#我的减肥日记 #

憨憨珈一　117天前　成都

100块的营养餐，你们觉得值不值？#我的减肥日记# #内容过于真实# #减脂# 憨憨珈一的🎞︎微博视频

狗轰轰LZZ　92天前　西安

#我的减肥日记# 1今天腰围又小了一点点 2早餐逐渐洋气起来，年初的时候我的减脂餐都是陕西搅团，菜疙瘩啥的 3那个气血足的道教操真的是跳不下来

陪你keep到底　21天前　北京

小基数空腹跳绳三个月，体重从100降到76斤，成功减掉24斤肉，但这还不够，对瘦身的渴望非常强烈，我希望能瘦到全身没有一丝赘肉！ #跳绳减肥# #跳绳打卡# #空腹有氧# #我的减肥日记# #自律的减肥人# #减肥# 陪你keep到底的🎞︎微博视频

刘孟易2016　219天前　资阳

备赛第三天#备赛vlog # #我的减肥日记# 刘孟易2016的🎞︎微博视频

66的轻食日记　11天前　武汉

复胖这几年，我把自己封闭起来不见任何人，当我开始接纳自己，敢于面对复胖这件事之后，我开始喜欢自己目前所有的状态，对于生命而言，接纳是最好的温柔，接纳自己的不完美，接纳自己有所能，有所不能，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己犯错，只有这样才能获得真正的自由。#接纳自己的不完美# #自渡# ...全文

硬核挑战　172天前　北京

减脂记录第13天、尝试了馒头减肥，效果真的很明显，没有感到饥饿或想吃零食，明天继续正常饮食，看看会不会反弹！#我的减肥日记# #体重打卡# #吃一天馒头体重的变化# #馒头减肥法# #我要瘦# 硬核挑战的🎞︎微博视频

运动时刻　168天前　北京

7天虐腹巩固版day6! 躺着练! 就五个动作！ 瘦肚子是真牛！ #我的减肥日记# #瘦肚子# #瘦肚子瘦腰最快的动作# #瘦肚子瘦腰# #虐腹# 瑜伽酱紫做的🎞︎微博视频

帅给力　387天前　上海

无意间找到暑假拍的一个视频 #我的减肥日记# #腹肌# 帅给力 帅给力的🎞︎微博视频

我叫呱呱啊　431天前　

#我的减肥日记# 开心！！继续瘦下去吧！！中传的女人不能胖啊

ABebeDiii　640天前　昌吉回族自治州

vlog/女大学生寒假生活化减脂日常/运动/美食/学习日记📖#vlog# lifestyle# 我的减肥日记日常 ABebeDiii的🎞︎微博视频

发呆中的老白　603天前　北京

坚持第11天，继续努力，重新调整了训练和饮食计划，看看效果如何～💪 #老白的充气日常# #我的减肥日记# #减脂# #腹肌回归计划# #雕刻自己# 大块肌肉 发呆中的老白的🎞︎微博视频

陈思进　685天前　

#我的减肥日记# 这二三年来，由于疫情，无法去公共健身房，而在小区内的健身房，又因气氛不足，workout不了很久，一度体重增加了10磅。 试过多种减肥方式，大多都不见效。从三个月前开始，采用某明星推荐的“16+8 轻断食”法（把一天吃的东西在8小时内吃完，然后16小时断食，只能喝水），很快就见效了 ...全文

暮春·桃月拾贰　623天前　北京

没有文案#我的减肥日记#

温暖菜刀　51分钟前　南京

#小刀的刷脂日记# 中午一个生菜葱花荞麦面，主打一个素！#我的减肥日记# #减脂餐打卡# #减脂餐打卡#

超酷的阿姆斯特朗喷射炮　12小时前　武汉

#我的减肥日记# 我今天怎么把照片拍的这么丑 今天10:00上班 晚上11点下班 我勒个大豆 真给我累完了 两天没做饭了 想吃自己做的饭

山月玫瑰9　16小时前　昆明

150.8斤想瘦到120斤 明天开始打卡 早：半个吐司 午：米饭➕笋丝牛柳➕豆角➕1煎蛋（菜是每个只吃一点点，米饭扒拉几口） 有多多喝温热水 #减肥# #我的减肥日记#

仙女4个胃　18小时前　晋中

#我的减肥日记# day13 早饭 卷饼➕黑咖 午饭 麻辣烫 纯蔬菜➕火腿 晚上 一个鸡蛋➕ 几口酸辣粉 俩个泡芙 啊啊啊啊 打了半个小时羽毛球

小瑶儿YYYYY　18小时前　连云港

#我的减肥日记 # vlog日常 #记录饮食 # 小瑶儿YYYYY的🎞︎微博视频

好运的小蜜蜂　1天前　双河

#我的减肥日记# 今天早上体重63.4公斤，无痛轻了700g，继续努力！

小健宝贝要永远幸福快乐鸭　2天前　上海

#我的减肥日记# 纪念一下历史性的一刻

尔玉Yang　2天前　连云港

今天拍的照片好丑#我的减肥日记# 鸡蛋 肥牛 火腿

66的轻食日记　2天前　武汉

有人问我为什么每天吃那么多鸡蛋白，因为我不想喝蛋白粉啊，哈哈哈哈#我的减肥日记# 66的轻食日记的🎞︎微博视频

火柴人bar　3天前　北京

减脂期间，快速碳水化合物与慢速碳水化合物，你选好了吗？#我的减肥日记# #蜕变过程# #吃出好身材不挨饿# #减肥vlog# #减肥# 火柴人bar的🎞︎微博视频