#打造完美身材#

微博动漫社　419天前　定西

#创作灵感# 哈哈哈哈哈哈哈是我笑点太低了吗？## 打造完美身材# # 搞笑#

吾音彩次克　568天前　天津

自然选手备赛进入后期就要考虑氯化钠的储水问题和糖分的储水导致减不干的致命问题。最容易被忽略的休息也会直接或间接影响状态。这就是为什么到最后老师最操心最累，因为要天天看顿顿盯连睡觉休息都要管的原因。吾音彩次克#吾音女子高效塑形# #备赛# #比基尼# #健身模特# #打造完美身材#

吾音彩次克　599天前　天津

记录是为了让进步以及可循 钱钱教练基础很好，典型的甜美瘦高美女。 这么努力的来一对一的学习高效塑形只为圆自己一个比赛梦。这两天根据对她目前的身体情况，把全身的查漏补缺的塑形思路和饮食方法已经按她的情况设计梳理完了。接下来就靠你按部就班的执行落实了。只要听话照做，下个月会比现在更漂亮 ...全文

吾音彩次克　598天前　天津

女子项目的舞台造型是女性展现柔美和力量非常好的方式。也是分数占比很多的一部分。从出场到退场、从指尖到脚尖、从眼神到肢体…处处都是戏。而很多人往往因为投入训练容易忽视造型这块整体的设计和呈现风格。而高手却一直在打磨细节。所以说细节才是高手们最终的较量。 #吾音彩次克 # #吾音高效训练营# ...全文

吾音彩次克　589天前　天津

休息日给自己充电🔋的同时也不忘赋能他人。 先下训练营四月已🈵️线上课程随时可开课。 今年的愿望是助力更多的新人登上舞台，成为最闪耀的明星！如果你有舞台梦，想提升自己，变更美更有价值！来找我！从#减脂塑形 到 # 比赛备赛 再到#造型设计调整 # 赛事选择 女王战队 都给你安排的明明白白。 ...全文

吾音彩次克　563天前　天津

姑娘们最后几天做状态的会比较辛苦，尤其是紧急备赛的；保证充足睡眠7-9小时很重要。尤其是第一次比赛容易兴奋焦虑紧张的姑娘，多放轻松听轻音乐 练造型 多看比赛视频也会有启发哦。我的视频合集里也有不少视频，希望对你有帮助🤓#打造完美身材# 吾音彩次克#吾音女子高效塑形# #备赛# #比基尼# ...全文

吾音彩次克　587天前　天津

不愧是馆主和教培班执行力就是好 长训班第一周人均瘦腰5公分涨臀瘦腿 教培班的仙女们进度超出预期很理想 所以这周要开始加量了呦[愉快]好的方案需要好的执行配合才能有好更好的效果呈现！ 只要你想，我会帮你成为更好的自己。 #吾音女性高效塑形 # 吾音彩次克#女子塑形# #打造完美身材# ...全文

吾音彩次克　623天前　天津

每个女孩都有追梦的权利，142斤体脂30的瑞瑞有个舞台梦所以来到了女王长训班，我们看看21天她能有多大变化。#吾音女王战队 # #打造完美身材 # 吾音彩次克#备赛# #比基尼# #减脂塑形# 吾音彩次克的🎞︎微博视频

吾音彩次克　618天前　天津

女神们要天天都快乐呦！ 昨天虽然在工作中度过 但被人记得的感觉很辛福呦 愿你被爱的人爱如果没有那就爱自己。 我们的女神学员们就很会🤓跟着们从线上28天塑形班跟下来，又送自己升班到90天的长训班，长训班全部是高阶动作，完全不同的感受更强更好！其中有不少 ...全文

陈伊森的蜜桃熊　596天前　上海

大腿环吸能解决多余脂肪，炎炎夏日的标配## #变美变瘦变好看 # 打造完美身材 #上热门 颜值小辣椒的🎞︎微博视频

美墨-美朵　15天前　太原

漂亮的你 只能喝漂亮咖啡#美墨咖啡 # 女性创业 #打造完美身材 # 不瘦下来你永远不知道你有多美 #好身材吃出来 美墨-美朵的🎞︎微博视频

菜菜品牌清仓　61天前　长沙

#on&on安乃安# 这一套的含金量真的太高了 很多姐妹都知道我腰长腿短妈妈臀屁股凹陷扁平塌 但是这一套居然完美修饰身材 加上里面的衬衫两百都不要！#打造完美身材# 菜菜品牌清仓的🎞︎微博视频

alun廾匸　65天前　武汉

百日彭于晏全套 健身的准备 ＋如何居家健身＋ 百日内如何打造完美身材 胖于晏更新至133节 瘦于晏更新至126节#彭于晏# 彭于晏健身#打造完美身材# 健身这件事我是认真的#月半居家健身#

酷蛙剪辑　143天前　武汉

是不是都这样😁#因为一个片段看了整部剧 # 完美身材 #好剧推荐 # 致命诱惑 #这谁顶得住啊# 致命的诱惑## 打造完美身材## 电影# 酷蛙剪辑的🎞︎微博视频

冠军之路同行者　157天前　北京

上臀锻炼，瘦腰腿不再是梦想！ #翘臀美腿# #腰臀比# #臀部训练# #打造完美身材# #梦想# 独钓好鱼的🎞︎微博视频

运动时刻　159天前　北京

#女生综合训练多长时间更有效？赶紧点赞一起练！# #女生必看# #打造完美身材# #居家健身# #居家# 瑜伽酱紫做的🎞︎微博视频

体育江湖说书人　160天前　北京

#纤腰纤腹扫走赘肉# #打造完美身材# #腰部瘦下来# #完美# 顶尖街舞赛事的🎞︎微博视频

双人律动　162天前　北京

#锻炼在家 # 消除大肚腩 #燃脂训练 # 一起运动 #打造完美身材# #运动# 双人律动的🎞︎微博视频

每日必看hot　163天前　北京

#全身运动动作# #居家健身# #高效减脂# #塑造完美身材# 让我们健身起来# 打造完美身材# #我们# 每日必看hot的🎞︎微博视频

铲屎官的日常　181天前　北京

昨天的短裤已经穿不下去了，但是庆幸有这条抽脂提臀裤，省下了买新衣服的钱 #高腰抽脂提臀裤# #性价比超高# #打造完美身材# 津卫十足的🎞︎微博视频