#把健康带回家#

营养师的家常菜　97天前　北京

单位这样的早餐还行吧？全谷物和薯类主食，鸡蛋、牛奶和虾仁提供优质蛋白，还有足够的蔬菜，最基本的膳食结构都有了。能量不高，食物多样，味道不错。#把健康带回家# #微博健康公开课# #健闻登顶计划# #健康生活# #营养#

孙旖Jojo医生　222天前　上海

住院待产包｜住院待产 产妇必备 1、尿不湿和产褥垫1包：如果未准备，在正门全家超市有售卖。 2、吸管：生产时可用吸管喝水、喝汤，比较方便。 3、能量补充品：如软面包、巧克力等，在生产时可补充体力。 4、会阴冷敷垫： 新生儿必备物品 1、宝宝衣物：建议购买轻薄透气纯棉的和尚袍套装或者连 ...全文

心理学刘爱民　247天前　北京

#25岁规培生医院内自杀身亡遗书疑曝光# 够累够辛苦！为啥当过医生的都不愿意让自己的孩子去考医生了，熬人啊！当然不排除心理承受不住而崩溃，一方面令人惋惜，即将到来的黎明，没有熬过去，另一方面，应该加强对他们的心理健康的评估，及时关心关注他们！心理专家刘爱民#把健康带回家#

凤凰网健康　263天前　长沙

【百闻不如医见|#专家说上班第一天少干活儿# 】 今天是节后上班第一天，很多人还没有从热闹的新年中走出来，就要投身于工作中，有的人难免会出现「节后综合征」，提不起精神、烦躁、不想上班等情绪不断涌现。专家建议节后刚开始工作，不宜安排太紧、强度也不宜太大，应循序渐进，以免因节奏突然变化导致 ...全文

王玉龙-深圳康复　238天前　深圳

#肩袖损伤康复# 由于人口老龄化的加剧以及运动方式的不正确，肩袖损伤的患者也越来越多。有研究表明，70岁以上的人群，有近30%存在肩袖损伤，肩关节疼痛的中肩袖损伤占据了半壁江山，可见人数之多。但是，很多患者都在“不知不觉”中就出现肩袖损伤，尤其是一些中老年患者。 在#肩痛# 的人群里，40岁 ...全文

深圳心血管虞主任　386天前　

#阿奇霉素# 阿奇霉素一度被认为是最安全的大环内酯类抗生素，因为其对心脏电位活动的影响最小，在有效剂量范围内几乎不产生明显的心血管影响不良反应。 但是这种认知随着阿奇霉素的广泛应用及，心脏相关不良反应的报道也越来越多，甚至近几年临床研究已经指出阿奇霉素能够诱发致命的心动过速。 其实早 ...全文

心理咨询石老师　247天前　

#25岁规培生医院内自杀身亡遗书疑曝光# 逝者安息天堂里可以歇歇了。 工作安排的科学性需要考量。怎么完成工作达到要求也是个思考题。#把健康带回家# #微博健康公开课#

急诊科的大徐　653天前　北京

很多人准备去体检，我建议常规体检查： 1、血常规、尿常规、便常规 2、肾功能、肝功能、血糖、糖化血红蛋白、血脂、尿酸 3、低剂量胸部CT平扫 4、腹部B超 当然，日常的血压监测，饮食结构，按时运动，这些也很重要。 #把健康带回家# #微博健康公开课# #我的防护手册#

牙齿矫正周博士　644天前　上海

#把健康带回家# #健康过年小贴士# 分牙圈&带环的放置 牙齿矫正周博士的🎞︎微博视频

意大利华裔郭医生　667天前　北京

#把健康带回家# #健康过年小贴士# ⚠️家有新冠肺炎的老人，千万注意血栓！ ⚠️住院老人，千万要注意：抗凝治疗！ 急性炎症，就会引起血栓问题‼️ 此视频 可以 下载⏬ 意大利华裔郭医生的🎞︎微博视频 北京·北京和睦家医院

麻醉医生凌楚眠　664天前　武汉

#我的防护手册# #把健康带回家# 麻醉医生教你怎么正确使用血氧仪 麻醉医生凌楚眠的🎞︎微博视频

营养师乔少　659天前　承德

【#女生熬夜关灯玩手机后眼部囊肿# 】#把健康带回家# #健康过年小贴士# 你是不是经常在睡前玩手机？甚至是摸黑玩手机？关灯熬夜玩手机似乎成了现在许多年轻人绕不过去的夜生活。然而，关灯玩手机的危害真的非常大： ❶导致干眼症：看手机时间久了眼睛会感觉到干涩，这是因为当眼睛专注盯着手机时，会减 ...全文

急诊石头哥　644天前　邢台

50岁的他，命悬一线，其实并不是家属放弃他，而是他自己放弃了自己，大家有没有想过，如果有一天你50岁的时候，得了非常重的病，花费巨大并且死亡率非常高，决定权此时在你的家属手上，他们会怎么选择？#健康回家指南# #把健康带回家# 50岁的男子，常年血压180/120mmHg左右，从来不控制，抽烟 ...全文

营养师的家常菜　21天前　北京

《中国居民膳食指南2022》建议成年人每天添加糖摄入量＜50克，最好不超过25克。有人说，即使25克糖也有差不多6块方糖，谁能吃得下？殊不知，一瓶甜饮料有可能就含有十多块方糖的量，如果经常喝，不胖才怪！#把健康带回家# #微博健康公开课# #健闻登顶计划# #健康生活# #营养# #甜饮料危害到底有多大# ...全文

星光引路人　71天前　北京

#今天你品茶了吗# #诚信为本品质至上# #把健康带回家# #我在此等候# #欢迎各位新老顾客莅临# ???? #健康# 我迪佳在东北的🎞︎微博视频

儿科毛娜副主任　104天前　北京

孩子反复感冒、发烧、咳嗽、嗓子发炎、呼吸道感染？ 送你一个食疗方，简单好学，养好孩子脾胃，增强免疫少生病！ 孩子之所以较大人容易生病，是因为小儿“脾常虚”。 脾脏属土，土为万物之母，亦是人身之母。而脾与肺是母子关系，脾土生肺金，脾土好了，肺金的功能才能跟着变好。 所以生活中你若仔 ...全文

灬丨黑桃丨灬　115天前　滨州

。【初次尝试医美应该选择什么项目？】#微博健康公开课# #把健康带回家# 医美 对于想要初次尝试医美的宝宝，我建议从创伤小的、可逆的、安全系数高的项目开始，根据面部的基础，从皮肤到五官一步步的修饰、微调，逐步变美。如果五官已经很好看了，那只需要把皮肤养好就可以了，可以选择光子 。 展开全文 ...全文

米尚恩BIGBEAUTY美学　125天前　南京

【原生脸➡幼态脸的改善方案！有什么区别❓】#微博健康公开课# #把健康带回家# #抗衰# 幼态脸的特征有什么特征呢❓ 1⃣ 脸型流畅有高光点，苹果肌自然平整 2⃣苹果肌高光点上移，组织饱满紧实，有骨相高光点。 3⃣面中部平整，没有出现断层的情况。外轮廓线条清晰。 4⃣脂肪垫平整微凸，静态下苹果肌平 ...全文

lsyhh3　131天前　宜昌

累死了 感觉每天累的跟条狗一样 坐着腿都肿了 在外面当狗回家也要当狗#谁娶你回家会累死# #陌生小狗总爱把外面的垃圾捡回家# #陌生的别带回家# #把健康带回家#

王玉龙-深圳康复　146天前　深圳

#中西医都推荐你做做站桩# #腰痛康复# 腰疼主要表现为腰部不适，肌肉压疼不适，严重的可以站立及翻身困难，如果出现腰椎骨折导致腹膜后血肿刺激常出现腹痛，腹胀甚至肠麻痹症状。如果有骨折块压迫神经根或脊髓可以出现神经根表现，臀部或下肢麻木，无力，大小便失禁等。今天给大家介绍一下急性腰痛的手 ...全文

心理咨询石老师　163天前　

#生气时可拍拍这里# 学习了，用起来#把健康带回家# #微博健康公开课#

心理学刘爱民　167天前　

【优质陪伴一分钟早读】 被校园霸凌导致孩子懦弱 被校园霸凌导致孩子懦弱，主要包括以下几个方面： 自尊心受损 长期受到欺凌的孩子可能会对自己的价值产生怀疑，认为自己不值得尊重和关爱。这种情绪可能导致孩子在面对困难时缺乏自信，变得懦弱。 恐惧感 被欺凌的孩子可能会对与同龄人交往产生恐惧， ...全文

营养师的家常菜　167天前　

奶类和豆类食物含有丰富的矿物质和维生素，也是优质蛋白的来源，这类健康食品每天都要吃！#518中国营养节# #把健康带回家# #奶豆添营养 少油更健康# #健康生活# #营养# 营养师的家常菜的🎞︎微博视频