薛佳凝粉丝后援会 106天前 武汉
薛佳凝#凝望佳人2024# 【@薛佳凝 🍠&🎵更新】 愤怒与愤怒其实是不一样的… 愤怒与愤怒其实是不一样的… 在尼泊尔听到的小故事…分享给大家… #薛佳凝# #个人成长# #利他# #慈悲# #慈悲# 心 #忽略# #接纳# #屏蔽力# #专注力# #允许一切发生# #禅修# #国学# #国学# 智慧 #疗愈# 薛佳凝粉丝后援会的🎞︎微博视频
时间流浪者-2025 101天前 天津
#春节申遗成功有哪些重要意义# 守护传统文化,人人有责! 传统文化之所以值得传承因为其承载的意义。 春节团聚,一年中可以吃到好吃的时候。 更值得传承的是中国人的慷慨和大方以及接纳#接纳#
采蓝画话 73天前 贵阳
生命中分分合合,周周转转,始终会有那些放不下你的人,你放不下的人,终究以亲情的方式,合适的距离,舒服的相处。 若干所得,一一求证。 早间做九型人格测试。大笑——纯粹是好奇和好玩吧,这也是一直在骨子里的东西。当下里的直觉与敏锐,一半与生俱来,一半岁月相顷。还是喜欢那些将自己适度打开 ...全文
J-Yanyoga带上瑜伽去旅行 122天前 合肥
当你能接纳自己所有的不完美,不管别人做了什么,不因别人的行为而绑架自己,也不要把他人的拒绝和否定作为自己不够好的证据,不攻击自己。 像最好的朋友一样,关怀各种情绪的自己,靠近想要成为的自己,就是爱自己了。 “情绪本无好坏,是你把愤怒、焦虑、恐惧、悲伤等当作负面情绪,甚至当作敌人, ...全文
小七YOU解 153天前 昆明
母婴关系之不被接纳和过高期待之间的博弈。 孩子渴望得到母亲的接纳和认可,这是作为孩子TA们情感安全感的重要来源。 然而当母亲对孩子的期望过高,超出了孩子的实际能力范围,孩子没有办法满足这些期待,从而产生不被接纳的感觉。 外面没有别人,都是自己的投射,看到情感的需求和期望的冲突,它们 ...全文
温爸教子 313天前
接受孩子当下所表现出来的一切。家长自己先跟自己和解。 先接受接纳,再找到原因,制定解决方案,逐项落实,慢慢调整,家长自己首先改变自己,带动孩子改变。 在孩子的成长过程中,我们常常会遇到各种各样的问题。然而,接受孩子当下所表现出来的一切,是我们作为家长首先要学 ...全文
孙宝珠Bao 273天前 大理
你接纳什么,什么就消失,你对抗什么,什么就存在,如果你不明白,你的敌人是你自己,你会把所有的时间精力,用在改变别人,到最后发现自己一无所得。 接纳不是包容,不是忍受,不是藏污纳垢,而是接纳现实。这个世界本来就是这个样子,都有合理性,大家只是处在不同的频率,产生了不同的磁场,呈现了 ...全文
黄玉玲--话心理 546天前 佛山
一个人对自己接纳的越多,就越能够抵抗外界对自己的相应评价。能够真正击倒自己的,是自己都很在意却无能为力的部分。接纳是在更广阔维度上对自己能力边界的尊重。这是更厚重,更能支撑我们的力量。 没有被父母接纳的孩子,从父母那里学习到的也是不接纳自己。如果认知层面的学习,不能帮助自己调整, ...全文
舞动治疗王宇赤 495天前 广州
我们都有不接纳自己的时候,知道自己是在不接纳自己,这挺好的,这是对自己此刻状态有一个清晰的觉察,比迷糊着,不知道自己怎么了要好很多。但我们还要看看你到底不接纳你自己的是什么?是怎样不接纳的?当我们可以对自己不接纳的这部分剥开了、揉碎了,清清楚楚的看一遍之后,就会发现也没什么天大的 ...全文
等闲平地7波澜 7天前 湖州
在心理实验中我们会给老鼠在极端条件下让它变成一个抑郁状态,但现实中人们几乎没有情况会 遭遇这种极端的不安全条件。 这里面的区别就在于人是有认知的。 --- ACT 里面有一个概念叫做认知解离,让认知影响但不支配行为。 有一个相对应的概念是认知融合,就是让认知完全支配我们自己的行为。 这两者不 ...全文
當下立命 8天前
不要以爱的名义试图去改变他人、控制他人,这往往是夫妻间痛苦的根源。丈夫希望改变妻子,妻子希望改变丈夫。这就变成痛苦的根源。 一个对于爱情过度渴求的女人,一定是不爱自己的人,一定是一个缺乏自信的人。能够完整地接纳自己当下的状态,这才是自信。 反过来一个不自信的人,她不能够完整地接纳 ...全文
甜甜小珍妮 10天前 上海
这一周,我周旋于自己和学生的情绪漩涡中。今天,有个学生又哭了,她独自坐在角落,一声不吭,手里机械地撕扯着纸张,每一下动作都像是在宣泄内心无处安放的情绪。那一刻,我没有立刻上前打扰,她们已经逐渐长大,应该学会接纳自己那些或好或坏的情绪,这是成长必经的旅程。 我静静看着她,身旁的废纸 ...全文
金闪闪已被占用 13天前
你知道吗?人类设计了37种面部肌肉表达情绪,可没规定哪种必须24小时营业。焦虑是身体在喊你休息,愤怒是大脑在提醒设边界,连眼泪都是最天然的排毒面膜。你可以允许自己不快乐的。接纳自己的真实情绪,真正的情绪自由不是永远快乐,而是像天气预报那样坦然——晴天值得欢呼,雨天也不必羞愧。春天不会 ...全文
我每天喜乐 16天前 武汉
亲爱的孩子,千万人之中,我一眼就认出你。 没有别的原因,只因为你是我的孩子。 即使没有人看见你,认可你,肯定你。 但你在我眼里,就是如此珍贵唯一。 是我的独一无二的作品! 我会亲自找回迷失的你。 我要用我的爱永远接纳你。 我要给你这个世界无法给予的爱与包容。 孩子,我永远都会等着你。 记 ...全文