#招财猫式#

运动康复陈老师　3天前　北京

#肩关节弹响# 大家平常在做招财猫这个动作的时候，肩关节会不会弹响呢？其实这是一个典型的需要肩关节内外旋活动度的动作 徐汇店的李老师就来分情况分析，小臂向下和小臂向上时候的弹响，对应肩关节的问题和练习动作分别是什么，码住 #肩关节康复# #招财猫式# #锐博康复# 上海·锐博运动康复(上海店) ...全文

运动康复陈老师　21天前　北京

#肩关节# 肩关节内旋活动度，原来和胸廓有关 肩关节内旋，简单理解就是我们在模仿招财猫挥手的时候，手臂向前向下旋转时候的幅度，日常生活里梳头、背手、叉腰，都需要这个内旋活动度。 表面看这是手臂的运动，其实和肩关节有关，而肩关节又是和胸廓连在一起的，就像杭州店这个案例，图片左边 ...全文