#日行一万步真的科学吗#

内蒙古青年　896天前　呼和浩特

【不懂就问！#日行一万步真的科学吗# ？】#日行超4000步时死亡率显著降低# 日常打卡1万步，真的有科学依据吗？医学专家介绍，哈佛医学院预防医学专家曾做过一项人群研究，结果表明，当人群步数非常少的时候，死亡率是较高的。当人群步数超过4400步的时候，死亡率显著降低。走路姿势要避免含胸低头，不要 ...全文

屏山公安　281天前　宜宾

【8种走路姿势，你适合哪种走路姿势？】世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。戳图学习科学走路法↓↓转给没时间锻炼的TA！ vi ...全文

Faustine小雨　88天前　

退一万步讲 人真的不能退一万步吗#日行一万步真的科学吗# #真的# #科学说#

-阿拉葵_　341天前　杭州

🇲🇴为了拍这几张照片，我在澳门暴走8万步🚶澳门#暴走一万步# #日行一万步真的科学吗# 澳门

万俟聿亓ccw　60天前　南宁

退一万步来说真的不能退一万步吗 要干嘛？？？ "你怎么能当面骂人呢" "你有本事当面说" 。。。。。。。。。。。。。。。 要怎样？？ hold on 不如我当面chou你呢。。。。。 到底要怎样我才能解气， uomo........scared #日行一万步真的科学吗# #我真的没有骂人# #每天8杯水真的科学吗#

omegaooo　100天前　珠海

学校太大真的不是好事，日行万步啊#日行一万步真的科学吗#

upupup111111　180天前　深圳

退一万步来讲 我真的不能去霍格沃茨上学吗#日行一万步真的科学吗#

只能在18岁喝醉　190天前　

我真的无知啊！！怎么会穿拖鞋还不穿袜子走一万步的啦 好了 脚上三个大水泡 没发现的时候我一直以为是有石头粘在脚上 发现之后觉得好痛好痛😭 #日行一万步真的科学吗# #生活记录#

iamLuu-　210天前　大连

进一万步讲 王俊凯真的不能是我老公吗🥵❓#日行一万步真的科学吗#

我叫xu小果　245天前　合肥

睡不着 我疯了… #睡不着睡不着# #真的睡不着# 我发现每天不走个八千或一万步以上我就不行 还得经常泡脚。#日行一万步真的科学吗#

不知舞xhn　369天前　扬州

我现在管理40开号人 虽然平均年龄70+开外 但是大部分都是比较听话 排除几个自以为是 偶尔给你胡搅蛮缠一下的 甚至 吐沫星子能喷 你一脸 但是吧 他们不动手 还不能急 永远吵到一半 像哄“孙子”一样 随他去 然后 我不理你 不理你 就不理你 过段时间 那些不愉快也 就过去了 真 ...全文