东方甄选 75天前 北京
#放鬆#
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东
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舞
舞动治疗王宇赤 1天前 广州
我们所“担心”的东西,主要是伤害,其实早已经在自己身上发生过无数次了,不然就不用“担心”了。就是因为已经发生过,知道那种痛苦的滋味,才会极力回避和防御,以免再次发生,再经历那些痛苦。“担心”是收缩和恐惧的,越是担心什么,越是要去接纳和面对什么。 从“担心”到“接纳”是身体“收紧” ...全文
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蔻
蔻斯汀Kustie 237天前 广州
经历了一天的忙碌与疲乏 带着电量告急的身心,与今日工作告别后👋🏻 是时候把生活调回自己的频道 随意支配时光,探寻多面的自己了 舞台上的精灵,全能歌手——希林娜依·高 她的生活,也不止一面 聚光灯下,她气场全开,用音乐散发魅力✨ 结束忙碌,她自洽松弛,会及时疗愈身心 她下班后的解压放 ...全文
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运
运动康复陈老师 227天前
#放松# 虽然看起来比较奇怪,但是我真的是在放松 平时久坐开会比较多,整个肩背臀腿都会比较紧张,然后通过这种方式,配合呼吸,把后侧撑开,也能放松整个后侧,不信你们也可以试试
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豆
豆腐两吃 204天前 深圳
【放松心情,享受生活】 在忙碌的生活中,我们需要找到放松的时刻。无论是深呼吸的片刻,还是一段宁静的散步,都能让我们的心灵得到释放。 放松不仅是身体的休息,更是心灵的滋养。找到你的放松方式,让生活更加美好。 #放松# #放松心情# #放松心情寻找快乐#
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大
大连外国语大学 4小时前
#Dufler们一起聊# #放松# 在紧张的期末周中,Dufler们放松的时候喜欢干什么呢?打游戏还是吃零食呢?
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