生命时报 1天前 北京
【#春天为什么尤其适合养肝# 】#这些信号是你的肝在求救# 传统医学认为,肝属木,在季主春。春天,肝气旺盛而升发,易患与肝脏相关的病。慢性肝病可以向肝炎、肝硬化甚至肝癌演变,并且脂肪肝还可危害全身,诱发或加重糖尿病、冠心病、高血压、脑血管病等。因此,春季要把握好肝脏调养的好时机,尤其是 ...全文
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导语:肝属木,在季主春。春天,肝气旺盛而升发,易患与肝脏相关的病。
生命时报 1天前 北京
【#春天为什么尤其适合养肝# 】#这些信号是你的肝在求救# 传统医学认为,肝属木,在季主春。春天,肝气旺盛而升发,易患与肝脏相关的病。慢性肝病可以向肝炎、肝硬化甚至肝癌演变,并且脂肪肝还可危害全身,诱发或加重糖尿病、冠心病、高血压、脑血管病等。因此,春季要把握好肝脏调养的好时机,尤其是 ...全文
北京顺义 1小时前 北京
【#养肝护肝有妙招# 快来试试这些饮食搭配】今天是全国爱肝日,听医生告诉你#哪些食物有益于护肝# ?#西蓝花+核桃# #枸杞+大枣# #绿茶+柠檬# 转发收藏,试试这些饮食搭配!#春天为什么尤其适合养肝# 北京顺义的🎞︎微博视频
南秋食记D 1小时前 黄山
春天为什么尤其适合养肝 春天是万物复苏、阳气生发的季节,在中医理论里,春季与肝脏相对应,所以尤其适合养肝。 从气候特点来看,春季气温逐渐回暖,但天气多变,乍暖还寒,人体的阳气也随之处于一种升发状态。而肝脏主疏泄,具有调节气血、舒畅情志的功能,与阳气的升发相契合。此时顺应天时养肝, ...全文
小小鲨1116 11小时前 合肥
#春天为什么尤其适合养肝# 主要有以下原因: 顺应四季养生规律 中医理论认为,春属木,与肝相应。春季是万物生长、阳气上升的季节,人体的阳气也随着自然界的阳气而升发,肝主疏泄,喜条达而恶抑郁,此时养肝能顺应肝脏在春季的生理特性,使其功能正常发挥,让身体更好地适应季节变化。 肝脏功能需求 ...全文
泠恬不爱甜- 10小时前 娄底
#春天为什么尤其适合养肝# 当我问DeepSeek如何高效养肝!DeepSeek全面分析到位 也太牛了吧#ai兴趣创作计划# 泠恬不爱甜-的🎞︎微博视频
我凡的可爱宁 27分钟前 张家口
#春天为什么尤其适合养肝# 春季万物复苏,身体也需要调理养护,为了健康身体,先从养肝开始吧
成功上岸的维多 39分钟前 唐山
①根据中医子午流注理论,肝胆在晚上11点至凌晨3点最兴盛,故应在晚上11点前上床睡觉。②肝主情志,不良情绪会导致肝火内盛,因此养肝要保持心情舒畅。③忌食腌、熏、油炸、辛辣、变质食物,远离烟酒。建议肝不好者常吃绿色的食物,比如菠菜、韭菜等。④避免用眼过度。肝藏血,开窍于目,久视伤肝。长 ...全文
明道易 15分钟前 东莞
3月20号#春分# ,是二十四节气中的第四个节气,逢此时节,岸柳青青,草长莺飞,处处皆是一派欣欣向荣的景象。“春分”到底“分”了啥?平分春天、平分昼夜、平分阴阳。春分时节牢记...…#水逆退散# #春天为什么尤其适合养肝# 明道易的🎞︎微博视频
文卿卿我 12分钟前 上海
#春天为什么尤其适合养肝# 1. 春天养肝,和其他季节相比,具体优势体现在哪些生理机制上?2. 都说春天适合养肝,那饮食上具体多吃什么能达到更好的养肝效果?3. 春天养肝时,运动方式对肝脏养护有怎样的影响?4. 春季作息对养肝很关键,怎样调整作息才最利于肝脏健康?5. 从中医角度看,春天尤其适合养 ...全文
东胜政法 20分钟前 呼和浩特
【#春天是5类人养肝的黄金期# 】#春天为什么尤其适合养肝# 春季养肝,原则上适用于全体人群,但5类人尤其需要:①肝性体质者,即易激动、好生气、易上火的人。②肝脏亚健康状态者,例如嗜酒者、体胖者、长期服药者。③慢性肝病患者。④长时间用手机、电脑的人。⑤肝病高危人群,例如有乙肝、丙肝患者接触 ...全文
染一幅日出 21分钟前 大连
#春天为什么尤其适合养肝# 经常熬夜,看来我得养养#ai兴趣创作激励计划# 春天为什么尤其适合养肝
老易-陈仲易 26分钟前 上海
#春天为什么尤其适合养肝# 中医学观点中,肝能藏血,又开窍于目。多吃胡萝卜有利于补血养肝,肝血充足,人的眼睛就会明亮有神。 很多人不喜欢吃胡萝卜的特殊味道,就和一些人不喜欢吃芹菜、香菜一样。这味道其实本质上是一种药味,是胡萝卜内含有大量维生素B12的表现
听伱唱首歌 42分钟前 苏州
#春天为什么尤其适合养肝# 春天给人一种重生的感觉,适合任何事情
养生馆子 50分钟前 德州
春季如何科学养肝?#春天为什么尤其适合养肝# 养生馆子的🎞︎微博视频
慕仙不修仙 51分钟前 杭州
#春天为什么尤其适合养肝# 中医认为“春属木,通于肝”,春季阳气生发,肝气最旺,是养肝的黄金期。此时养肝,可调节情志、缓解压力,增强肝脏解毒代谢能力,预防肝病。养肝方法:饮食上多吃绿色蔬菜、少吃酸辣油腻;保持心情舒畅,避免情绪波动;每晚11点前入睡,保证充足睡眠;适量运动,促进气血循环 ...全文