#慢慢瘦#

暖庐_中医　3732天前　

#慢慢瘦 更健康# 多步行，是最好的健康瘦身法。正确的步行方式可快可慢，但重点是一定要能体会到双脚踩到地面，而不是轻飘飘滑过，甚至拖着沉重的步子，脚总是抬不起来的样子。

大大-雪儿　20天前　北京

说过一次很久没吃那种小烧饼了，其实是很久不吃外面的东西了 老头儿最近总是带回来这种饼饼吃，还嘱咐一定要吃，很好吃😋 #好好吃饭# #慢慢瘦# #开心宝贝#

大大-雪儿　31天前　北京

今早体重53.45 妈妈回来了，刚开始的减肥路坚守起来有困难了 #好好吃饭# #好好工作# #慢慢瘦#

大大-雪儿　48天前　北京

今天开始早起上班 姐姐上学去了，其他都还在睡觉，我先吃饭 最近比较流行这个脚踏板，昨天晚上简直不能上去，刚刚穿一双厚袜子还可以，咬着牙踩了30分钟 #好好吃饭# #慢慢瘦# #好好工作#

大大-雪儿　56天前　北京

早餐🥣 今早53.55 最近体重稳如泰山，运动一下发觉动了 #好好吃饭# #慢慢瘦#

大大-雪儿　156天前　北京

一不小心被三个娃吃了一锅，吃了还说饿，等晚一点再做一锅吧 #好好吃饭# 估计瘦不下来了，只能等你们上学了再#慢慢瘦#

大大-雪儿　165天前　北京

晚饭🥣 本来是一碗五红汤，一碗四物汤，两颗蓝莓🫐 家属回来太晚，一锅螺蛳粉，没忍住吃了两口，外加一小小块虾饼 #好好吃饭# #慢慢瘦#

大大-雪儿　166天前　北京

早餐🥣 出门送娃，到地铁站才发现没吃早饭，必须吃一口才能行动 #好好工作# #慢慢瘦# #好好吃饭#

大大-雪儿　167天前　北京

二宝睡到9点多才起，把老大扒起来安排好上午要做的事情，二宝送到学校我好回家正好还有一点点时间到10点。换上衣服提上包去工作，回到家12点五分！回家老大还没下课赶紧压上米饭，洗菜顺便浇花，炒个丝瓜鸡蛋，酸菜加了蒜末和辣椒粒再炒一炒，大宝神奇的觉得好吃，要知道人家原来从来不吃的，说加了爱 ...全文

大大-雪儿　188天前　北京

今天踏踏实实工作了一天真的是有点累，不过很好往前迈了一步！吃饭吃的刚刚好，很舒服！晚上也许还会喝杯豆浆 早上陈老板送的耳塞，还有点舍不得，我说你得送给你人生最大的客户，哈哈开开心心送了！ 早上看这个植物有点弯想着给掰一下，啪唧一下断了，这个手欠的有点着急 #好好吃饭# #慢慢瘦# #好好工作 ...全文

大大-雪儿　197天前　北京

看来起早了体重还没醒，虚惊一场，今天继续蒸玉灵膏，继续好好吃饭#好好吃饭# #慢慢瘦#