#易筋经十二式#

自律哥万先森　296天前　苏州

健身#易筋经十二式# 易筋经十二式，古老的养身术，老少皆宜都可以练#新年第一练# #亿点曝光计划# 苏州 自律的万先森的🎞︎微博视频

帅视频　326天前　

武式易筋经跟练版，改善血液循环 强身健体 #易筋经十二式# #运动打卡接龙# via 小袁学医日记 帅视频的🎞︎微博视频

正骨师张鹏　408天前　郑州

#易筋经十二式# 女生手脚冰凉2分钟速回暖丨易筋经调理招式|||1整天手脚都是暖暖的，简直是哇塞了，手脚冰凉的姐妹们赶紧做起来 好像就是踮着脚，手臂划了一个圈，2分钟不到整个人被惊到了，一股热流缓缓传到手心，但脚底刚开始还没怎么热。当做这2个动作到5分钟左右时，脚底像踩着个小火球，瞬间感觉人 ...全文

娱乐探神　408天前　郑州

#易筋经十二式# 古本易筋经十二势（35分钟教学版）：中国三大导引术易筋经，八段锦，五禽戏。它有调营卫、消水谷、除风邪、益血气、疗百病以至延年益寿的功效。 娱乐探神的🎞︎微博视频

高坪公安　408天前　南充

【超实用的身体各部位“拉筋术”，教你正确拉筋！】看电视、玩电脑、熬夜加班，你是不是经常感到颈椎痛、腰腿痛？教你10个正确拉筋姿势↓↓收藏！#易筋经十二式# （人民日报）

户庄宴　40天前　南通

【什么是“易筋经”，易筋经的功法来源是什么？】#易筋经# #易筋经十二式# #无极拳易筋经等拟列入国家级非遗# #杭州不少年轻人下班扎堆练易筋经# 易筋经源自我国古代导引术,历史悠久。据考证，导引是由原始社会的“巫舞”发展而来的 户庄宴的🎞︎微博视频

河南中医药大学团委　166天前　

【#河南中医药大学# 之#易筋经十二式# 】 易筋经，源于我国古代的一种养生功法，历史悠久，流传甚广。它起源于佛教禅宗，后逐渐形成了独特的养生体系。易筋经以锻炼筋骨为主，强调内外兼修，具有很高的养生价值。 易筋经十二式是易筋经中的核心功法，包括以下十二个动作：韦驮献杵第一势、 ...全文

起帆电缆-李春杉　295天前　成都

#易筋经十二式# 光有招式，没有心法口诀也不行啊

海的对面是我家　295天前　青岛

#易筋经十二式# 好难好难的样子

ynicky90　296天前　丽水

#易筋经十二式# 我想学易筋经

藏说　296天前　十堰

人人都可以练习 | 易筋经十二式 《易筋经》是一种以变易筋骨为目的的健身方法，《易筋经》十二式精要，突出肌肉、骨骼和关节的屈伸、扭转和牵拉，尤其注重脊柱的旋转屈伸。#易筋经十二式# 藏说的🎞︎微博视频

森海班　304天前　成都

北宋时期流传下来的易筋经十二式： 500万人点赞，建议30岁开始操练。传说易筋经是另一个维度的产物，被人类偷来强身健体，这些动作是另一个维度生物生活的动作。#十二维度# #朱梓橦十二维度# #易筋经十二式# #躺着也能强身健体的动作# 森海班的🎞︎微博视频