#手指操#

叁识贰相　49天前　

反掌压手固肾腰，左右弯弓肝火消，摇头摆尾肝气平，跟着练，养生手指操🤌 简单易学#手指操# 叁识贰相的🎞︎微博视频

元气少女在线发糖　99天前　南京

真心建议，一定要试试这套手指操（收藏版）__真的很神奇，几个按摩，小动作大作用！#手指操# 元气少女在线发糖的🎞︎微博视频

全球大百科　149天前　

手指操，穴位按摩，小动作大作用！！！ 全球大百科的🎞︎微博视频

元和堂-迷罗　57天前　北京

#养生# #手指操# #养生# #元和堂# #迷罗# 元和堂-迷罗的🎞︎微博视频

秒懂创意　279天前　石家庄

6种手指操！刷到就赶快做一下吧 #手指操 # 秒懂创意的🎞︎微博视频

郑房有问有答　141天前　芜湖

每天跟练五分钟，身体气色好。#手指操# #中医养生# #女性健康# #小动作大作用# #手指拍拍操# #中医养生说# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

医路向前巍子　451天前　

#微博健康公开课# #手指操# 4步手指操，快练起来，最后一个您能做到吗？ 医路向前巍子的🎞︎微博视频

万蒂妮　477天前　

我家这只小蚂蚁🐜的数数能力还可以吧 #五只蚂蚁搬大米 # #萌娃 # #手指操# #亲子# 万蒂妮的🎞︎微博视频

法治四川　345天前　成都

【#手指操# ：动动手指增强记忆力 改善睡眠质量】专家介绍，失眠或睡眠质量差的人群，坚持做这套手指操后，睡眠质量明显改善；一些原本情绪烦躁、轻度抑郁的人，做了手指操后，人慢慢地变得开朗了起来。PS：能改善睡眠、增强记忆力，赶紧学起来！ @人民日报 @健康时报 #涨姿势# #法姐分享# ...全文

芒果腻腻　517天前　乌鲁木齐

妈耶……果然手指可以越练越纤细‼️ 答应我…肉肉手一定要试试这个纤细手指操！！ 分享这个外网爆🔥的纤细手指训练！！ 告别肉肉手指 养成纤细手指～ 打卡一遍，手也变得没那么酸痛了 🙏🙏尤其是长期使用鼠标 习惯用大拇指玩手机的姐妹试试 #夏日运动随拍# #2023年全民健身线上运动会# #手指操# ...全文

教您瘦到90斤　486天前　南京

手指变得修长，变得好看的方法，每天坚持打卡手指操，会让自己拥有一双绝美的双手 cr：手膜七越 #手指操# 教您瘦到90斤的🎞︎微博视频

金都艾莉　460天前　台北市

#郑业成蜀锦人家# 🍊#郑业成杨静澜# 【D郑业成C的dy作品】230924 “太简单了，完全没有难度[得意]” #五只蚂蚁搬大米# #手指操# @D郑业成C 为了躲避腹肌，真是无所不用其极 金都艾莉的🎞︎微博视频

清水融媒体中心　402天前　天水

||好神奇，每天按揉3-5分钟，膝盖年轻有力量#手指操# #轩辕故里 康养福地# 艾灸中医的🎞︎微博视频

叁识贰相　4天前　杭州

0️⃣成本变美手指操👋小动作大作用。手上的穴位分布很多，多动动手指好处多多！快快收藏起来#手指操# 叁识贰相的🎞︎微博视频

叁识贰相　11天前　杭州

实用，简单手指操。小动作大作用|||#手指操# 叁识贰相的🎞︎微博视频

选择中医_中华经络健康　12天前　中山

#一分钟改善肩膀酸痛# #手指操# 从手指麻到肩膀，这种情况是大肠经淤堵，如果还有胸闷咳嗽便秘的情况，就八九不离十了，因为肺与大肠互为表里。 小龙师傅爱心拍痧板按摩捶背器经络拍痧掌硅胶敲打锤棒手养生拍 选择中医_中华经络健康的🎞︎微博视频

青竹_端木　12天前　运城

商药师聊健康的笔记 劳宫穴牢记#手指操 # 手部按摩 #传统文化传播（分享自小红书）# 小红书精选#🔗

叁识贰相　17天前　杭州

每天3分钟，不花钱，养成面若桃花脸蛋，每天没事揉一揉#小动作大作用# #手指操# 叁识贰相的🎞︎微博视频

叁识贰相　20天前　杭州

这几个简单小动作，用处可大了去了，上班时间也能做，一边摸鱼一边养生可太爽了吧#小动作大作用# #养生# #手指操# 叁识贰相的🎞︎微博视频

叁识贰相　22天前　杭州

每天30下，好事自然来！#手指操# 叁识贰相的🎞︎微博视频

在清音堂吃披萨的斑马　27天前　北京

【】 #养生日常# #养生# #每日分享# #手指操作用大# #手指操# 在清音堂吃披萨的斑马的🎞︎微博视频

叁识贰相　30天前　杭州

人体自带美丽开关，公主👸请按手指操～||#手指操#   叁识贰相的🎞︎微博视频

平阴县融媒体中心　30天前　济南

近日，榆山街道会仙山社区老年学校开展“舞动手指 乐享健康”手指操教学活动。活动中，志愿者老师巧妙地将每一个动作与图片直观展示结合在一起，形象地教给同学们每一个动作。同学们积极参与，现场气氛热烈。#山东平阴# #手指操# 平阴县融媒体中心的🎞︎微博视频