#数羊不能治失眠#

央视网　625天前　北京

【#数羊不能治失眠# 可能越数越清醒】我国超过三亿人存在睡眠障碍，#究竟是什么影响了我们的睡眠# ？很多人上床很早但真正睡眠的时间并不多，有效的睡眠时间达到85%以上才是高质量睡眠。专家建议，睡前不要做这几件事：看电视、剧烈运动、喝咖啡、茶。另外，上床和起床的时间要规律。那么，有些人晚上回 ...全文

铜仁消防　625天前　铜仁

【#数羊不能治失眠# 可能越数越清醒】我国超过三亿人存在睡眠障碍，#究竟是什么影响了我们的睡眠# ？很多人上床很早但真正睡眠的时间并不多，有效的睡眠时间达到85%以上才是高质量睡眠。专家建议，睡前不要做这几件事：看电视、剧烈运动、喝咖啡、茶。另外，上床和起床的时间要规律。那么，有些人晚上回 ...全文

长三角铁路　625天前　上海

【#数羊不能治失眠# 可能越数越清醒】我国超过三亿人存在睡眠障碍，#究竟是什么影响了我们的睡眠# ？很多人上床很早但真正睡眠的时间并不多，有效的睡眠时间达到85%以上才是高质量睡眠。专家建议，睡前不要做这几件事：看电视、剧烈运动、喝咖啡、茶。另外，上床和起床的时间要规律。那么，有些人晚上回 ...全文

福建高院　625天前　福州

【#数羊不能治失眠# 可能越数越清醒】我国超过三亿人存在睡眠障碍，#究竟是什么影响了我们的睡眠# ？很多人上床很早但真正睡眠的时间并不多，有效的睡眠时间达到85%以上才是高质量睡眠。专家建议，睡前不要做这几件事：看电视、剧烈运动、喝咖啡、茶。另外，上床和起床的时间要规律。那么，有些人晚上回 ...全文

沈阳铁路　624天前　沈阳

【#数羊不能治失眠# 可能越数越清醒】我国超过三亿人存在睡眠障碍，#究竟是什么影响了我们的睡眠# ？很多人上床很早但真正睡眠的时间并不多，有效的睡眠时间达到85%以上才是高质量睡眠。专家建议，睡前不要做这几件事：看电视、剧烈运动、喝咖啡、茶。另外，上床和起床的时间要规律。那么，有些人晚上回 ...全文

长沙警事　625天前　长沙

【#数羊不能治失眠# 可能越数越清醒】我国超过三亿人存在睡眠障碍，#究竟是什么影响了我们的睡眠# ？很多人上床很早但真正睡眠的时间并不多，有效的睡眠时间达到85%以上才是高质量睡眠。专家建议，睡前不要做这几件事：看电视、剧烈运动、喝咖啡、茶。另外，上床和起床的时间要规律。那么，有些人晚上回 ...全文

周至法院　625天前　西安

【#数羊不能治失眠# 可能越数越清醒】#究竟是什么影响了我们的睡眠# #睡8个小时不一定代表睡得好#

-ZnbY　194天前　成都

失眠了………安眠药有用吗？#安眠药能拯救失眠吗# #失眠数羊有用吗# #数羊不能治失眠#

偶买噶1005　93天前　抚州

竟然焦虑到失眠#数羊不能治失眠#

空白丶过后　164天前　北京

失眠的夜晚。。。#失眠数羊只会让夜晚更难熬# #数羊不能治失眠# #其实失眠也没有那么难熬# #失眠# #夜晚# 北京

小小郭爱美食　363天前　恩施土家族苗族自治州

最近经常失眠，数羊等天亮#数羊不能治失眠#

每天不一样h　392天前　成都

好好好，晚上失眠到两三点，早上七八点就醒了，上课贼困，有什么办法能治失眠啊#数羊不能治失眠# 成都

_sudan_　424天前　南昌

失眠 睡不着 数羊 一只、两只、三只…… ……… 我用白羊成群填充黑的夜 直到天亮 （明天早八但是睡不着，也不知道是不是因为假期熬了夜还没调整过来） #睡不着就数羊# #失眠等天亮# #数羊不能治失眠#

生活在北温带的企鹅　562天前　南京

失眠了 看专业书 看课外电子书 数羊 都试了，，算了 顺其自然吧#数羊不能治失眠# #失眠#

我是阿雯呗　582天前　淮安

数羊也睡不着#数羊不能治失眠#