#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损#

生命时报　3天前　北京

【#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 】#36岁男子熬夜5点睡着7点发生心梗# 《欧洲心脏杂志》在2021年曾刊登过一项涉及40多万人的研究，提示长期熬夜与5种心血管病相关，包括高血压、肺栓塞、冠心病、心梗和慢性缺血性心脏病。英国牛津大学的研究人员近期发表在《欧洲心脏杂志》上的研究表明，晚上10~11点 ...全文

倩男游神　2天前　绍兴

被夸了800遍，2种水果是养乳腺“第一名”，立冬后大口吃赶走一身结节 1、无花果，2个无花果的钙含量比钙片还多一些，并且锌、镁等微量元素也比较高，常吃对身体棒 2、葡萄，也叫做水果之王，富含维c，多吃可以促进胶原蛋白的合成，冻葡萄也可以，但是秋冬天可以少吃 此外，想要有效击退结节，还要调 ...全文

情情情情情情怀　3天前　贵阳

#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 心脏不好，睡觉有信号📶 1.躺下气短 2.胸口压石 3.睡着后心痛 4.躺下心慌 5.躺下焦虑

七月梅子青　2天前　天津

每天八段锦+不内耗+养生常态化，今年冬天一点都不怕冷#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损#

雨之媚　2天前　烟台

#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# #我的防护手册# 正常睡觉的时间因年龄和个体差异而异。一般来说，建议在晚上10点到11点之间睡觉，因为此时身体开始进入排毒和修复阶段。如果超过11点睡觉，可能会影响身体的正常运转和修复，对身体健康产生不利影响。长期11点睡觉，可能会导致皮肤问题、体重增加、大脑 ...全文

TinasheLinkUp　3天前　广州

#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 我之前也是心难受的很严重，后面听了通讯录推荐的《Songs For You》，每天按时聆听，现在已经走出来了

梦济南　3天前　

#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 睡眠不好的建议收藏！[送福] 传说从来没有人躺在床上能清醒的听完全曲，入睡困难的朋友值得拥有！梦济南的🎞︎微博视频

麦兜的浅兜兜　3天前　常州

#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 大家都知道熬夜的危害，可现实中有多少人是自愿熬夜的呢？学生不得不熬夜，加班不得不熬夜，夜班不得不熬夜！

新京报　3天前　北京

【#你熬夜后心脏有过不舒服的感觉吗# 】#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# #36岁男子熬夜5点睡着7点发生心梗# 等话题登热搜。研究人员近期发表在《欧洲心脏杂志》上的研究表明，晚上10~11点睡觉可以降低患心脏病的风险，在午夜或更晚入睡的人风险明显增高。来聊聊：你熬夜后心脏有过不舒服的感觉吗？ ...全文

路过日落的海　3天前　

#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 你猜我读书的时候为什么会不能11点睡觉呢？，你猜我工作的时候为什么不能11点睡觉呢

微澜溯空wind　2天前　九江

#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 早点休息😴不熬夜 真的好处特别多 状态明显回升跑步 买个吐司奖励自己 小酌一下下

资阳警方　2天前　资阳

晚安#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 你向往什么，就向着那里努力；你期待什么，就全身心地追寻。只要你不认输，就没有什么能阻挡你的脚步 #晚安心语#

济南市文化和旅游局　2天前　济南

晚安拥有成长型思维的人，比起外界的评价，他们更注重的是自身的进步与成长。#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# #这一站济南#

挪红美食1　3天前　

#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 昨晚想着早早睡觉，可是翻来覆去睡不着啊，折腾了一个半小时，一直到00:30才入睡。 早晨8:45才醒来，又在床上懒了半小时。 #微博尝鲜计划# #一口吃出好彩头# 早晨喝了咖啡拿铁☕️，吃了圣诞🎄小饼干，总算是真正的清醒了。 饼干是自己烤的，它是挪威传统七种圣诞点 ...全文

平安江阳　2天前　泸州

#晚安# 无论风光还是平淡，无论精彩还是艰辛，平平安安才是福气，健健康康才是真谛。晚安 #晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 晚安

白头老翁_　19小时前　重庆

#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# #我的防护手册# 正常睡觉的时间因年龄和个体差异而异。一般来说，建议在晚上10点到11点之间睡觉，因为此时身体开始进入排毒和修复阶段。如果超过11点睡觉，可能会影响身体的正常运转和修复，对身体健康产生不利影响。长期11点睡觉，可能会导致皮肤问题、体重增加、大脑 ...全文

体育事件小小记录员　20小时前　北京

#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 现在就睡

九二七酒馆馆主　1天前　大连

#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 还好我是十二点后看见的

霉事可做_13　1天前　济宁

#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 感觉自己马上就要鼠了

阿刀啊　1天前　

#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损#

清萤QY　1天前　天津

#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 我控制不住我自己

生活调查局　2天前　北京

#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 夜间休息时，我们的身体会向我们发出一些微妙的信号。如果在睡眠期间经常出现以下这些状况，建议根据自己的情况及时就医检查。 1️⃣呼吸不畅 当我们平躺时，受重力影响，呼吸道会略微收窄。如果心脏周围的血管出现栓塞，影响了肺部血液循环，就可能导致呼吸困难加剧 ...全文

玉朵宝贝　2天前　武汉

#老韭菜# 微博热门#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 今天老实的股民又受损了，听牛市的想法的又吃亏了，两个涨停板的票都打开了。