#春季养生正当时#

露弋节气养生　312天前　北京

徐文兵讲中医#惊蛰养生# 【惊蛰节气一定要多喝黄豆萝卜汤】 惊蛰节气一定要多喝黄豆萝卜汤！补益、清肺、排毒、健脾、助消化、利肠胃，提高正气、身体强壮，提高抗病毒能力。平时经常感冒、小孩、老人、阴虚内热易上火可以多喝。 #黄豆萝卜汤# #饮食养生作家陈允斌# #食疗养生# #药食同源# ...全文

中医劳瑞平大夫　297天前　北京

春天不养肝，容易满脸斑，三个中成药帮你调肝养肝。 第一个，柴胡疏肝丸，疏肝理气。如果说你发现自己脸上开始长斑了，总是情绪不好，天天闷闷不乐的。肚子、肋骨下面胀满疼痛，总是觉得肚子里好像有气窜来窜去，老是打嗝、放屁。这个时候就可以参考使用柴胡疏肝丸。 第二个，龙胆泻肝丸，清肝火，如 ...全文

刘根尚治慢病　293天前　北京

春季这样做，提高免疫力心情好！#养生# #抑郁# #春季养生正当时# 刘根尚治慢病的🎞︎微博视频

时尚健康　295天前　北京

#春季养生正当时# 春季饮食应适当多吃辛甘发散助阳之品，如香菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜、紫苏、香椿、蒜苗等，少吃寒凉生冷的食物，以免损害人体稚嫩的阳气，不利于气血运行。同时，春季是养肝的好时节。肝主疏泄，恶抑郁，养肝的关键在于保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪波动。可以适量食用一些具 ...全文

羊爸爸　706天前　成都

【每日一动】节气运动之立春~ 立春之后，多做这些简单的运动，可以让身体得到放松，温暖全身，第一个节气运动，我们一起动起来呀 运动 #运动打卡# #春季养生正当时# 羊爸爸的🎞︎微博视频

中医内科冯春祥　665天前　北京

胃溃疡、糜烂性胃炎，常喝一物能养胃！胃溃疡 #糜烂性胃炎# #春季养生正当时# #国医的精诚力量# #微博健康公开课# 中医内科冯春祥的🎞︎微博视频

北京中医局　301天前　北京

春天养肝非常重要，是保证肝气顺达、气血调畅的重要措施之一。为了健康，下面这几件事，现在开始做起来不算晚！#春季养生正当时# #春天是养肝的黄金期#

张沐辰V　714天前　武汉

五谷皆为种子， 种子蕴涵生命的能量，天地之精华！#健康饮食# 稻，大米，入肺 黍，高粱，入心 稷，小米，入脾 麦，小麦，入肝 菽，黑豆，入肾 #健康养生# 红豆高粱粥，心喜欢 红枣桂圆小麦粥，肝喜欢 小米南瓜粥，脾喜欢 山药花生大米粥，肺喜欢 黑米黑豆粥，肾喜欢#春季养生正当时#

张向东营养师　1068天前　

#健康美美过新年# #雨水# #春季养生正当时# 春雨惊春清谷天，春天正一步步向我们走来。看那河边娉婷的岸柳，柔韧如春天的替身，细细的枝条，从解封的湖面掠过，从一串串嫩绿的鹅黄，到长满婆娑的眉叶，春风就是那神奇的剪刀。 今日春雨，冷雨水，暖惊蛰，雨水节气很可能会出现“反春”现象，温度起伏不 ...全文

陈德文医生　1385天前　

【失眠的8大证型和10大中成药】 1、安神定志丸、枣仁安神胶囊——益气镇惊、安神定志——心胆气虚证 2、天王补心丹——益气养阴——气阴两虚证 3、养血安神片——养血宁心安神——心血不足证 4、人参归脾丸——补益心脾——心脾两虚证 5、珍珠末——清心化痰宁神——痰火扰心证 6、交泰丸— ...全文

庞教授说姨妈　1742天前　

预防女性肿瘤的六点建议 #科普一下# 要预防女性肿瘤，有以下6点建议: 1.保持健康的生活方式。戒烟限酒，饮食主张清淡低脂，每周保证适宜的体育运动； 2.提倡母乳喂养,适当延长喂养时间； 3.避免长时间服用避孕药； 4.避免过早发生性生活、多个性伴侣、频繁做人工流产等； 5.避免接触服用含激素类食品 ...全文

北京卫视-养生堂　2121天前　

过去治糖尿病一味加药，损伤肝肾！专家带来治疗新方法#北京卫视养生堂# #糖尿病# #春季养生正当时# 北京卫视-养生堂的🎞︎微博视频

甘肃刘维忠　2148天前　

#春季养生正当时# #临床案例分享# 之10，解酒，淘宝买枳椇子(拐枣)，炒干研粉口服，一次一小勺(5克左右)，酒前，酒后各一次。我临床使用过几个人效果比较明显。 

彭州发布　2059天前　

河北三农在线 #养生帖# 【健康养生作息时间表！赶紧收藏了】 7:00 起床（一杯温水早起之后的必需品）； 7:20～8:00 吃早饭； 8:30～9:00 避免剧烈运动； 9:00～10:00 做困难性工作； 10:30 让眼睛休息一下（做眼保健操或眺望一下远方）； 11:00 吃点水果； 12:00～12:30 午餐； 13:00～14:00午休一会 ...全文

BRTV全民健康学院　263天前　北京

#健康科普# #高血脂# #春季养生正当时# #鸡蛋# BRTV全民健康学院的🎞︎微博视频

健康邛崃官微　280天前　成都

邛崃卫健系统2024年春季健康科普大赛二组第五弹来啦~一年之计在于春，此时养生很关键，那你知道春季养生该怎么做？让高埂街道卫生来告诉你~#邛崃# #养生# #春季养生# #春季养生正当时# #科普# 健康邛崃官微的🎞︎微博视频

营养师王桂真　293天前　潍坊

参加中国膳食营养大会，春季养生的关键，终于被公开了！#营养师共同倡议合理膳食# #坚果每日营养好搭子# #洽洽小黄袋每日坚果# #春季养生正当时# #坚果美食# 营养师王桂真的🎞︎微博视频

北京好视力科技　294天前　郑州

春暖花开，万物复苏。随着气温的逐渐升高，春季应季果蔬也多了起来，那么在正餐之外，春季护眼养生，更适合吃哪些呢？小好今天就来推荐一波，快收藏啦#哪些食物可以护眼# #春季养生正当时# 春天必用5道养眼食材，让眼睛亮晶晶

季汤明　298天前　徐州

一鸽胜九鸡，解锁鸽子汤的营养秘密炖汤 健康养生 #岸时喝汤# 鸽子汤养胃 #春季养生食谱# #春季养生正当时# 季汤明|一鸽胜九鸡，尽享春日健康好“食”光