#把钱存进细胞里#

森林妹妹413　45天前　深圳

营养早餐日记10.17 又是早睡早起的一天呀🤣 早起听课学习，感觉棒棒哒！ 哇老师的课程值得反复听，再一步加深对营养学的认知，更加热爱今早补充的营养素啦😊 太久没喝白稀饭~真香 牛奶泡沛源，一天最少二勺，促进我的代谢健康🌿 每日基础营养素的补充，让身体更棒棒❤️ ...全文

森林妹妹413　46天前　深圳

营养早餐日记10.16 睡得早点，起得早点，今天木有赖床耶！ 没有死板的规定，说一定要早睡早起才身体好，根据自己的身体感觉，找到自己更舒服的规律！意识心态行为都要全方位升级🌱 去实践一切觉得对身体各方面有用的事情！ 加油宝贝！ 今早做了心力运动，活动活动身体，很舒服，明天继续！ 八 ...全文

森林妹妹413　47天前　深圳

营养早餐日记10.15 晚十二点八分入睡、早八点五十七起床 手表记录时间和入睡时间是不一样的 最近几天早上好赖床、醒了继续睡，不想起！早上还一直做梦呢！那索性早点入睡吧！ 今晚开启、要改正入睡时间啦，尽早一点睡啦 今日份早餐~369油油拌沛源 开胃生菜 年轻包 ……满意❤️ ...全文

森林妹妹413　49天前　深圳

营养早餐日记10.13 晚十二点睡、早八点半起 九点吃营养早餐、每一天持续 不管你爱吃怎样的早餐，记得都要来一杯营养早餐或幸福餐、确保营养均衡 #森林妹妹营养早餐日记# #把钱存进细胞里# #年纪越大越年轻#

森林妹妹413　59天前　深圳

营养早餐日记10.3 昨晚十二点十分入睡，早上八点四十分起床 ，椰子油漱口，面部油浴，护肤化好妆，煮个酒酿鸡蛋，切个猕猴桃和苹果，摇个营养餐，九点五十开吃！这二天都加上了沛源蛋白调衡素，平衡代谢健康🌱祝越来越健康，越来越年轻美丽！ 昨天被认识的新朋友夸皮肤特别好通透有气色！同事说 ...全文

森林妹妹413　60天前　深圳

营养早餐日记10.2 八点四十五起床～昨晚二点睡（近十二点就睡了，发现睡不着，爬起来看书，看困了才睡）晚上睡前看书再睡觉是个好办法 早上做了椰子油漱口、面部油浴，护肤化好妆，才吃早餐。因为今天和朋友约好去福田看车展，墨迹的我起得晚简易版营养早餐摇一摇，搭配上 ...全文