#日记复盘群#

张宏涛心理　715天前　郑州

#颓废时候的你# #日记复盘群# #自传写作班# 【你最颓废的时候，是什么样子的？颓废期多长？】 作者：匿名用户 来源：知乎 女，30+，废物一个，未婚，一个人，没朋友社恐，没学历，躺出租屋里，无业，每天看书，看哲学类的，饿了吃馒头，搭配老干妈，其实爱吃米饭，没电饭煲，甭要求高了，馒头也不 ...全文

张宏涛心理　667天前　郑州

#一个人养活全家是什么体验# #日记复盘群# 感觉就是我要面对前方的千军万马，而自己背后却空无一人。 全家谁都可以生病，谁生病了，都有人照顾； 但我不能生病，我生病了，没人照顾。 全家谁都可以来一场说走就走的旅行； 我不能，我要这么潇洒一把，全家人都得喝西北风。 全家人，谁都可以任性 ...全文

张宏涛心理　916天前　郑州

#日记复盘群# 在《南方周末》看到《那桐日记》的文章，叶赫那拉·那桐是晚清“旗下三才子”之一，文章提到他坚持36年写日记的初衷，是受到其叔父的影响。原文如下“那桐仿效叔父铭安逐日书写日记，垂三十年不辍，身心功夫与年俱进，历历可考；且偶遇往事，随意批览，如在目前。吾甚羡之。自今伊始愿效 ...全文

张宏涛心理　1034天前　

#人生修炼群# #如何觉察群# #日记复盘群# 越是日常的东西，越是经常做的事情，越是最重要的。因为每天，甚至每时每刻都在做的事情，累计的时间，累计的次数，累计的量，太大了。所以，改变日常这些最基础的东西，效果最明显。 如果日常坐姿不正确，贴再多膏药，吃再多特效药，止疼药，做再多训练，都 ...全文