#戒糖#

Scotthh　256天前　成都

好多宝之前问戒糖来着 说下我的实操法，很有用好坚持 - 不喝饮料，奶茶只喝无糖的果茶/纯茶 -不吃零食，配料表蔗糖在前三和超过1000kj的东西我都基本不买不吃，可以直接给自己洗脑面包饼干这种糖油混合物就是罪恶的根源这种思想养成条件反射的抵触。 -水果可以吃莓果类番茄，其他都建议吃少量。 香 ...全文

Man澤　268天前　汕头

甜甜的生活一直都在 #戒糖# Man澤的🎞︎微博视频

飞龙中医　441天前　

喝一杯饮料是多少糖呢？#戒糖# 有些饮料含糖量高达一两，两瓶就是二两，糖多了健康就毁了，前几天治疗一个眼睛患者说最近两年糖吃的有点多。

了不起的串串啊　347天前　北京

#立个flag# 今天吃掉了最后一颗榛果巧克力、最后一个栗子烧、最后一块桃酥，我决定#戒糖# 了。 为了让目标好实现，戒的主要是蛋糕点心、糖果糖水、雪糕甜品、果酱饮料等，不包括单纯的水果和偶尔来点糖醋排骨、鱼香肉丝等。

玉宝Boss　244天前　深圳

致自己:姑娘啊，遇事了要自己扛，钱没了，要自己赚，减少对别人的依赖，要像女汉子一样活着，独立有担当！哪怕你挣的都是小钱，都是你的保障，你的底气，就算步伐很小，也是在步步前进！ 你要记住:世界上最棒的三个字不是“我爱你”，而是“靠自己” #戒糖 戒碳水 戒淀粉# 已破了我史上最 ...全文

陈允斌　541天前　台州

中国人为什么要吃五谷？ #五谷# #大米# #粥# #食疗# #中餐# #西餐# #肠胃# #脾胃# #戒糖# #碳水# #儿童健康# #男性健康# #女性健康# #老年健康# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

考古娱乐圈　462天前　惠州

其他还行，就是有点不想/活了 #戒糖# 考古娱乐圈的🎞︎微博视频

花盈好　392天前　

#戒糖# 第一天（怎么又第一天了？？）总之今日成功，吃了一天肉！ 听说第2-4日是最难熬的，先把明天的约会订出去了，有外人在我总不会精神崩溃，又，了吧！

SWE北欧范　695天前　

老糖人口述离奇戒糖经历 戒掉一样东西的秘诀也许就是： 你想把减少的部分用什么来填补？ 戒糖是一个最近网上聊很多的话题。也许是因为大家都被生活中越来越触手可及的甜食诱惑所困扰，也许是其它的原因.....开始戒糖前我真的如临大敌，但是没想到会如此顺利。 所以赶紧把这个好方法分享给大家，祝有 ...全文

喝冰美式充电　656天前　上海

回上海后戒糖的第一天 so far so good #戒糖#

BEC商务英语学习　640天前　大连

营养师#科普# ：关于糖的10个错误认知 #英语视频# #双语字幕# 现代养生人闻糖色变，我们应该#戒糖# 吗？两位注册营养师Mary Matone和Meredith Rofheart 纠正关于糖的10个错误认知。糖对人体有害吗？蜂蜜比糖更健康吗？糖会导致糖尿病？糖尿病人不能吃糖？糖会上瘾吗？ BEC商务英语学习的🎞︎微博视频

鹏翼Link　901天前　深圳

戒糖的7个好处，大家距离上次吃糖是什么时候？#当代年轻人戒糖有多难# #戒糖# #减脂# 鹏翼Link的🎞︎微博视频

一盏灯健康　2天前　上海

每个人每天糖的摄入量为24g，最高不超过50g 过量摄入糖的危害： ①增加肥胖风险 ②可能引发2型糖尿病 ③增加心血管疾病风险 ④影响牙齿健康 #戒糖# #控糖# #科普#

JIANG_ANG　2天前　上海

#戒糖# Day 3 -0.25kg

我的山羊奶酪　9天前　沈阳

对于任何甜食和饮品 现在味蕾我是一点需求没有 心理关有时候还是多少有点踌躇#戒糖#

aprilxi　11天前　

#戒糖# 第三天 早餐：五颗寿司 午餐：半根玉米，一盘清炒山药 加餐：一颗橙子（四点的时候有点饿） 晚餐：半盘花蛤，四只鲍鱼，两片三文鱼 晚上体重：比昨早轻了四两。 今天午餐前就有点饥饿感了，之前几顿完全不饿，大概库存油水太多。皮肤白里透红有光泽，不知道算不算心理作用。

吃饭请拨打懒零零　14天前　重庆

#戒糖# 不喝奶茶和咖啡的第一天

yunniebunny　15天前　汕头

「戒糖」 𝐐𝐮𝐢𝐭 𝐬𝐮𝐠𝐚𝐫 #壁纸# #书法# #戒糖#

Fascinating_mm　17天前　

#戒糖# 第不知道几天 草莓摩卡有糖吗

YW位位　23天前　苏州

两周没吃小甜食的我#戒糖#

吃了麦辣鸡翅可以飞高高　39天前　湛江

#戒糖# 其实就是不喝奶茶

小南好可爱　40天前　

#戒糖# 喝了小蓝新品！今日戒糖失败！