#改善圆肩驼背脖子前倾#

差不多妈咪Shena　114天前　深圳

姐妹们你的手臂显粗壮很有可能不是真的粗，而是驼背圆肩、肩膀内扣、缺乏锻炼！今天这套每次练 3遍，纤细手臂就是这么简单！！#圆肩驼背颈椎前倾锻炼操# #改善圆肩驼背脖子前倾# #辣妈生活家# #新浪育儿健康年# #家庭健康守护计划# #妈妈的理想生活# #手臂# #瘦手臂# 深圳 ...全文

郑房有问有答　4天前　

每天90秒，和脖子前倾说拜拜。#如何用毛巾改变脖子前倾# #脖子前倾# #一个动作改善脖子前倾# #改善脖子前倾# #改善圆肩驼背脖子前倾# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

SF体型管理ABM全球招商大超教练　105天前　上海

大多数人实际不是含胸驼背而是胸椎曲度变直和翼状肩胛。 如果你有含胸驼背的体态，同时还有伴有以下几种情况： 1️⃣脖子后面肉多，厚重，头前伸 2️⃣挺胸抬头时，感觉上背卡卡的，有挤压感 3️⃣容易感到紧张，焦虑或者呼吸急促 4️⃣肩胛骨缝儿经常特别疼，想要用一个球或者用什么尖锐的东西去戳一 ...全文

耳朵儿朵儿　101天前　杭州

体态差先别急着减肥！体态变好就可以瘦10斤！替姐妹们练过了！头前倾➕富贵包➕圆肩驼背➕肩膀内扣➕背厚➕猥琐颈就练：①Yuuka开肩美背，改善肩膀内扣。②帕梅拉肩颈背拉伸，改善圆肩驼背。②mizi调整富贵包和头前倾。头前倾、富贵包、圆肩驼背真的好毁气质！还会导致双下巴、脸垮、猥琐 ...全文