#抑郁症是一种疾病不是矫情#

运动康复陈老师　31天前　上海

#抑郁症是一种疾病不是矫情# 焦虑、抑郁障碍，往往也会和躯体化不适症状相互伴随 很多来线下的患者，也常常因为焦虑抑郁出现身体疼痛，比如抑郁障碍的表现： ①疲劳或乏力 ②入睡困难、易醒等睡眠障碍 ③食欲和体重改变 ④性欲和性功能改变 ⑤多部位疼痛或不适 ⑥其他：头昏、头沉，心悸、胸闷，口干 ...全文

每天学点心理学　31天前　南京

#抑郁症是一种疾病不是矫情# “情绪稳定”是这个社会对当代成年人的期待，但是，有多少表面上情绪稳定的人，背后是长期的情绪压抑。 #心理成长联盟# 如果一个人总是压抑自己的情绪，却一直没有机会发泄，负面情绪就会不断被埋入潜意识中。 长此以往，这些被压抑、积攒的负面情绪，可能会以意想不到的 ...全文

Fantaghiro_月亮　31天前　

抑郁症作为一种疾病，其病因还在研究中。目前可以明确的是，抑郁症与遗传、环境因素、性格特质，以及大脑神经递质变化都有关联。 很多人对抑郁症仍有误解，以为抑郁只是想不开，多出去活动或找人聊天开解即可缓解。其实，抑郁症是有生物学基础的大脑功能紊乱疾病。 轻度的抑郁，通过咨询心理医生等方式 ...全文

照完镜子正衣冠　65天前　北京

#健闻登顶计划# #抑郁症是一种疾病不是矫情# 孤独“反刍”（Rumination）比孤独本身更易致抑郁！这是港大的研究，论文发表在国家科学权威期刊《自然》子刊《自然 心理健康》上。 过去研究已指出孤独、“反刍”（Rumination）和抑郁之间存在关联；反刍指反复且侵入性的消极想法和感受，通俗一点儿解释， ...全文

安定郝姥爷　31天前　成都

【心情不好VS抑郁症：3个关键区别】 最近关于抑郁症以及抑郁症自杀的新闻不少，很多朋友在自己对号入座，但其实很多情绪和症状都被无意夸大了，可能是暂时情绪低落，也可能是抑郁信号。今天聊聊如何区分吧，三点区别，四点对照： 1、持续时间 心情不好像阵雨：通常几天就能缓过来，吃顿火锅/睡一觉 ...全文

字母姐DIAM　31天前　

抑郁症的治疗有哪些方式？ • 你可以通过阅读跟看一些心理学方面的内容获得启发，明白并理解自己的抑郁情绪的症结，并自我开解。这种方法通畅适合卡在一个问题的理解上，而造成的短期抑郁症反应，比如失眠，痛苦，哭泣，失望，被抛弃感…，需要阅读力理解力思考能力执行力很高的人。 • 你可以通过心 ...全文

中医营养师王磊　31天前　西安

《中医解码抑郁症：当千年智慧照亮现代心灵暗疾》 一、【权威数据背后的生命重量】 国家卫健委最新数据显示，我国#抑郁症# 终身患病率达6.8%，其中仅36.5%获得规范治疗。这个庞大数字背后，是无数在"情绪感冒"与"心灵骨折"间挣扎的生命。作为中医师，我见证过太多患者因"病耻感"延误治疗，最终发展成 ...全文

注册营养师董文翠　31天前　上海

#抑郁症是一种疾病不是矫情# 这些年身边出现了很多有抑郁症状况的家人和朋友，感觉这个事情不是我们一直在劝就有用的，我们应该对抑郁症有一个正确的认知： 一、抑郁症的典型症状 核心症状群 情绪低落：持续感到悲伤、绝望，早晨症状更明显，可能出现"晨重夜轻"的节律 兴趣减退：对原本喜爱的事物失去 ...全文

lisa__微博　30天前　

如何防治抑郁症？#抑郁症是一种疾病不是矫情# 1:抑郁症一般阳虚和气虚体质。阳虚体质和气虚体质一方面和饮食息息相关，父母投喂的时候预定要注意孩子少吃寒凉食物，少打消炎针，少吃消炎药。注意脾胃的养护，七岁以后少喝牛奶。另一方面和情绪相关。多带孩子户外运动，多晒太阳。可以搜下体质养生系列 ...全文

胜利油田中心医院感染医生吕其军　30天前　东营

#健闻登顶计划# #传感医生加v站# #抑郁症是一种疾病不是矫情# 情绪波动谁都免不了。特别是遇到悲伤、挫折时普遍可以引发共情情景时出现伤感郁闷，情绪低落，此为人之常情。 在这个“快节奏”的时代，每个人的生活都在忙碌中重复。当出现情绪低落、对任何事情都没有兴趣时，“你怎么又不高兴了？”“有 ...全文

简单心理　31天前　上海

#抑郁症是一种疾病不是矫情# #心理成长联盟# 请不要对身边深受抑郁困扰的朋友说：“开心点”、“你太矫情了”、“你就是太脆弱了”之类的话，因为不仅无效，而且很伤人，甚至可能成为压垮对方的最后一根稻草。 抑郁的人也不想抑郁，只是他们真的没办法。 #简单心理# 请不要再对抑郁者说这些话了……

心理师肖雪萍　31天前　北京

心理师肖雪萍#抑郁症是一种疾病不是矫情# 抑郁症，被精神科医生定义为一种心理疾病，而非仅仅是“心情不好”，一是因为符合抑郁症诊断标准的人，往往同时伴随着生理上的痛苦，比如失眠，厌食，性欲减退等。 二是因为，一个人的状态，之所以符合抑郁症诊断标准，是因为他的“不开心”跟人格有 ...全文

北大云龙　14天前　上海

#抑郁症是一种疾病不是矫情# #心理成长联盟# #云龙老师心理坊# 目前中国有超过9500万抑郁症患者，可能您的同事、朋友、家人正在经历抑郁症却不自知，抑郁症都有哪些特征表现？ 抑郁症是一种复杂的心理健康问题，其表现因人而异，但通常涉及多方面的症状。以下是抑郁症的典型特征表现，建议综合观察并寻 ...全文

Dr付强　23天前　武汉

#健闻登顶计划# #抑郁症是一种疾病不是矫情# 抑郁症，它可是个正儿八经的疾病，才不是什么矫情呢！咱们从医学和社会认知两个角度来聊聊这事儿。 一、医学角度揭秘 1.啥是抑郁症？ 抑郁症，又叫抑郁障碍，是种挺常见的心境问题。简单来说，就是心情总是低落，还伴着思维变慢、活力减退这些“三低”症 ...全文

简单心理　24天前　上海

#每天学点心理学# 曾经被视作是「儿童专属」的毛绒玩具，正在成为当代成年人生活中不可或缺的情绪伙伴。 当从「他人」获取抚慰的难度增加后，这些被赋予人格特质的柔软产品，正在重新书写现代人的情感联结方式。 情感依附不只是儿童专利，成人也常常在生活中感到脆弱、不安或焦虑。在这些时候，某 ...全文

草莓wit　28天前　

我讨厌抑郁症 我讨厌躯体化我讨厌心理疾病 我讨厌泪失禁体质 我从不奢望有人能共情我他们都只会说我矫情 说我就是太闲了 我强行扛下令我痛苦的事情强行装作正常人 可是没有人知道我有多委屈 我也没有好过 它就像一道不会结痂的疤钻心的疼#抑郁症是一种疾病不是矫情#

营养师洋洋　31天前　北京

#抑郁症是一种疾病不是矫情# #健闻登顶计划# 针对抑郁症患者的饮食建议，主要可以从以下几个方面进行考虑： 一、保持营养均衡 抑郁症患者应确保饮食中包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等食物，这些食物有助于提供全面的营养支持。 ...全文

宋药师　30天前　石家庄

#抑郁症是一种疾病不是矫情# #健闻登顶计划# 抑郁症只是单纯的心理问题？想开点就好吗？看完这个视频你就明白了！ 宋药师的🎞︎微博视频

妥爸-关心孩子的事　30天前　成都

#抑郁症是一种疾病不是矫情# #健闻登顶计划# 越卷的地方孩子们可能心理问题越突出，很多都和“学习有关”。前一阵子听说北京地区的学习困难门诊人满为患，学习困难的孩子常常伴有精神方面的困境，抑郁症就是其中之一。根据中科院心理所发布《中国国民心理健康发展报告（2021~2022）》，中国青少年群体 ...全文