#晨练打卡#

金铂医生　70天前　北京

【冬天早上锻炼真的好吗？小心心脏负荷超标！】#金铂医生# #健康# #健康养生# #健康生活# #健康科普# #锻炼# #锻炼身体# #坚持锻炼一百天# #晨练# #晨练打卡# #心脏# 金铂医生的🎞︎微博视频

深秋-里　98天前　

浓浓烟火气，排半个小时队吃早餐！ #早餐里的烟火气# #早安,新的一天# #国庆节快乐# #晨练打卡# #九月你好# 哈尔滨·红专街早市

小仙儿追追剧　151天前　北京

早上跟了一次达瑞老师的课，虽然消耗不大，但是她的体能和耐力训练很好，真的可以试试，一个小时下来也是龇牙咧嘴➕暴汗啊。#晨练打卡#

追剧阿浪浪　354天前　仙桃

武当山济肾堂《强肾七式》+《清肺内功》五套合集#晨练# #晨练打卡#

我是猫爪爪　394天前　宜昌

逛公园～ 发现两只小可爱～ 阳光很好 还有落叶🍂 #晨练打卡# #寻美宜昌# 宜昌·白龙岗公园

梁晓文Nikita　479天前　厦门

嘿，问一问你们早上都几点起来？作为一枚40+的中年少女，我开始6点起来晨练了，尝试这种不同的生活方式。迎着初生的太阳，练到身体微微发热，体表出汗，酣畅淋漓的感觉，打开了一天的美好节奏。nikita你去哪#晨练# #晨练打卡# 厦门·奥林匹克·诺斯蒂文化体育公园

jessica何耀辉　679天前　北京

和世界的关系， 就是和自己的关系的投影！ 自己的声音， 自己的念头， 自己的关照， 觉察自己， 接纳，平静自在！ #jessica的运动教室# #运动唤醒计划# 瑜伽#晨练打卡# #拂晓流瑜伽早课#

哒哒卷你不内卷_yolo　696天前　上海

#晨练打卡# d2 舒缓运动/1h燃脂走～✅ 努力奔跑悄悄拔尖#运动就是坚持#

安英伦　584天前　北京

体测又年轻了一岁！早晨空腹健身真的太爽了 健身#健身# #运动就是坚持# #健身打卡# #运动打卡# #晨练打卡# 运动安英伦 北京·未来花园

静静要瘦到92斤　572天前　莆田

#晨练打卡# #冲刺92斤# Day1 空腹帕梅拉有氧40分钟-

張庭瑋-健身　624天前　无锡

早安☀️ #晨练打卡# 绿洲 无锡

Mhpl_7　638天前　昌吉回族自治州

## 晨练打卡# ⚽️💯 offmyface_的🎞︎微博视频

科技事儿　683天前　深圳

帅的人已经运动完，起来上班啦#晨练打卡# #今日贴纸打卡#

夏末深秋时节　6天前　乌鲁木齐

#遇见美好# #晨练打卡#

D董小姐Y　7天前　临沂

看来45分钟是我的舒适区，有点疲惫了#空腹有氧打卡# #晨练打卡# #早安#

赏荷草堂　14天前　

12月20日晨，南湖走一圈。有些路段还是要绕着走。#随拍记录生活 # #晨练打卡 #

angela小牛妈妈　30天前　广州

#陪猪队友减肥# #晨练打卡# 今天又是元气满满的一天粉红金刚芭比和反骨鼻祖

keen70　31天前　长沙

晨练时光：与自己的挑战之约 清晨，13 度的空气里满是清新与活力。我以 50 个俯卧撑开启新的一天，感受着肌肉的伸展与力量的积蓄。每一次撑起，都是对自我的超越；每一次落下，都是对坚持的笃定。在这简单的运动中，寻得身心的平衡与坚韧。#晨练打卡 # 俯卧撑#活力清晨 # 自律 长沙·湖南广电中心大楼 ...全文

央视影音　34天前　北京

#晨练打卡# 【古老而有效的养生方法：站桩】#这样站一站竟能锻炼到五脏六腑# 看似静止的站桩，通过调节身体经络之气，让五脏六腑都在运动，是一种内外兼修的养生方法。初学者可从3~5分钟开始，循序渐进，站到微微出汗即可。注意，大病初愈、患有关节病、女性经期等人群不适合站桩。@CCTV生活圈 ...全文

是小芳的微博吖　40天前　梅州

嘿，问一问你们早上都几点起来？作为一枚40+的中年少女，我开始6点起来晨练了，尝试这种不同的生活方式。迎着初生的太阳，练到身体微微发热，体表出汗，酣畅淋漓的感觉，打开了一天的美好节奏。nikita你去哪#晨练# #晨练打卡#

我喜欢吃荔枝　41天前　漳州

#晨练打卡#

宿迁之声　43天前　宿迁

#晨练打卡# 11月21日，在宿迁市沭阳城北公园，一群石锁运动爱好者正在锻炼身体。他们个个“身怀绝技”，沉重的石锁在他们手中灵活地翻飞，抛、接、举等，令人眼花缭乱。（汪建东 摄）

坤坤坤阿_　45天前　潍坊

#晨练打卡#