#我很少内耗的原因#

阿甜不太甜阿　21小时前　乌鲁木齐

关于我很少内耗的原因

空浅没空a_　2小时前　合肥

每次精神内耗就会反复读#我很少内耗的原因#

_叶抱一　2小时前　泉州

#我很少内耗的原因# 什么是精神内耗？ _叶抱一的🎞︎微博视频

七月梅子青　1小时前　天津

跟你有什么关系？ 跟我有什么关系？ 跟他有什么关系？ 这三句话就是#我很少内耗的原因# ，真有关系干就完了，说那些个废话有什么用？！

baby-黄小蓓　1小时前　宁波

哪有什么事情是咖啡面包解决不了的#我很少内耗的原因#

余_纯熹　2小时前　赣州

#我很少内耗的原因# 本来想捂着被子大哭一场 却因为被子太暖睡着了 余_纯熹的🎞︎微博视频

逗是甜儿　2小时前　青岛

#我很少内耗的原因# 减少内耗的核心在于：明确自我边界、接纳不可控因素、通过具体行动建立对生活的掌控感。值得注意的是，部分策略可能存在局限性（如过度转移注意力可能压抑真实情绪），需结合个人实际情况调整#AI兴趣创作计划# #AI创造营# 我很少内耗的原因

青岛随手拍　2小时前　青岛

你属于哪一种？ 1、抽烟 2、钓鱼 3、喝酒 4、麻将 5、购物 6、好色 #我很少内耗的原因# 无人做你的光芒，就自己照亮远方每天选择一个上面的兴趣爱好，就没有那么多内耗了 青岛·上实中心

我是宇宙无敌巫小小　41分钟前　北京

人家说一起喝一杯是🍷 我说陪着喝一杯是☕️ #OOTD# #今天穿什么# #我很少内耗的原因#

离开撒哈拉的勤奋薛定谔　1分钟前　保山

#我很少内耗的原因# “只要我一整天都很认真地学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，给自己留一小时娱乐时间，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想、患得患失、焦虑不已了，我知道这是学习和运动过后，内啡肽和多巴胺的分泌所带给我的内心的踏实感，我知道这是劳逸结合后，我的身体 ...全文

你的追风少年　1分钟前　大同

#我很少内耗的原因# 学到两个不内耗的办法……#搞笑#

禅理禅趣　30分钟前　潍坊

不要为了打翻的牛奶而哭泣，事过则忘，护持内心清净。#我很少内耗的原因#

星星没你亮10-12　14分钟前　徐州

#我很少内耗的原因# 明白有些事情无法改变或控制，对于已经发生的不好的事情，能坦然接受并放下，不会一直纠结过去的错误或遗憾，而是专注于当下和未来。

只想守護著你的齊齊　16分钟前　新北市

#我很少内耗的原因# 因為我粉上了一個正能量的寶 看看國超文集 你就會心態穩不內耗

看我不爽你可以去死　22分钟前　咸宁

#我很少内耗的原因# 生活将我击倒在地 我幸福的睡着了

cbbhgmmihhh　25分钟前　广州

#我很少内耗的原因# 不知道，内耗就内耗呗，内耗完继续生活