#我的健康生活 #

活法儿　34天前　北京

身弱之人，不能做的事（身弱之人，记得多晒太阳少操心） 1、家里别堆放太多东西 家里堆放大量的物品杂物都是在给自己增加负担，平时就可以清理一下家里垃圾废物纸箱不穿的衣服，旧物回收掉，坏掉的家具回收掉，试试家里干净整洁不摆放过多的东西，感受一下气通畅顺，身体，心里没有负担的感受。 2、 ...全文

正本清源1123　8天前　北京

人为什么有病 人为什么有病，这个千古之问，人们都有自己的解释，现在科学权威的解释是，免疫力下降，因为辐射，今天看一个人的分享，我才想起来，我应该说一下了。 我们生活中经常听老人说不要着凉了，免得感冒，别受风了，容易得病，别手术免得伤了元气，免疫力下降一定是正气不足，老人也告诉我们 ...全文

情侣头像无水印　32天前　巴彦淖尔

“2025，挑一句去旺自己” 🕰"𝗻𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗮𝘆 “路远殊途 祝你得偿所愿” 💙𝓉𝒽ℯ  𝓁ℴ𝓋ℯℐ ೀ˚ 喜欢的歌 单曲循环 讨厌的人 绕道而行 ˖ʜᴀᴘᴘɪɴᴇss🎀 ✦✩ 我们都是有心事 但不能分享的成年人 𝖇𝖊 𝖍𝖆𝖕𝖕𝖞 ...全文

变美选择者　130天前　中卫

陈妍希｜瑜伽私教课堂 《那些年，我们一起追过的女孩》 是多少少男心中的白月光。 在呼吸的海洋中 让身体放慢、静止 让大脑放松、专注 身体松下来 头脑松下来 疗愈就发生了…@陳妍希michelle #一起来瑜伽# #疗愈# #瑜伽私教# #瑜伽课堂随拍# #陈妍希# #我的健康生活# #曾曾的工作室#

科科冠冠的日常科普　173天前　杭州

你晒过背嘛？ 🌞 阳光明媚的日子，总让人忍不住想要出门晒晒太阳，享受阳光的轻抚，让身体更加健康起来。 但宝子们，晒太阳虽好，可千万别选错了地方哦！🚫 😢马路不是自家院，晒背需要寻佳地。 车辆流通喧嚣处，安全保障最难觅。 🛣️ 马路，作为车辆行驶的通道，绝对不是我们晒背、 ...全文

娟娟说科普　12天前　南宁

巧用花椒泡脚+补营养，不要45天，肌瘤或消散了 王女士，36岁，银行柜员。3年前检查出大小为3.2公分的卵巢囊肿以及1.5公分的子宫肌瘤，在医院做手su切除过一次子宫肌瘤，半年后肌瘤复发。 我们消肌瘤呢，建议是活血化瘀，抑制肌瘤增大为主： .. 子宫肌瘤女人，6多吃： 人参果、无花果、苹果、百合、山 ...全文

falvhehehe　1小时前　桂林

惟医可视的笔记 #正式确诊为健康人 # 生物与医药 #我的健康生活 # 健康知识科普 #健康养生 ... （分享自小红书）# 小红书精选#🔗

cherry私服穿搭工作室　13小时前　许昌

#我的健康生活# 生活很苦 但水果很甜

陈胜帮YN　1天前　昆明

标题：存茶十年不如存对地方！熟茶翻倍好喝的秘诀 正文： 老熟茶好不好喝，首先得看怎么存的。茶叶就像活物，存在潮湿发霉的地方肯定变味，存在干燥干净的环境里才能越陈越香。存茶的环境要通风、没怪味、别晒太阳也别太热，这样的茶放上十年八年，泡出来才没有仓库味，喝起来又醇又干净。要是存得不好 ...全文

扬子江药业集团　2天前　北京

Ta来了Ta来了，体重管理年向着我们“走”来了！未来三年我们一起和多余的肉肉说拜拜👋 春天正是管理体重的好时机，快来get科学减重小贴士📒 🍽️ 饮食，建议选择全谷物食物，保障蔬果摄入。 🏃♀️ 运动，每周运动3-5次，轻松燃烧脂肪。 💡 减肥要循序渐进，找到适合自己的节奏，健康管理 ...全文

活法儿　2天前　北京

经常焦虑的人，可以多按按内关穴，它是手臂上的“安心定神丸”，对于心悸、胸闷、睡不好、焦虑等症状有很好的缓解作用。 按摩方法：用拇指指腹按压内关穴，力度适中，以感到轻微酸胀为宜。每次按压3-5分钟，左右手交替进行。可以配合深呼吸，按压时吸气，放松时呼气，效用更佳。#中医养生 # ...全文

娟娟说科普　3天前　南宁

年龄40+，秋季强免疫很重要，牢记4大原则，强健体魄，健康长寿 【原则1：饮食调理】 蔬果多吃：西瓜、火龙果、木瓜、秋葵、香蕉、樱桃、苹果 蔬果少吃：绿番茄、大黄瓜、猴头菇、玉米、草莓、无花果 - 荤类多吃：牛肉、带鱼、黄喉、猪皮、鸡蛋 荤类少吃：猪肉、鸭肉 - 其他多吃：菌类、山楂、牛奶、绿 ...全文

蓝幽yu　3天前　咸阳

喝水"刺客"竟潜伏身边？大学生小组直击水质真相，现发起问卷调查不管是清澈还是浑浊，你的用水体验都至关重要。1分钟作答，为健康"水生活"添砖加瓦！🙏🙏🙏#大学生问卷调查# #健康生活# #我的健康生活# #健康生活修一课#

我是娘娘呀　3天前　台州

信我！每天揉一揉！我已经坚持揉腹一个月了，给孩子也坚持三个月了！坚持揉腹，可以让你气色更好，肚子越来越平，越来越柔软，肚子涨涨、大便困难都会明显改善，体内的垃圾也能顺畅排出！ #健康养生# #养生日常# #调理脾胃# #揉腹# #养脾胃# #脾胃虚# #仙人揉腹# #儿童健脾胃# #我的健康生活# ...全文

惠人中国　3天前　上海

惠动春日，唤醒沉睡一冬的身心能量✨ 城市楼宇困不住枝头新绿，是时候出门，赴一场与自然的约会啦。 来参加惠人官方小🍠和抖🎵的挑战活动吧 带话题#惠人# #惠动春日# #运动疗愈# 晒出你的春日运动轨迹，赢取治愈好礼～ #惠人# #惠人原汁机# #惠人榨汁机# #我的健康生活# 蔬果汁#运动疗愈#

南京阿罗共享菜园　3天前　南京

南京也有共享菜园啦！！！ 共享菜园，解锁城市农夫新体验！ 中国人种地DNA大爆发！在城市里也能拥有自己的小菜地啦 食品安全问题频发，亲手种植，吃得放心！ 💡【为啥要选择共享菜园？】 🌱亲近自然，远离喧嚣，让心灵得到真正的放松！在忙碌的都市生活中，找到一片属于自己的净土，享受农耕的乐 ...全文