#晚安东海#

东海发布　196天前　连云港

#长期熬夜真的会导致生理损伤# 【#原来经常熬夜的危害这么大# ？熬夜可能致脱发、耳聋甚至死亡……经常熬夜的危害】研究发现，晚上不睡早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高10%！长期熬夜可能致免疫失调、神经衰弱，还会增加患癌症、糖尿病、高血压等疾病的风险。转发，提醒经常熬夜的TA！ ...全文

东海发布　363天前　连云港

【#雪花静落梅花开# 】跟随一段视频，看一树树梅花傲雪绽放，飞舞的雪花轻轻落在花瓣上。#梅花遇上雪花# ↓↓↓感受一种静谧的美。CCTV纪录的🎞︎微博视频#晚安东海#

东海发布　211天前　连云港

#2点睡觉10点起床算熬夜吗# 【史上最全熬夜手册！教你把熬夜伤害降到最低】加班、聊天、追剧…现代人常熬夜。黑眼圈、皮肤粗糙……怎么破？这些方法拯救你：①子时先睡一会儿；②上午不赖床，中午来补觉；③8种水果助食疗；⑤拒绝咖啡多喝茶；⑥晚餐宜清淡；⑦按摩三里穴、睛明穴等……更多↓↓给身边的 ...全文

东海发布　316天前　连云港

#这样睡觉等于慢性自杀# 【夜猫族们注意！长期睡眠不足6小时等于慢性自杀】有研究成果显示，长时间睡眠不足不仅会导致工作效率下降，还会危害健康，甚至相当于慢性自杀！损害皮肤、影响记忆力、引起肥胖……熬夜的危害还不止这些。如何摆脱失眠快速入睡？不得已熬夜之后如何养护？送你一份熬夜“指南” ...全文

东海发布　308天前　连云港

你的睡眠质量达标吗？你知道晚睡的危害有多大吗？收好这份睡眠知识贴↓↓为了好睡眠，收藏！#早上六点起床跟八点起床的区别# #晚安东海#

东海发布　266天前　连云港

#不上班真的显年轻# 【瘦下去看着也显年轻】学习工作劳累，想吃顿好的犒劳一下自己，红烧肉、羊肉串、奶油面包、冰淇淋……事实上，这些食物大多高盐高油高糖，吃多了不仅导致油脂摄入过多、体形发胖，更为健康埋下隐患！哪些习惯让你吃油过多？哪些食物最“刮油”？戳图了解↓↓转给想减肥的TA！ 夜 ...全文

东海发布　307天前　连云港

#当你早睡一次 你的器官# 【晚上不睡觉早上不想起，说的是你吗？】体重蹭蹭涨、7秒记忆力、发际线越来越高、皮肤越来越糙…… 从今天起早睡吧～ （人民网） 夜渐深，晚安！#晚安东海#

东海发布　262天前　连云港

#人人人人人你人人人人人# 【人员密集场所安全指南 】公共场所的人流量大，一旦发生踩踏事故，极易造成人员伤亡。因此，了解一些有关人员密集场所的安全知识尤为重要。进入人员密集场所首先该怎么做？如遇拥挤踩踏怎么办？戳下图了解👇👇 #晚安东海#

东海发布　359天前　连云港

【这8个职场薪酬常识，关乎你的切身利益】每位职场人士都关心薪酬待遇问题，但对一些法律赋予我们的权益你是否还一知半解？月工作日和计薪天数一样吗？双休日出差，出差补助能代替加班费吗？为什么放弃年休假未必拿得到3倍工资？戳图↓↓转发周知 via→人民日报#好消息1月工资年前发# 夜渐深，晚安！ ...全文

东海发布　303天前　连云港

#医生提醒千万不要这样缓解压力# 【转扩了解！如何有效缓解慢性疲劳？】 连续熬夜、长时间工作、心理压力过大，可能会让你脱发、头前倾、长痘……影响容貌气质。此外，慢性疲劳挥之不去，还可能导致心血管疾病、糖尿病等严重后果。如何解乏↓↓（生命时报） 早点休息，晚安！#晚安东海#

东海发布　332天前　连云港

#3月1日起快递不得擅自放驿站# 八招教你收快递时长！点！心！双十一后遗症是神马——收快递！家里、单位，各种快递收到手软。收快递这些必须要注意，为安全转发！ @人民网 #晚安东海#

东海发布　306天前　连云港

“今日春分，拥一半春光入怀，留一半春色于心。”“这个春天，花会一路盛开，你的未来也是。”“见面吧，既然花都开好了。”愿这个春天，我们每个人都不负春光、不负自己。夜已深，晚安！#晚安东海# #专家称打工人午睡15分钟足够#

东海发布　274天前　连云港

#医生辟谣小肚子是为了保护子宫卵巢# 假胯、大腿、臀部、小腹这些地方都是比较容易拿来储存脂肪的，因为这是一个天然的脂肪袋。尤其是在腰腹部的脂肪，其实更多的是一种保护机制，保护腹中的内脏、子宫等。女性只要不是影响到健康了，适当有点肉肉，有何不可呢？ #晚安东海#

东海发布　317天前　连云港

#1人带316个lv包入境被查# 【过海关接受检查的那些事儿，你都知道吗？】红绿通道怎么回事？哪些物品不能带？海关要征税怎么回事？行李物品暂存该咋办？离境退税怎么退？爱豆的写真、CD能带多少？戳图了解↓↓#晚安东海#

东海发布　402天前　连云港

【愿你逢考必过！四六级写作黄金句式，助你快速提升作文】想到写作就头疼，一提笔就卡壳？送你72个“黄金句式”+4种题型黄金模板↓↓加油！一次过！ （人民日报） #怎么一天过四六级# #晚安东海#

Joyeah_h　299天前　烟台

东海可以开一个盒马吗？#晚安东海#

旌阳警方　347天前　昭通

健康科普【甜食控注意：糖果虽好吃，但多吃危害大！】虽然糖的滋味惹人喜爱，但过量糖分的危害堪比烟草，是“甜蜜的杀手”。在营养学中，糖不是好东西，因为糖只能提供能量，没有其他营养素。世卫组织建议每人每天最多摄入“添加糖”25克，也就是说，喝1罐可乐就超标了……吃糖有哪些常识？戳图学习↓ ...全文

希辰辰希向　450天前　铜陵

#晚安东海# 常怀一颗善心，才能得到人心 做人一定要善良，不欺骗，不算计，为他人着想，别人也会对你感激 夜渐深，晚安！#孩子给离世父亲发短信被回复#

南溪发布　477天前　宜宾

【不同部位的牛肉口感有何区别 】牛里脊、牛腱子、牛腩、牛脯等，它们分别是牛身上的什么位置？营养成分和口感有哪些区别？一图告诉你答案↓ #本地人都要打包100个的牛肉包子# #晚安东海#

东海发布　487天前　连云港

#真的建议年轻人要有前瞻性# 【走出内心的困境，遇见更好的自己】年轻的时候，做什么才不会觉得时间被浪费？别让迷茫困住了自己。要知道，没有什么捷径能让你一蹴而就。通往成功最快的路，就是每一步都留下的脚印。9个成长建议↓↓@人民日报 #晚安东海#

东海发布　488天前　连云港

手机号、微信、QQ、微博、邮箱、支付宝、百度网盘等网络账号能不能继承？长时间不使用账号，会被如何处理？戳图了解↓↓ #删除的所有QQ空间都在这里# 。 （来源：人民日报 ） #晚安东海#

东海发布　489天前　连云港

【洗澡是最有温度的养生法，花点心思吧】洗热水澡已经成为一种享受，尤其是忙碌一天后洗个澡，更是惬意的事。其实，洗澡不止是清洁身体，水温、顺序、方式都大有讲究。洗澡时花点心思，会“越洗越健康”。（来源：人民日报）#建议洗澡不要先洗头# #晚安东海#

东海发布　498天前　连云港

#晚安东海# 【良心商家！#2男童拿现金买手机被老板哄吓拒售# 】9月9日，河南安阳。两小男孩带现金到手机店买手机，店家连哄带吓拒绝出售。老板娘李女士称，两个男孩一个9岁一个10岁，自己从不向未成年人出售，耗了10多分钟，最后让他们回家把钱交给家长，“昧良心的钱不挣”。@河南之声 ...全文

东海发布　499天前　连云港

话题#你还在买余额宝吗# 冲上热搜榜，其实，人生需要储蓄的东西很多。储蓄人生，就是要储蓄人生中那些最宝贵、最难忘、最精致的部分，储蓄一切至真至善至美。一个人懂重储蓄什么，并知道怎样去储蓄，实在是一种智慧与幸运。夜已深，晚安！#晚安东海#