大河财立方 51天前 郑州
【#把不熬夜和愉快的感觉联系起来# 】你有没有过这样的感受,如果习惯了熬大夜、睡懒觉,白天总会觉得脑袋晕晕乎乎,做事效率低,还很容易拖延。哪天偶尔早起一次,会发现状态特别好,不仅头脑清醒,效率也高了不少。很多人都有过这样的经历:早晨闹钟响了无数遍,一次次地关掉,弄得心烦意乱;起床后匆 ...全文
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导语:①提前做好第二天的待办事项表;②把不熬夜和愉快的感觉联系起来;③循序渐进,第一天早起10分钟,几天后再提早10分钟,直到达到理想的目标时间。
大河财立方 51天前 郑州
【#把不熬夜和愉快的感觉联系起来# 】你有没有过这样的感受,如果习惯了熬大夜、睡懒觉,白天总会觉得脑袋晕晕乎乎,做事效率低,还很容易拖延。哪天偶尔早起一次,会发现状态特别好,不仅头脑清醒,效率也高了不少。很多人都有过这样的经历:早晨闹钟响了无数遍,一次次地关掉,弄得心烦意乱;起床后匆 ...全文
兴文公安 51天前 宜宾
熬夜党注意!别再不拿身体当回事!如何减少熬夜伤害? ↓↓戳图 #把不熬夜和愉快的感觉联系起来#
财家家2024 51天前 深圳
一起读绘本吧:My Brain#育儿# 小小的脑袋,大大的智慧。 财家家2024的🎞︎微博视频 #把不熬夜和愉快的感觉联系起来# 少熬夜,休息好了大脑会更聪明哦 专栏 · 一起读绘本吧
烟台早知道 51天前 烟台
#把不熬夜和愉快的感觉联系起来# 拒绝熬夜,拥抱愉快!不熬夜的日子,早晨被阳光唤醒,一整天都活力满满!没有黑眼圈的困扰,还有早饭吃,生活真好!早安!#微博跨域计划# 烟台·所城里大树下老馄饨火烧
寒雨洗红尘a 51天前 威海
一切的和谐与平衡,健康与健美,成功与幸福,都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。你的人生永远不会辜负你,那些转错的弯,走错的路,流下的泪水,滴下的汗水,留下的伤痕。所有这些全都让你成为独一无二的自己!早上好!朋友们!周五快乐!#把不熬夜和愉快的感觉联系起来# 💕#早安# ...全文
羊又走丢了 51天前 沈阳
#把不熬夜和愉快的感觉联系起来# 熬夜说说你们是什么原因熬夜…… 🔗
王执臣 51天前 北京
睡眼惺忪,却心怀远方 #把不熬夜和愉快的感觉联系起来# #早晨赶飞机# 王执臣
妤妤妤妤妤yuy 26天前 雅安
最近感觉自己好像松懈了,也开始不自觉的熬夜、分心、自我满足。每天都在说别熬夜了别熬夜了 但是好像又在不停的恶性循环。 最后两个月了 发现问题就要改了,从今天开始保证不熬夜,认真学习,不要骄傲自满(发誓)嘿嘿#把不熬夜和愉快的感觉联系起来# #认真学习#
哈马皮皮 32天前 鄂州
开启早睡早起了! 不熬夜了 感觉还好 #早睡早起# #把不熬夜和愉快的感觉联系起来#
平安巴中 50天前 巴中
熬夜党注意!别再不拿身体当回事!如何减少熬夜伤害? ↓↓戳图 #把不熬夜和愉快的感觉联系起来#
127的3 51天前 嘉兴
早睡早起身体好,没有台风的日子,早上好,各位! #把不熬夜和愉快的感觉联系起来#
青花瓷琉璃瓦 51天前 石家庄
#把不熬夜和愉快的感觉联系起来# 有一个同事曾说,感觉周末时间好短。一问才知她上午10点多才起床,比5点起床的人少了半天的时间,能不短吗。
飞飞子专用韭菜 51天前 镇江
#把不熬夜和愉快的感觉联系起来# 早睡早起身体好
哎呀要发达啦 51天前 资阳
#把不熬夜和愉快的感觉联系起来# 昨天不到11点上床的,交代完夜班的老公回来晾衣服和看一下是否还发烧的孩子,破天荒的在12点多睡着了,6点半闹钟响了起床叫醒孩子,煮完早饭,现在再睡一个回笼觉。完美!
Qay不熬夜 51天前 玉林
#把不熬夜和愉快的感觉联系起来# 不熬夜 好好休息 早点休息 快乐一整天