#早这么劝我我就不熬夜了#

季白羽　370天前　雅安

熬夜十大后遗症，你中了几条？ #早这么劝我我就不熬夜了#

高县公安　370天前　宜宾

熬夜党注意！别再不拿身体当回事熬夜“养护指南”↓↓转给你关心的TA！ #早这么劝我我就不熬夜了#

小幸福的妈咪　370天前　

#秋日出行计划# #和张云雷一起秋日出行# . 𝓖𝓞𝓞𝓓 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ✯☽ .•·🌎💫* 好好吃饭，是因为柴米油盐最抚人心，胃里暖了人就觉得安稳；好好睡觉，是因为睡眠最是养精蓄锐，睡醒了便是新生 𝙡̶̶̶𝙤̶̶̶𝙫̶̶̶𝙚̶̶̶ᰔᩚ ...全文

星翁玄象　369天前　深圳

#早这么劝我我就不熬夜了# 我来劝你们一句，算了这么多命， 伤害精气神的第一大罪就是熬夜。 #星座# #择日#

湖北消防　369天前　武汉

朝未来大步向前吧，别丧，别止步。早安~@咸宁消防119 #北北说早安# #早这么劝我我就不熬夜了#

鲜知知　369天前　巴音郭楞

原来亲人的离开，也是逃不过“命中注定”，细究人生的点点滴滴，你会发现很多惊人的“秘密”。下图中这篇文章，研究的就是这个事。 #婆婆最爱的大花墙被我砸了# #早这么劝我我就不熬夜了# #分享欲不是喜欢探索欲才是#

Pendlers　32天前　广元

我始终戒不掉熬夜的原因：

为爱为粉钻石姐姐　349天前　清远

#早这么劝我我就不熬夜了# 平时我大概十一点之前会关机睡觉，昨晚因为丢了一件首饰一直翻箱倒柜的寻找，找不到，躺在床上一直回忆最后一次戴的情形，反复回忆纠结，导致失眠，也可能白天休假睡得太多所致。我认识的很多年轻人都喜欢熬夜，其实熬夜真的对身体影响很大，特别是有生育要求的女性。睡眠障 ...全文

内蒙古青年　369天前　呼和浩特

【#超过23点睡觉就算熬夜了# 】世界卫生组织这样描述健康和寿命的影响因素：生活方式占60%，遗传占15%，环境因素占17%，医疗条件占8%。从内分泌角度看，超过23点入睡就算熬夜。不管你是“主动熬夜”还是“被动失眠”，睡眠专家各有“处方”👇 #团团带你涨姿势# #早这么劝我我就不熬夜了#

李宇春-哇卡卡满地滚　369天前　六安

“别太晚睡，梦会变短。” #早这么劝我我就不熬夜了# lyc #李宇春的哇卡卡满地滚# （图源网络 侵删）

平安泸州　369天前　泸州

人生是一场马拉松，需要拼健康，不要因为不懂得照顾自己的身体而黯然离场。早睡早起、规律作息、时常锻炼，是一个人最高级的养生。#早安# #现在年轻人的工位长这样# #早这么劝我我就不熬夜了#

四川共青团　369天前　成都

【变丑可能是熬夜最轻的代价 】有时候，看脸就知道一个人是不是经常晚睡，黑眼圈、皮肤粗糙、脸色暗沉、痘痘、细纹……经常熬夜不仅更容易变丑，对身体的伤害也是不可逆的。要获得健康睡眠，一是不要睡得太晚，保证时间；二是睡眠要有规律，熬夜不应该成为常态。#早这么劝我我就不熬夜了#

北京12320在聆听　369天前　北京

【熬夜的危害有多大呢？】#早这么劝我我就不熬夜了# 医学上讲，人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点—3点这段时间的睡眠质量尤为关键。那么熬夜究竟会给人带来什么危害呢？ 1、易诱发糖尿病 内分泌科专家介绍，晚睡、熬夜往往会增加患糖尿病的几率。 2、高血压容易导致猝死 长期晚睡、熬 ...全文

闲云野鹤伊凡　369天前　乌鲁木齐

#早这么劝我我就不熬夜了# 熬夜的危害，主要表现为影响神经系统、影响消化系统以及造成内分泌失调等。熬夜对人体的危害较大，熬夜还会使脑部长期处于兴奋状态，反射到神经系统后，会造成垂体激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调，并表现出面色萎黄、情绪波动大、肥胖、不孕不育等现象，还会影响到女性正 ...全文

旧巷书屋　170天前　济南

熬夜十大后遗症，你中了几条？ #早这么劝我我就不熬夜了#

眼科医生卢争鸣　344天前　珠海

熬夜对眼睛的伤害有哪些？ 大脑的过度劳累会给眼睛带来极大的负担，我们熬夜玩游戏、刷剧的时候，大脑依然处于工作的状态，由大脑支配的视神经和整个眼球当然也得不到正常的休息，过度地使用眼睛，会影响人的视力，可能诱发各种急性眼病： 1、眼睛疲劳、引发干眼症。长期熬夜看电脑或手机，眨眼的频率 ...全文

一个达不溜de刘　356天前　北京

『晚安😴💤』 那谁……你别在熬夜了啊啊啊…… 那谁……你听到了吗吗吗…… #早这么劝我我就不熬夜了#

营养师乔少　361天前　北京

营养师乔少 【#早这么劝我我就不熬夜了# 快别熬了，熬夜还会让人变胖】#这个问题吃什么# #微博健康公开课# 根据研究表明，长期的熬夜，睡眠质量差会严重的影响我们脂肪代谢，长期的睡眠不足还会增加你的食欲，导致过劳肥的形成。所以说不要觉得偶尔的一次熬夜没有什么，这会让你减肥功亏一篑。 ...全文

淄博市场监管　362天前　淄博

熬夜带来的伤害不仅是“变丑”，还通过身体各部位反映出来↓↓ #极度疲劳下人一次最多能睡多久# #早这么劝我我就不熬夜了# #19岁姑娘常熬夜确诊甲状腺癌#

健康四川官微　366天前　成都

【#熬夜可能会导致白头发提前出现# 】 专家介绍：不良的生活方式可能会导致白头发提前出现，例如染发、烫发、精神紧张、熬夜、睡眠不足、营养不均衡等，我们该如何预防白头发的发生呢？戳视频，一起来看看👇如果你也有相关问题，可以在评论区留言，小圈会带着你的问题替你问专家哦～ ...全文

漳县检察　367天前　定西

中国孩子熬夜玩游戏，知道该怎么对付吗？ 网友讨论~#早这么劝我我就不熬夜了# ，无论怎样，相关法律知识一起学习！ 黄龙检察的🎞︎微博视频

不在服务区zzq　368天前　杭州

明天开题…….但我好像被导师遗忘了 一直没有回复我的问题急的人只有我 最近熬夜真有种把脑子熬坏了的感觉 为什么这么说，是因为 1:主任找让我签个字，我落笔就是一个“张” ……然而我姓“朱” 2:给别人写聘书落款时间写的“二〇三年” ……少了个“二”……我看我是真二 🧠要返厂 ...全文

北京怀柔雁栖健康教育　368天前　北京

【熬夜的危害有多大呢？】#早这么劝我我就不熬夜了# 医学上讲，人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点—3点这段时间的睡眠质量尤为关键。那么熬夜究竟会给人带来什么危害呢？ 1、易诱发糖尿病 内分泌科专家介绍，晚睡、熬夜往往会增加患糖尿病的几率。 2、高血压容易导致猝死 长期晚睡、熬 ...全文

叫我qz嘛_qz　369天前　深圳

#早这么劝我我就不熬夜了# 所以现在三点前睡我都觉得早