#拜日式A#

ManiYoga曼逸瑜伽　720天前　上海

【阿斯汤加经典拜日A·四柱支撑式】 —零基础瑜伽入门必练序列 四柱支撑式是瑜伽在练习下犬式、眼镜蛇式、上犬式时运用的串联体式。能够帮助体式连贯的练出效果 视频有点长，细节多多，请耐心看完❤️ #跟着mani练# 瑜伽 #阿斯汤加# #拜日式A# #瑜伽体式精讲# #maniyoga# ...全文

ManiYoga曼逸瑜伽　245天前　上海

前穿对于拜日式A的跳和穿越来说都是非常重要的环节，跟着Jade老师一起学习一下其中的细节吧#瑜伽# 阿汤#阿斯汤伽# Maniyoga#跟着mani练# 前穿#拜日式A# 穿越# ManiYoga曼逸瑜伽的🎞︎微博视频

拉伽瑜伽LajiaYoga　742天前　深圳

瑜伽#拉伽瑜伽# 瑜伽拜日式A丨晨间热身唤醒 温和打开身体 拜日式可为其他姿势热身和伸展身体，从而在运动和呼吸之间建立练习。它本身也可以用作完整的练习，它可以调和伸展肌肉，按摩内脏，并有助于缓解便秘，加速新陈代谢，还有助于减轻体重，促进健康和平衡。#拜日式A# #拉伽学院# ...全文

亚协体育　1029天前　深圳

亚协体育 传统拜日式A 每日一练 #瑜伽# 瑜伽[超话]## 瑜伽体式[超话]## 拜日式A# 亚协体育的🎞︎微博视频

懿亘　1965天前　

#拜日式# #拜日式A# #阿斯汤伽拜日式B# #哈他拜日# 意大利·米兰 懿亘的🎞︎微博视频

嫄嫄老师　2320天前　

瑜伽日记91天🧘♀️ 用瑜伽唤醒每一个清晨，或许你会不自觉的享受当下的生活方式。 #拜日式A# #瑜伽日记# 嫄嫄老师的🎞︎微博视频

姑凉很漂亮　2968天前　

美丽的魏老师，#拜日式A# 秒拍视频 .