#抑郁症有11个隐形信号#

生命时报　202天前　北京

【#抑郁症有11个隐形信号# 】#上海抑郁症患病率全国第一# 抑郁真的不只是“心情不好”，还有一些隐形信号，容易被误以为是其他情绪或身心问题，甚至很多人不知道自己已经抑郁了。 1、睡眠障碍。大部分抑郁患者存在不同程度的睡眠障碍，包括失眠、嗜睡、早醒等。失眠可能因为压力大、精神状态不好等，临 ...全文

o小怂包　201天前　上海

#抑郁症有11个隐形信号# 抑郁症和焦虑症区别在哪，这些你都知道吗？ o小怂包的🎞︎微博视频

不加糖DW_　201天前　莆田

#抑郁症有11个隐形信号# 1.睡眠问题 长期的睡眠问题，比如睡不着、嗜睡、早醒等等。有些人因为焦虑烦躁而睡不着或早醒，反过来，经常犯困，总想睡觉也可能是逃离消极情绪的一种方式，长此以往会变成一个恶性循环。 2.不想动弹总是感到很疲劳 总是感到很疲惫，做事很拖沓，甚至已经影响到了日常生活， ...全文

英宰19202　201天前　南京

#抑郁症有11个隐形信号# 抑郁症对照表！如果已经有这些症状不要怕 放平心态！ #关注抑郁症# 第一：尽量和亲近乐观的人保持良好的沟通。 第二，补充营养，多吃富含维生素b的食物。 第三，鼓励适当的运动，散步、慢跑、游 泳、瑜伽等等。 规律的作息，必要的时候可以做一些明显的练习，改善和保证睡眠的 ...全文

yi只猫_　201天前　广州

#抑郁症有11个隐形信号# 抑郁的11个隐形信号你知道吗，友友们来了解一下 yi只猫_的🎞︎微博视频

云南网　202天前　昆明

【注意！爱笑的人也可能抑郁】#抑郁症有11个隐形信号# 抑郁症是一种疾病，跟坚强、脆弱没有关系。看起来性格开朗、面带笑容的人，也可能是抑郁症患者。抑郁症早期4个危险信号有哪些？抑郁症防治重点人群有哪些？关于抑郁症，这些知识要知道↓↓ #上海抑郁症患病率全国第一# （人民日报）

动动脸颊肉　201天前　茂名

#抑郁症有11个隐形信号# 信号1：情绪低落 情绪低落是抑郁症最常见的症状之一。患者可能会感到无助、沮丧、悲伤、焦虑等情绪，这些情绪可能会持续很长时间，甚至影响到他们的日常生活。 信号 2：兴趣丧失 患者可能会对以前喜欢的事情失去兴趣，比如不再喜欢看电影、听音乐、读书等。他们可能会觉得 ...全文

黄蓓依happy　201天前　厦门

#抑郁症有11个隐形信号# 真的，不是焦虑就是抑郁，不是睡眠障碍就是抑郁，不是容易疲劳就是抑郁，不是莫名疼痛就是抑郁……如果觉得自己撑不下去，看图一；如果对自己没信心，看图二；尝试建立一个这样的认知，看图三，来自病人的最佳建议，看图四。宝宝啊，只要我们不放弃自己，世界和我都爱着你。

许文臣　201天前　锦州

#每天早起打卡# 老板们早安，美股把A股的精髓全学去了，怎么办？ #抑郁症有11个隐形信号#

昆明交警　201天前　

捕捉到一些日常执勤的快乐送你要开心起来哦早安伙伴们！今天也要平安出行！ #抑郁症有11个隐形信号# 昆明交警的🎞︎微博视频

攀枝花平安西区　201天前　攀枝花

#抑郁症有11个隐形信号# 【#抗抑郁食物清单# ，最推荐吃这些】据食栗派：食物的确可以抗emo。很多研究都表明，调整饮食可以改善抑郁、焦虑情绪，甚至预防和治疗抑郁症。但是吃什么能有效改善情绪呢？有人说吃点甜的，还有人说吃核桃。 为了找出对心理健康最有益的食物，来自加拿大多伦多心理健康中心以 ...全文

大树君TreeMan　202天前　青岛

#抑郁症有11个隐形信号# #上海抑郁症患病率全国第一# 抑郁症患者：请不要叫我再努力一点了

顺庆公安　201天前　

如何识别抑郁症？面对患者能做什么？戳↓↓别让 心理问题打败你！抑郁症不是简单的坏心情！（via：人民日报） #抑郁症有11个隐形信号#

青春双流　141天前　成都

#健康生活# 【注意！#抑郁症有11个隐形信号# 】抑郁症是一种疾病，跟坚强、脆弱没有关系。看起来性格开朗、面带笑容的人，也可能是抑郁症患者。抑郁症早期4个危险信号有哪些？抑郁症防治重点人群有哪些？关于抑郁症，这些知识要知道↓↓ #看似正常实则是抑郁的隐形信号# （人民日报）

郑芝麻　194天前　深圳

最好的养生是“未病”，还没发作时的预防，而不是已经发作后的治疗。 图上的医生已经提到了，能在手术后获得有效康复的人，作息健康，有户外运动，有冥想x惯，健康饮食，少盐，有效出汗。 #抑郁症有11个隐形信号#

北京人寿　197天前　北京

#上海抑郁症患病率全国第一# 来自复旦大学华山医院和英国剑桥大学的研究团队发现，遵循7种健康的生活方式，可以调节免疫和代谢功能，有助于让大脑多个区域的体积更大，并进一步降低抑郁风险。这7种生活方式包括：不吸烟、健康饮食、运动、健康睡眠、适度饮酒、避免久坐、多社交。#抑郁症有11个隐形信号 ...全文

岐黄脉诊名中医常江　200天前　北京

焦虑和抑郁在中医来看很简单，心胆有热就焦虑，肾阳不足就抑郁。 今天遇到一位患者：爱胡思乱想，有焦虑抑郁的症状，经我双手诊脉辨证，双手右关弦硕，心经胆经都热，肝血也不足，用孙思邈的温胆汤可以调理。 现代人压力大容易焦虑，其实用中医的方法也可以调理，我是中医全科专家常江，看各科疑难杂 ...全文

黑龙江共青团　201天前　哈尔滨

【抑郁的11个隐形信号】大家速速了解一下！（来源：心博士心理咨询中心）#抑郁症有11个隐形信号#

一一小朋友的成长记录　201天前　无锡

#抑郁症有11个隐形信号# 本人曾经是中度抑郁症患者，没听从医生的吃药建议，全靠自己调节痊愈至今好多年了～ 我觉得特别需要引起重视的情绪就是：一直高兴不起来，莫名其妙就流眼泪，长期的晚上经常两三点醒～如果这样持续一个月，最好去医院就诊～ 其他的焦虑啊什么的，我觉得不够典型～当初我是跟 ...全文

宜春发布　201天前　宜春

#抑郁症有11个隐形信号# 【注意！爱笑的人也可能会抑郁】 关于抑郁症，这些知识要知道↓↓ （人民日报）

华夏时报　201天前　北京

【#抑郁症不是终身病但需终身关注# 】#抑郁症病因至今没找到# 近年来，对抑郁症的谈论明显增加，但在专业人士眼中，公众对这一疾病的认知仍不够充分，病耻感依然存在。提及抑郁症病因，北京安定医院主任医师、抑郁症治疗中心十一病区主任赵茜表示，其实抑郁焦虑明确的病因全世界都没找到。在专业上我们只 ...全文

Kiiiouuy　201天前　苏州

#抑郁症有11个隐形信号# 啊...我好像全中