#我的养生日常#

今天不要下雨　188天前　成都

生姜陈皮茶。天气炎热导致很多人吃饭没有胃口或者消化不良，此茶有助于开胃促消化。做法：取2~3片生姜和2~3片陈皮，用开水冲泡即可。读书#养生日常# #我的养生日常#

微天上　454天前　济南

#修行# #内家拳# #记录生活# 太极|单推势练习 #我的养生日常# #见人不如健身# #每秒都值得记录# #浪漫生活的记录者# #太极教学# #道家太极# #道家养生# #基本功# #养生# #健康养生# #太极# #太极拳# #重庆太极# #重庆武当# #功夫# #传统文化# #传承# #传统武术# #经络疏通# #中医养生# #锻炼# #健身# ...全文

茜茜茜X1　594天前　北京

周末快乐 做了新口味 植物🌳奶昔 ，很好喝 黄金 抹茶杏仁香草奶昔 昨天和群里姐妹分享了 一些倪师的课程 1️⃣想要长寿 身体健康 一定要控制口腹之欲，吃饭越简单越好 脾胃不和的姐妹 也是一样。 2️⃣ 不要喝牛奶！ 特别是女孩子 过早成熟，影响寿命 ，还容易长胖 牛奶属于阴寒，脾胃不和 ...全文

茜茜茜X1　596天前　北京

低碳 养生 |五一 瘦 5 斤 早上 收到姐妹们 低碳养生反馈。 养成了良好的习惯，轻松的瘦五斤 也想吃垃圾食品了，自己做真的挺好的。 身体是自己的 大家一起加油。 自信的女人 最美 #自信的女人最美# #超能新星记# 美食#超能新星记# #超能新星记# 美食#我的养生日常# ...全文

我是娘娘呀　561天前　台州

变美的尽头是养生，这句话一点没错。其实每天在做的都是一些小事情，毫不费力生活化的养生，才更容易坚持下去～【健康科普，供参考～】#我的日常# #我的护肤日常# #我的养生日常# #健康养生# #变美我熟# #养生日常# #我的健康生活# #身体护理# #养生打卡# #睡眠# #失眠# #皮肤# 我是娘娘呀的🎞︎微博视频

小九Cindy_　494天前　西安

中医谈：立秋后，应当如何进补 正所谓：春生夏长，秋收冬藏。立秋之后，秋的气息悄然而至。民间素有秋补的风俗，为身体滋养补益，以便冬天更好的藏。然而此时尚且初秋，暑热未消，秋躁已至，不可大补，又不可不补，速度适宜以温润为主的清补。 1⃣️先调脾胃。虽然一直在强调夏季少吃生冷饮食，到期由 ...全文

福小妞dear　1045天前　

#福小妞dear美食# 手抓饼芝士大虾🍤 今天和大家分享一道点心——手抓饼芝士大虾😋烤好的手抓饼外焦里嫩，内陷有爆浆的芝士、清甜的大虾，口感超级好哦！ 制作非常简单，手抓饼裹上所有食材，放入柏翠空气炸锅就完成了，超级省心省力！ #潮流好物嘉年华# #养生食谱# #厨房帮手# #我的养生日常# ...全文

C嫣然yi笑　1天前　温州

到一定年龄就要关注两件事： 养气血，养情绪。 #我的养生日常 # #睡前养气血# #红玉玫白膏#

啊切1123　25天前　杭州

秋冬季喝甘蔗雪梨汤🥣是大补‼️ 甘蔗雪梨汤🥣 - 又到一年一度吃甘蔗的季节了 大多数人不知道，秋冬季吃甘蔗是大补👍 【随息居饮食谱】中记载: 甘蔗能息风养🩸利咽喉，强筋胃，大补阴脾 并且甘蔗含有丰富的铁Fe元素 能帮助人体造皿，并起到滋养润/燥🥵的作用 在寒凉的冬天❄️适量食用甘蔗 ...全文

向往自由198810　34天前　

泡脚两个月的真的很后悔。。。 坚持泡脚也有快两个月的时间了，当初湿气重，肚子 鼓的像气球一样，为了去湿气和朋友互相监督泡脚， 哪料泡了没多久我们俩的脚都黑了一层，跟穿了一双 黑袜子一样，赶紧查了才知道泡脚水不能用很烫的。 - 1、最佳泡脚时间20~30分钟 2)水温40度不超过45度 3)姨妈期间不建 ...全文

用户7949162501　36天前　北京

【没人发现止咳贴都是智商税吗？】 感觉止咳贴是真的没用吗？感觉很鸡肋，都是薄薄的一层 ，贴了动来动去还容易掉 反正我买的止咳贴没有一个好用的，是因为我买的不好吗？ 有没有姐妹可以给我发一点你们用的止咳贴 #止咳# #止咳贴# #养生日常# #我的养生日常# #养生好物分享#

juanjuanll　52天前　泰州

365天早餐不重样 一边养颜，一边调身系列早餐 日拱一卒，慢慢变美 #健康养生# #我的养生日常# #元气早餐#

萨米诺维奇　55天前　深圳

我最爱的a2奶，每天2杯，真好喝！ 身体棒棒！不需要额外补钙了， 一杯=一顿营养大餐（图3） 3岁喝到130岁，全家人一起！#做自己的小孩# 越投入越幸福越投入越幸福#幸福小孩日记# #我的养生日常# #当代年轻人的变美方式# #养生日常#

修剪自己537　60天前　防城港

揉腹睡觉，大家一定要坚持，好处多多！ #我的养生日常# #养生日常小知识# 修剪自己537#养生日常# 防城港

玉树冬虫夏草青海直发　61天前　常州

世界是你的，也是我的🌍 但归根结底属于那些身体好的、活得久的💪🏻 源头玉树野生冬虫夏草直供，品质保证，欢迎询价。#冬虫夏草# #每日一茶# #养生日常# #我的养生日常# #生活手记# 常州

一只大胖南瓜咩咩咩咩　62天前　西安

美容养颜，提神醒脑#养生日常# #我的养生日常#

去太阳升起的地方吧　63天前　西安

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