睡。老师说可能是缺氧的表现 #普拉提大器械#

Mia的轻断食日记　4天前　长沙

普拉提大器械核心床：超级塑形大臂拜拜肉的一个动作，还可以美背哦，想要背薄的宝宝一定要练这个呀～练完整个背部肌肉都紧紧的，大臂拜拜肉也巨酸啊~#普拉提大器械 # 普拉提#减脂塑形# #普拉提打卡# #普拉提大器械# #普拉提器械# #普拉提# 普拉提 Mia的轻断食日记的🎞︎微博视频

玖月的小柒_　4天前　咸阳

#普拉提大器械# 今日份暴汗已完成＾０＾~

177有鱼　4天前　福州

今天给大家带来的是普拉提核心床的视频，运用到哑铃锻炼加强我们肩背锻炼的感觉。 这套动作可以美化背部线条，瘦手臂～ 动作连贯，可以直接拿来上课使用，每组动作10到15个，去感受手臂肩背发力感～ 期待大家练习完给我反馈～ #普拉提大器械 # #普拉提# #练背 # #运动# 177有鱼的🎞︎微博视频

丝丝正在开花　5天前　重庆

运动就是坚持#普拉提大器械# #练肩# #健身打卡# 我的美食日记 不愧是我！ 又练得，又吃得！