#攒拳怒目增气力#

CCTV10_健康之路　861天前　上海

【练好八段锦中这一式，调理肝经，要用暗劲】#攒拳怒目增气力# 的动作要点：1、两手握固，缓缓出拳；2、马步下蹲，五趾抓地；3、攒拳怒目，缓缓收回。听听看专家的讲解⬇️ #疏通肝经# #练通经络好养生# CCTV10_健康之路的🎞︎微博视频

安昌堂何德　1021天前　

【八段锦·攒拳怒目增气力·练习要诀】八段锦对身体的健康极有帮助，特别是颈肩腰腿痛的人和中老年人，更为适合练习。只是现在对于细节化的东西很少人讲，就由我来补充了。我最苦恼的，是我苦口婆心劝我的亲友练习，劝了几年，竟没有一个人去重视，也是无奈了。#八段锦# #攒拳怒目增气力# ...全文

LesLee想主义者　160天前　成都

#八段锦# #攒拳怒目增气力# 攒拳怒目 LesLee想主义者的🎞︎微博视频

CCTV10_健康之路　861天前　上海

【#八段锦# ：攒拳怒目增气力】看专家展示，#攒拳怒目增气力# 怎么练⬇️ #疏通肝经# #练通经络好养生# CCTV10_健康之路的🎞︎微博视频

武太极俱乐部　2899天前　

#八段锦# #攒拳怒目增气力# 注：用力握拳向前伸出，一左一右，须闭气行之。可激发经气，增强肌力，调理心肺等功能。@武太极俱乐部