吃货邱小胖来啦 195天前 大连
#晚餐菜谱分享# ：#香煎三文鱼# 。 首先准备一块新鲜三文鱼，加点盐和胡椒粉腌制10分钟。 热锅加油，皮朝下先煎三文鱼大约3分钟，再翻面煎2分钟至金黄。 小碗里搅拌橄榄油、柠檬汁、切碎的大蒜和一点蜂蜜，淋在煎好的三文鱼上。 配上一份烤蔬菜或者沙拉，营养又美味的晚餐就完成了。整个过程只需15分 ...全文
#晚餐菜谱分享#
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