#拯救拖延症#

ElenaLin_青青　704天前　上海

【省脑子又高效的待办事项法‼️ todos不再麻烦】 和无限长的待办说再见💁🏻♀️ ---------------- 更多视频🥰 ⏱️5分钟规划大法→ 🔗 减少学习时间的技巧👩🏻🎓！→ 🔗  ---------------- #自律# #时间规划# #拯救拖延症#    ...全文

你的同桌狗兄　560天前　

我发现了拯救拖延症的秘诀：多哄哄自己 周围有很多朋友有拖延症，可能是对自己太诚实了要求太高了。作为一个从小到大都做事很快很不喜欢拖延的人，我特别会哄我自己或者说哄骗我自己 比如健身🏃🏻♀️周围好多人动不动就列个计划，今天帕梅拉三组明天周六野八遍的，还没开始就快吓死自己了， ...全文

青云soso　3232天前　

河山大好，出去走走，碧海蓝天吹吹风。 #开始流行A4腰了# #许嵩，晚安# #拯救拖延症#

Anxx2xm　376天前　

总是一边拖延一边焦虑 把事情拖到最后一刻才能做完 并且极限赶完之后还有一种莫名的成就感……没救了 #拯救拖延症#

大娛樂家_Jack　671天前　北京

【#拯救拖延症# 行动第二项】 #我的春日ootd# 📸 去年刚来北京的时候就有这个想法了 今天终于凑(zan)够(gou)九(yi)图(fu)了！ 北京

控糖派　245天前　北京

你不能再拖延了，会彻底来不及的。 🌟容易迷茫的人常常会被一种等待的心态害了，这种心态就是： 活在对未来的幻想中但迟迟没有动， 总有无数的借口告诉自己，等到某个时候我就能改变了。 但是，当下的每一个时刻才构成了未来的那个你， 所以我们不要等，不要盲目的幻想。 厉害的人改变拖延，所做的 ...全文

19Bob_UnblUe　403天前　

以前好傻，现在依然不聪明#拯救拖延症# #我们走在通往明天的路上#

我在山颠寻找风的方向　498天前　郑州

#拯救拖延症# Tips1:脑子冒出想法后就立刻去干这件事，然后记住干完这件事后的快感，后续再不想干这件事时，快感就会战胜拖延感，可有效帮助改掉想要拖延的想法；

小盖有两只猫　501天前　

我有两种能力：先用八小时做完半小时的事，然后用半小时做完八小时的事 #拯救拖延症#

静姐姐吃的学问　526天前　南阳

你有没有这种体验？有时候会突然灵光乍现，大脑特别好使。 有一本书就是介绍这种“高性能状态的”，是Stealing Fire 《盗火》， 是风靡硅谷的一本书。今天分享其中一小部分：普通人日常可以通过9步骤，训练自己，多多进入这种高性能状态。记得转发给家人，一起发挥起来。 首先，高性能发挥的这种状态， ...全文

朱古力-candy　560天前　广州

你家小孩是自覺做功課？（是自動波） 還是在你恕吼下做功課？（是手動波） 這本書是《小學生說明使用書》（書名字是我改的！）[笑哭R][笑哭R][笑哭R] 專治拖延症！ 專治注意力不集中！ 專治記憶力不好！ 人需要有學習能力，這個相信大家都非常認同，而且相信每個人都有自己的方法來學習，這本書是幫助 ...全文