#放下手机要不要立刻睡觉#

人间清甜　315天前　丹东

#放下手机要不要立刻睡觉# 放下手机后 千万不要立刻睡觉#人生的100种可能#

熙未　314天前　郑州

放下手机千万别立刻睡觉，最好的方案当然是睡前不要刷手机。#放下手机要不要立刻睡觉# 蓝光作为手机屏幕主要的发光源，可能会影响人体褪黑素的分泌，而褪黑素被誉为我们体内的自然"睡眠助手"，有助于调节生物钟。如果看了手机立即入睡，可能会导致出现"垃圾睡眠"，降低睡眠质量。 #熙未树洞#

人间清甜　315天前　丹东

#放下手机要不要立刻睡觉# 你晚上喜欢熬夜吗 🔗

猫多李-　99天前　昆明

我以后一定不玩手机不睡觉了#小时候早早睡觉 现在熬夜玩手机# #放下手机早早睡# #放下手机# #放下手机要不要立刻睡觉# #我11点会准时放下手机睡觉的#

无事小神仙嘿　276天前　洛阳

我擦，看这压力值，放下手机准备睡觉，失眠两个小时，一下从91掉到23，压力过大#放下手机要不要立刻睡觉#

阿福的大宝贝儿　304天前　百色

在玩手机兴奋喊 come on 的喂！A！B！Cei！我妈在门口：还不睡觉啊#放下手机要不要立刻睡觉#

午夜不睡说个机　314天前　

#放下手机要不要立刻睡觉# 睡前总是忍不住想要看手机啊，我觉得什么时候睡前不看手机了可能就能睡好了

上海奉贤发布　314天前　

你睡前一定要做的事是什么 #放下手机要不要立刻睡觉# #奉贤三月致敬“她”力量# 🔗

肖兔子怀里的胡萝卜1005　314天前　安庆

#放下手机要不要立刻睡觉# 我放下手机就是因为我困了想睡觉或者到了该睡觉的时候了

杌斛　314天前　武汉

#放下手机要不要立刻睡觉# 我放下手机立马就能睡着，应为我是玩的困得不能再困才会睡