#我们为什么要睡觉#

怪博士李雷　843天前　保定

#我们为什么要睡觉# 人为什么要睡觉？ 谈到睡眠，我们很容易想到夜间睡眠。包括许多动物也是晚上睡眠。大家有没有想过，这种司空见惯的现象背后其实是有一定的规律在支配，那就是2017年诺贝尔奖的内容——昼夜节律。 研究人员通过一系列研究，找到了控制昼夜节律的分子机制，这其中涉及到了一系列被 ...全文

风语染心颜　1395天前　

【风哥送书】#为什么一剪头发就会困# 超3亿中国人有睡眠障碍，你是否身在其中？ 每个失眠夜都暗藏着健康危机：皮肤老化、肥胖、慢性病、抑郁症、生殖健康、睡眠离婚、癌症、猝死..... 为什么要睡觉，睡不好有什么坏处，怎么睡个好觉？ 解锁大自然赋予我们对抗死亡的特殊能力，一切答案尽在《 ...全文

衿语就是我　1333天前　

#好书推荐# 《我们为什么要睡觉》带你重新认识睡觉这件事 #读书# #我们为什么要睡觉# 衿语茶话的🎞︎微博视频

熊孩子读书社　1351天前　

【#小熊荐书# #世界读书日# 第60期】 📖书名:《#我们为什么要睡觉# 》 作者：(英)马修·沃克 译者: 田盈春 出版：@北京联合出版公司 @后浪图书 2021.3 平装 📖阅读:2021.3.15-2021.4.10 简介: 你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀 ...全文

后浪图书　1363天前　

#抑郁症与躁郁症的区别# #我们为什么要睡觉# 双相情感障碍，大多数人是通过躁狂抑郁症这个名称来认识它的。 躁郁症不应该与重性抑郁症混淆，在重性抑郁症中，个体在情绪频谱上只会向负面情绪一端发展。 双相情感障碍患者则相反，他们会在情绪频谱的两个极端之间摇摆不定，经历狂躁的危险时期（表现出 ...全文

Ada萧慧貞　46天前　上海

Book 18 #我们为什么要睡觉# 一本好书！ 睡觉真的太重要！ 一定要认真对待

读书读人读世界的宸冰　110天前　北京

熬夜党必看！解锁睡眠新姿势，睡好觉=人生开挂#宸冰读书# #熬夜党必备# 睡眠 #我们为什么要睡觉# 普京 @🎞︎微博视频 @微博读书 读书读人读世界的宸冰的🎞︎微博视频

稀盐酸酸不酸噢　114天前　广州

#我们为什么要睡觉# 绝望和希望之间的最佳桥梁是一场良好的睡眠。

草莓优格味儿透明汽水　123天前　上海

忘记是我们为记住付出的代价 #小曹的早睡报告# #我们为什么要睡觉#

森林它一丛丛90　130天前　东莞

#我们为什么要睡觉#

午后禅鸣　194天前　上海

#我们为什么要睡觉# 书中讲“人类是唯一一种会在明显没有益处的情况下剥夺自己睡眠的物种“，难道其他物种没有多巴胺机制？

和微信哔站不一样的名字　204天前　上海

#书籍的时间# 保质保量的睡眠真的是一件百利而无一害的事情。而我的睡眠质和量都很差这本书看得我很担忧#我们为什么要睡觉#

今日开始读书　236天前　徐州

#今日开始读书# #我们为什么要睡觉# #马修•沃克# 这是一本有点略浪费时间的书。 第一部分简单介绍睡眠这一神奇的事物：睡眠是什么、什么情况不算睡眠、哪些生物会睡觉、它们睡多久、人类应该怎样睡觉，以及睡眠在你和你的孩子的一生中如何发生变化，是会变得更好还是更糟。 第二部分详细描述睡眠的好处 ...全文

栾小姐幸会　267天前　青岛

#养发记录# 开始养法是因为过年时间买假发，想看一下戴与不戴的区别。 突然发现原本我以为的头发少，后面是有些凸，于是决定还是正儿八经的养头发。 1️⃣更换了有药物成分的洗发水（含有医生说的某种成分 有效防油 减少脱发） 2️⃣开始的是早晨刮头……洗前也刮（发现头发掉的少了） 3️⃣开始增加养 ...全文