#提升气质#

叁识贰相　114天前　杭州

暴躁存在子宫里，所以要开髋，压力会存在肩颈里，所以要开肩||#美容养颜# #改善体态# #提升气质# 叁识贰相的🎞︎微博视频

周辰辰zoelyn　193天前　济南

5️⃣个动作 居家练出少女背❗️ 建议女生一定要练背💥 背薄一寸 年轻十岁❗️ 直接变身活衣架 穿啥衣服都好看❤️🔥 每天五分钟 背影杀手不是梦 #背影杀手# #练背# #练背日# #提升气质# 周辰辰zoelyn的🎞︎微博视频

Wuli倩倩呐　170天前　成都

全身拉伸训练，可塑型、拉伸和提升气质、改善体态！ 适合居家锻炼，无器械！做完整个人轻松、心情愉快！ #瑜伽# #普拉提# #拉伸# #改善体态# #提升气质# Wuli倩倩呐的🎞︎微博视频

郑房有问有答　255天前　芜湖

晒太阳练背，事半功倍。#开肩美背# #瘦肩瘦背# #提升气质# #体态调整# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

阿珂___　682天前　

好的气质和身形 离不开每一天对身体的打磨 分享几个我日常练习后背的动作 改善圆肩驼背 一定要每天坚持，才可以看到变化 #改善圆肩驼背# #干货分享# #提升气质# 阿珂___的🎞︎微博视频

怀孕妈妈的知识宝典　630天前　济宁

每天只要5分钟改善肩膀内扣！亲测两周见效！ 5分钟肩背伸展，帮助灵活肩胛，舒缓颈、肩、背部肌肉紧张，燃烧背部脂肪，可以有效摆脱厚厚的背部、内扣的肩膀和前伸的颈部，矫正体态，赶走疲劳，提升气质！ #运动生活# #新星v计划# #运动生活# #减肥# #微博vc计划# #肩背训练# #提升气质# #手臂训练# ...全文

秒懂创意　589天前　石家庄

睡前这样做改善含胸驼背# 含胸驼背 # 拉伸 # 提升气质 # 秒懂创意的🎞︎微博视频

异次元新鲜事　493天前　

#提升气质# #中秋礼物# #脖子前倾# 颈托不应该草草选择！好用的听我道来 每天下班之后有些人有宠物陪伴，而我有颈托的守护。它已经成了我的颈椎宝贝，每天陪伴着我。不管我是在工作、学习，还是在休息，颈托总是默默支撑着我的脖颈。它舒适的材质、温暖的贴合，仿佛是一个好朋友，始终在我身边。 ...全文

火影宁真　658天前　深圳

五行喜欢🔥或者需要🔥 可以多逛一逛博物馆、古建筑、寺庙等 文化底蕴深厚，提升人文气质[愉快]日常#提升气质# #日常思考人生#

肉雯-　762天前　杭州

好的体态真的可以提升气质，坚持锻炼你也可以是刘诗诗! #圆肩驼背# #提升气质# 肉雯-的🎞︎微博视频

康复师_于老师　864天前　

有单侧腰痛的朋友赶快来试试！#形体训练 # #提升气质 # #骨盆修复 # #改善体态 # #脊柱侧弯 # 康复师_于老师的🎞︎微博视频

小林的不摆烂健身日常　848天前　

每天靠墙站10分钟，肚子平了，背直了，气质提升了！ #体态纠正 # 健身教学 #提升气质健身 深圳·3 1健身工作室(白石龙店) 小林的不摆烂健身日常的🎞︎微博视频

STIA水晶手链工作室　3天前　内江

▪️：发货随拍 奶蓝奶蓝的太爱惹!! #蓝月光石/海蓝宝/白水晶 旺正缘 保护爱情 提升气质 情商 口才 自信 平衡内分泌 助睡眠 开运保平安 防小人💭 # 水晶## 水晶手链## 海蓝宝## 白水晶## 蓝月光石#

瑜伽雪超　16天前　湛江

改善圆肩驼背，提升气质#驼背# #瑜伽# #改善圆肩驼背# #提升气质# #每日瑜伽# 瑜伽雪超的🎞︎微博视频

BradelisNewYork布拉蒂丽丝纽约　23天前　

红色内衣，点燃你的新年好运！ 新年穿红色内衣是讨个好彩头的传统， Bradelis红色内衣调整美胸同时，还能提升你的气质及氛围感！ 多款高品质蕾丝，及贴身舒适的立体剪裁，完美展现你的魅力。 新年要穿什么风格的衣服也能妥妥撑住! 赶紧来挑选你的新年幸运内衣吧！ #新年红色内衣# #Bradelis内衣# ...全文

保护脊椎的床垫　33天前　黄石

科普，怎样才能养成好气质，建议用昂首床垫 #提升气质# 昂首床垫#护脊床垫# 颈椎病 保护脊椎的床垫的🎞︎微博视频

爱的密语　46天前　北京

很多人认为，女性生育后就会“颓废”。然而，她仅用了短短两个月的时间，通过不断学习和自我提升，不仅变得更加自信和美丽，也展现了女性的无限可能。#改善体态# #提升气质# #女性成长# 爱的密语的🎞︎微博视频

美白西西子　49天前　中卫

后悔了😮💨没早点知道这十支古典舞… 😊学会一支能够展示自己的古典舞有多香，简直是无法想象的快乐！ 🔥今天介绍的十支古典舞都是2024年爆火的~一定要学起来~ ✨️《上春山》《卜卦》《不如见一面》 ✨️《春颂》《炽心》《你》《人间惊鸿宴》 ✨️《枕着光的她》《有你的冬天》《会开花 ...全文

OutfitOasis_Nina　51天前　中卫

暑期爆改美女之体态（上半身） 全网最全总结！ 暑期爆改美女之体态（上半身） 真的很全了！几乎把全网的体态问题都总结了一遍，照着练就行！ 体态是决定第一眼美女🌸的关键点，好的体态是可以让人💄忽视长相的，光是站在那里的气质就已经赢了。 体态改善分 4️⃣ 步走： 改善呼吸➕增强肌肉力量➕ ...全文

PosePerfect_Yuki　61天前　中卫

✨你是什么身材？一分钟自测揭晓！✨ 💖各位小仙女们，你们知道自己是什么身材吗？我来教你们一分钟自测法，让你轻松了解自己的身材类型！✨ ⏰准备好了吗？跟着我一起开始吧！💖 🎀首先，我们要测量自己的肩围、胸围、臀围和腰围。拿出软尺，站直，不要吸气收腹哦！测量肩围时，让软尺经过肩峰 ...全文