#拒绝焦虑#

Fit4life　100天前　重庆

【从“非一即零”到学会松弛，我把自己重养了一遍】 今天的vlog想分享一些“人到中年”的心得。比如从曾经冬天也要穿短裙喝冰水，变成了现在知冷知热暖水瓶傍身；比如从之前“非一即零”的强迫症，到现在学会“适度”和“松弛”；比如从年轻时做什么事都要思前想后畏手畏脚，到现在即使不擅长也不耽误 ...全文

史小诺　48天前　北京

和我的美发师聊天，发现他从不焦虑，跑步和钻研业务是他的两个法宝～#拒绝焦虑# #停止内耗# #剪头发# #发型管理# #聊天# 史小诺的🎞︎微博视频

可爱的粉啵啵　101天前　珠海

💌写给正在焦虑的你 如果你此刻感到呼吸急促，头部隐隐作痛 脖子和肩膀的紧张感让你难以放松 或许这是你正在经历焦虑的信号 未来的未知让你心里充满不安 未完成的目标和那些无法得知的变化 似乎正在无声地压迫着你 无论你在焦虑什么，请先深呼吸👃 停下来看看你周围的一切——此刻 你的生活还在 ...全文

ElenaLin_青青　124天前　上海

【一定要保护好自己的能量场⁉️ 坏情绪退退退🤺🤺🤺】 过去几年我好像一直陷进了焦虑的漩涡，从一直复发湿疹，到最严重一次突然干呕。从此一直在寻找提升自己能量的的方法，尝试净化自己的习惯和思绪。今天和大家分享一下真的有效，可以让我们更开心、积极面对生活、减少emo和焦虑的心态技巧！ ...全文

房东的肥四　133天前　沈阳

让我们开心的过好每一天#拒绝焦虑# 房东的肥四的🎞︎微博视频

是Viola吧　79天前　宁波

希望我踩过的坑你们不会再踩！ . 20出头的时候，我追求着别人给我设定的目标，关心着不值得的人，还烦恼一些根本不会影响我人生的问题。 整理了4个想写在漂流瓶里寄给20出头那个我的道理，至少那时候的我可以过的轻.松一些。 . . . 女性成长 人生建议 #20岁# #30岁# ...全文

刘希平　98天前　北京

#价值观# #正能量# #拒绝焦虑# 我一直觉得，在自己能力范围内过日子，更容易找到幸福感。 我们现在的生活，到处都是消费文化和社交媒体。看到别人晒的那些“完美生活”，难免会不自觉地去比较，甚至设立一些超出自己实际的目标，结果反而让自己压力倍增、焦虑不安。 而我选择在自己力所能及的范围内过 ...全文

萌力星球　46天前　厦门

祝大家逢考必过呀，你是最棒的！ 萌二萌六小可爱#萌力星球小喇叭# #小熊猫# #可爱# #逢考必过# #好运# #考试# #拒绝焦虑#

yi呓语yu　21天前　北京

There are no useless experiences in life. Keep moving forward and the sky will always shine. Fate never disappoints anyone who works hard, and all the light will eventually be seen. 人生没有无用的经历，一直往前走，天总会亮。命运从不会辜负每一个奔跑的人，所有的光芒，终会被看 ...全文

圆脸圆眼猫一坨　240天前　上海

别看我平时和你们叭叭起来一套一套的，但其实我自己心态就不算稳，我是个玉玉体质，经常emo。 天气不好我emo 没出太阳我emo 饭不好吃我emo 没下午茶我emo 工作活多我emo 工作太闲我emo 同事冷面我emo 同事话多我emo 总之，只有天气好，吃得好，工作价值感高，同事关系和谐，还看不到领导的时 ...全文

方程式n　289天前　太原

每日一善#拒绝焦虑# 人生在世，很多的时候都是一个人在路上孤勇前进，过程挣扎、挫折、忧伤在所难免，告诉自己不要害怕孤独，勇敢地揣着一颗阳光的心，坚信光明就在远方。 太原·中国人民解放军联勤保障部队第九八五医院 方程式n的🎞︎微博视频

Chloe蔻一跑遍全世界　142天前　

我其实一直有一个高阶思路，它帮我减少了99%的烦恼。让我告别焦虑内耗，内核稳定，不太会受外界干扰。今天想分享给大家~  #停止内耗#    #拒绝焦虑#    #活在当下#    #女性成长#    #内容过于真实# Chloe蔻一跑遍全世界的🎞︎微博视频

Pinkpink_小粉　230天前　深圳

「Pink's vlog 115：随意记录生活的点滴」 慢生活 我最近的舒适圈 #拒绝焦虑# #vlog# #日常碎片# #宠物日常# #亿点曝光计划# #我要流量上热门# #我的VLOG生活# #vlog# #日常碎片# Pinkpink_小粉的🎞︎微博视频

黄晓瑷协瑷心理　21小时前　上海

内耗的症结：不断回应他人的恶意 内耗是一种消耗内在能量的状态，它常常来源于我们对外界评价、他人恶意的过度回应。 这种回应可能表现为反复思考、过度解释甚至自责，而这些心理行为实际上是在消耗我们的心理资源。 想要摆脱内耗，首先要明白：回应他人的恶意，是导致内耗的核心症结之一。 为什么我 ...全文

前大大大boss　22小时前　

deepseek痛骂isfp#拒绝焦虑# DeepSeek

大笨的緈諨生活　2天前　淄博

【 1434】跑步打卡#正月初二# #拒绝焦虑# 福气满满

情感驿站　2天前　北京

我看视频就是为了开心，推这么多让人emo的视频干什么？？？#拒绝焦虑# #还我搞笑视频# 保持了原有含义，同时对句子结构和表达方式进行了调整。去除了多余的符号，并确保话题标签符合要求。 情感驿站的🎞︎微博视频

挂念着普拉多　4天前　

长路浩浩, 独行求是, 愿你岁月无波澜,时光温柔以待； 岁月悠悠, 星河长明, 愿你踏遍万水千山, 仍觉人间值得！ 新年快乐！💰💰💰💰💰💰#拒绝焦虑# #人间值得#

别皱眉1234　4天前　武汉

瞎折腾的一年拜拜#拒绝焦虑# 从心出发

Pinkpink_小粉　6天前　玉林

「Pink's vlog 129：记录年前工作的最后几天」 舒服的假期终于轮到我啦~🎉🎉熬过了十天的集训 真的把我累坏了😫还好 我放假了🫰🏻记录一下放假前的工作时刻📝 #拒绝焦虑# #vlog# #日常碎片# #亿点曝光计划# #我要流量上热门# #我的VLOG生活# #vlog# #日常碎片# 玉林·玉林市文化广场 ...全文

阿霄哟z　7天前　成都

保持快乐的秘诀是停止胡思乱想#拒绝焦虑#

Leah歪　8天前　凉山彝族自治州

当全世界都在催婚的时候 我妈👵的要求居然还是让我吃好喝好玩好 “恋爱受阻”我妈会先问我“你觉得可惜吗” 我说“不可惜”，我妈下一句肯定是“这男的不咋滴”，然后就带我体验有趣不费力的劳动 比如：昨晚上我又双叒叕把她头发给剪了 这是什么神仙麻麻呀 别人说都30了还 ...全文