#手指操 #

叁识贰相　24天前　

每天 100 下，能量满满||#手指操# #小动作大作用# 叁识贰相的🎞︎微博视频

章搏言　18天前　天津

要你健康 健脑#手指操# ：97岁奶奶分享手指操啦，提高记忆力，训练思维能力，防老年痴呆哦 ！！ #阿尔茨海默# 章搏言的🎞︎微博视频

美食翁　81天前　徐州

五指对经络，手掌经络大全|| 大拇指头通肺经 食指通着大肠经 里侧中指走心包 外侧无名走三焦 小指外侧走小肠 内侧与心相表表  #手指操#

医路向前巍子　353天前　

#微博健康公开课# #手指操# 4步手指操，快练起来，最后一个您能做到吗？ 医路向前巍子的🎞︎微博视频

芒果腻腻　419天前　乌鲁木齐

妈耶……果然手指可以越练越纤细‼️ 答应我…肉肉手一定要试试这个纤细手指操！！ 分享这个外网爆🔥的纤细手指训练！！ 告别肉肉手指 养成纤细手指～ 打卡一遍，手也变得没那么酸痛了 🙏🙏尤其是长期使用鼠标 习惯用大拇指玩手机的姐妹试试 #夏日运动随拍# #2023年全民健身线上运动会# #手指操# ...全文

教您瘦到90斤　388天前　南京

手指变得修长，变得好看的方法，每天坚持打卡手指操，会让自己拥有一双绝美的双手 cr：手膜七越 #手指操# 教您瘦到90斤的🎞︎微博视频

人民日报　35天前　北京

【收藏练习！#一个动作动动手指锻炼大脑# 】专家推荐一款#健脑手指操# ，操作简单，用你的每个手指头分别对应大拇指即可。戳视频↓↓你学会了吗？快来试试吧~央视一套的🎞︎微博视频

万蒂妮　379天前　

我家这只小蚂蚁🐜的数数能力还可以吧 #五只蚂蚁搬大米 # #萌娃 # #手指操# #亲子# 万蒂妮的🎞︎微博视频

清水融媒体中心　304天前　天水

||好神奇，每天按揉3-5分钟，膝盖年轻有力量#手指操# #轩辕故里 康养福地# 艾灸中医的🎞︎微博视频

数智生活家　246天前　南京

#手指操# 也可以多练八段锦，八段锦是肢体动作、呼吸和意念三者融为一体的综合性锻炼，以肢体动作为主，初学者先把动作练好，熟练后再配合呼吸方法。能配合好呼吸 对人体脏腑、气血的调节作用会更好#八段锦有多神奇#

凌云云1　406天前　辽阳

我最敬佩的老师周文强，我每天看他发的段子，太受益了，他说交高人，能提升自己，不和烂人烂事纠缠，向有高深知识人学习。#周文强# #人生感悟# #人生感悟# #手指操# @凌云8532

南昌消防　370天前　南昌

现学现卖，#手指操# 五只蚂蚁搬大米，五一，五二...五粒大米搬回去，五五，五四… 南昌消防的🎞︎微博视频

不刷题的吴姥姥　693天前　上海

说容易又不容易 说难又不难～你学会了吗 #手指操# #科普知识# 不刷题的吴姥姥的🎞︎微博视频

仲夏月语言培训工作室　4小时前　北京

帮助锻炼儿童手部小肌肉群的手指操#走神# #育儿# #亲子时光# #专注力# #手指操# 北京·新世界中心写字楼A座 仲夏月语言培训工作室的🎞︎微博视频

美得理MEDELI　3天前　上海

练个手指操，结局我也是没想到 #美得理# #美得理电钢琴# #手指操# 美得理MEDELI的🎞︎微博视频

老廖贴膏　8天前　临沂

玲小玲的笔记 #手指操 # 手指操作用大 #手指操锻炼 # 手指健康养生操 #乳腺健康 # 健康养... （分享自小红书）#小红书精选# 🔗

心灵栖息地　9天前　北京

中秋节手势舞登场 #中秋节# #手势舞# #幼儿手指游戏# #手指操# #游戏# 心灵栖息地的🎞︎微博视频

电影狂热者　9天前　北京

#幼儿手势舞# #音乐律动# #中秋# #中秋节手势舞# #手指操# 在中秋佳节，与孩子们一起享受音乐的节奏，体验手势舞的乐趣。 #音乐# 电影狂热者的🎞︎微博视频

叁识贰相　17天前　杭州

坐着养气血——手指操八段锦练起来||#小动作大作用# #手指操# 叁识贰相的🎞︎微博视频

叁识贰相　38天前　杭州

曲黎敏：要想长寿多活动手指||#手指操# #经络# #中医养生#

叁识贰相　39天前　杭州

全套手部锻炼操跟练 头脑灵活身心通畅#手指操# #小动作大作用# 叁识贰相的🎞︎微博视频

今天就要swag　64天前　北京

跟着指导，轻松锻炼你的手指，无论是#电子琴# 的弹奏，还是#钢琴# 的技艺，甚至是提升#手指操# 的灵活性。 #钢琴# 今天就要swag的🎞︎微博视频