#按揉这个穴位预防关节炎发作#

新闻晨报　809天前　上海

【#按揉这个穴位预防关节炎发作# 】随着天气越来越凉爽，很多人的关节炎又犯了，发作起来红肿热痛，别提多难受了……到底应该如何缓解和预防呢？中医专家来支招！专家表示，可以用桑枝泡水喝，也可以煮开后泡手、泡脚，长期坚持会有一定的缓解效果。除此之外，还可以按揉绝骨穴，帮你提前预防关节炎发作 ...全文

新闻晨报　808天前　上海

#久坐或损伤关节# 【#长期跷二郎腿或损伤关节# 】今天（10月12日）是#世界关节炎日# 。通常来说，体重越大，膝关节负荷越重。从站立、行走、上下楼梯到下蹲的姿势变化中，膝关节负重逐渐增大，下蹲时，膝关节所受的负重，可达站立时的8倍。在日常生活中，不要让关节长时间处于一种姿势，长期跷二郎腿、久 ...全文