#慢性睡眠不足比通宵熬夜更难恢复#

曾都检察　598天前　随州

#熬夜会影响睡眠质量吗# 【#慢性睡眠不足比通宵熬夜更难恢复# 】有研究表明，不论是连续两周每天减少睡眠2小时，还是连续48小时不睡觉，都会降低大脑的认知功能。并且，慢性睡眠不足需要的恢复时间要比通宵更多。所以，长期睡眠不足看似节省时间，实则得不偿失。#每天少睡一两个小时算熬夜吗# ...全文

菏泽市图书馆　598天前　菏泽

#熬夜会影响睡眠质量吗# 【#慢性睡眠不足比通宵熬夜更难恢复# 】有研究表明，不论是连续两周每天减少睡眠2小时，还是连续48小时不睡觉，都会降低大脑的认知功能。并且，慢性睡眠不足需要的恢复时间要比通宵更多。所以，长期睡眠不足看似节省时间，实则得不偿失。#每天少睡一两个小时算熬夜吗# ...全文

胖胖鱼ppp　35天前　

例假➕熬夜➕睡眠不足。我的脸变成一片废墟。#慢性睡眠不足比通宵熬夜更难恢复#

我要次饱饱嗷　512天前　南宁

熬夜通宵写毕设设计书#慢性睡眠不足比通宵熬夜更难恢复#

狗吃巧克力会活　523天前　佛山

熬夜通宵来和老婆补课了……礼物你的课一如既往地好睡#慢性睡眠不足比通宵熬夜更难恢复# #经常熬夜会导致睡眠不足# #哪些原因导致你睡眠不足# #睡不够会导致肥胖#

冰下汤圆　534天前　福州

日常查睡眠 我真惊了 实在想不起来我这天通宵干了什么 #慢性睡眠不足比通宵熬夜更难恢复# 它弹出来这个话题 是要告诉我什么 他怎么知道我天天熬夜

--wangmumu　556天前　深圳

长期熬夜+通宵真难受感觉说话都没气了#慢性睡眠不足比通宵熬夜更难恢复#

你我陌路9527　571天前　温州

困…老了 扛不住每天熬夜…恢复不过来#慢性睡眠不足比通宵熬夜更难恢复#

七七呢吖　587天前　青岛

#8小时睡眠论可能是错的# 哈哈哈哈哈哈，又给自己推翻了，知道了，我们拼命干，恢复生产了，不休息了#张朝阳再谈四小时睡眠法# #慢性睡眠不足比通宵熬夜更难恢复#