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#春季失眠为何高发#

导语:不少人发现自己一到春天很容易晚上入睡困难,即使入睡也是整夜被梦困扰,睡眠质量不高。据首都中医,失眠属于中医“不寐”“脏躁”等病范畴。因肝属木应春,春天阳气生发,所以也是肝火最为旺盛的时候,容易导致肝气郁滞、心烦急躁,出现入睡困难、多梦易醒、浑身不适等症状,春季失眠常与肝相关。

  • 王小二不二了 245天前 洛阳

    我想,可能又是失眠了吧,大概是周一恐惧症#春季失眠为何高发# 洛阳·宇文恺街

  • 奎葵的小米 245天前 淮南

    🆘小姐姐失眠了 今天还要上早八 乖乖好漂亮 #失眠# #全世界陪我失眠# #春季失眠为何高发# #失眠怎么办# #春季养生#

  • 农民频道 245天前 石家庄

    #春季失眠为何高发# 专家推荐这味药泡茶】进入春季,郑州,不少人发现自己的睡眠质量似乎不如以前,甚至出现失眠的情况。中国中医学院中药研究所研究员张卫介绍:春季失眠,实际主要是因为,气候变化会导致人体的情绪难以控制,气压低易导致激素分泌紊乱,中医认为春季属肝,酸枣仁可入肝经,可以补肝 ...全文

  • 威海播报 246天前 威海

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  • 菏泽市图书馆 245天前 菏泽

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  • 济宁新闻网 245天前 济宁

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  • 泉州鲤城南方医院 204天前 泉州

    发布了头条文章:《春季失眠是什么原因?专家教你安然入睡的5个诀窍》 失眠症 #春季失眠为何高发# #为什么一到春季就失眠# #失眠时如何快速的入睡# #食补养生# 春季失眠是什么原因?专家教你安然入睡的5个诀窍

  • 百杏堂养生馆 212天前 长沙

    #春季失眠为何高发# 春天,本是万物复苏、生机勃勃的季节,但为何许多人却在这个时节遭遇失眠的困扰呢? 今年的春天,由于反常的气候,倒春寒、强对流天气频发,冰雹、暴雨等恶劣天气给人们的身体带来了不小的负担。 这样的天气不仅像春天的反潮,又像夏天的潮湿,还带有秋天的肃杀之气,导致许多人 ...全文

  • 海阳市融媒体中心 244天前 烟台

    #春季失眠为何高发# 专家推荐这味药泡茶】进入春季,郑州,不少人发现自己的睡眠质量似乎不如以前,甚至出现失眠的情况。中国中医学院中药研究所研究员张卫介绍:春季失眠,实际主要是因为,气候变化会导致人体的情绪难以控制,气压低易导致激素分泌紊乱,中医认为春季属肝,酸枣仁可入肝经,可以补肝 ...全文

  • 狠毒乌头 245天前 长沙

    好想亖又失眠了 好像作息调不回来了#春季失眠为何高发#

  • 一只软桃桃o 245天前 

    服了,今天刚说周六晚上是睡得最早的一次12点多就睡了,然后当天晚上就失眠了,还没睡着#失眠# #春季失眠为何高发#

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