#想瘦肚子一定要揉腹#

人间百宝箱　84天前　厦门

🧘：#想瘦肚子一定要揉腹# 建议可以早晚各一次，揉完一套肚子会发热，体内气血循环的好，自然就瘦下来了，肠胃也会通常许多～ #我在微博涨知识# #微博知识+# 人间百宝箱的🎞︎微博视频

程博士身体运动矫正　84天前　北京

#想瘦肚子一定要揉腹# 小肚子一旦胀气会让腹部圆拱拱，影响肠胃健康，更别提对腹部形态的影响了。腹部腰线与川字线也将与你渐行渐远其实这是内脏下垂的表现。哦，对了，内脏下垂还会引起痛经。【改善内脏下垂—便秘瘦腹】这一次将为大家带来如何轻松运用【手法】帮你增加肠胃蠕动，产生便意 ...全文

法治四川　84天前　成都

【九图教你健康瘦肚子！】久坐刷手机，熬夜吃串串，一不小心就有了啤酒肚、水桶腰。夏天，别人都秀马甲线，你却只能望肚兴叹？小肚不但不美观，还是亚健康的表现。什么食物最养肚腩？瘦肚子做卷腹就够了？九图教你瘦腰腹↓↓下班后练起来，跟小肚子说再见！ via@人民日报 ...全文

coco远在心上　84天前　东莞

#想瘦肚子一定要揉腹# 想瘦肚子一定要揉腹，晚上睡觉前揉一揉，每天10分钟，想瘦不是梦 coco远在心上的🎞︎微博视频

A奥特曼小姐姐　84天前　杭州

#想瘦肚子一定要揉腹# 按摩肚子可以辅助减轻肚子上的多余脂肪，通过按摩可以调理肠胃、消积导滞，缓解肠胃不适症状。然而，仅靠按摩肚子难以实现整体瘦身目的，还需要适当调整饮食结构、增加运动频次，以增加脂肪消耗达到减脂效果。

啵仔兔_西山派掌门苏易水守护者　84天前　北京

把行动交给现在，把结果交给时间。那些你暗自努力的时光，终会照亮你前行的路。只要一直在追光的路上，你的人生终会光芒万丈。#想瘦肚子一定要揉腹# #原来轻盈和体重没什么关系# 啵仔兔DVD的🎞︎微博视频

上海奉贤发布　84天前　上海

懒人减肥操 4个动作高效燃脂🔥 瘦肚子瘦腿练腹肌，在家也可以拥有好身材，快转给身边的朋友一起练起来吧 via：网络#想瘦肚子一定要揉腹# 上海奉贤发布的🎞︎微博视频

自律哥万先森　83天前　苏州

健身#想瘦肚子一定要揉腹# 每天经常揉腹胜过吃人参，减肚子必练#热点创作激励体系# #秋日运动挑战# 苏州 自律哥万先森的🎞︎微博视频

清风拂面May　84天前　北京

早餐，是一天中最不应被忽视的一餐。选择一份营养均衡的餐点，如全麦吐司搭配新鲜水果与鸡蛋，既满足了味蕾的享受，又为身体提供了必要的能量与营养。餐后，不妨来一场轻松的晨间瑜伽或慢跑，让身体在运动中逐渐苏醒，心灵也在自然的怀抱中得到了释放与净化。 健康生活每一天便是人间好光景，在追求健 ...全文

帅视频　84天前　北京

想瘦肚子的这套动作练起来 #瘦肚子# #想瘦肚子一定要揉腹# 👉巴巴欧 帅视频的🎞︎微博视频

洛阳消防　84天前　

#想瘦肚子一定要揉腹# 【#4个动作让你10分钟轻松暴汗燃脂# 】忙碌的生活节奏让你无暇顾及健身？那就来试试消防蓝朋友这套仅需10分钟的暴汗燃脂操，只有4个核心动作，就能让你在短时间内体验到前所未有的燃脂快感。每天给自己留10分钟，#跟蓝朋友一起健身打卡# 吧~ 中国消防的🎞︎微博视频

Hagx-D　84天前　合肥

用责任诠释奋斗，做一个脚踏实地、勇于担当的人。你今天的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是明日的花开。即使现在还看不到成果，请不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。让我们怀揣希望去努力，静待美好的出现。 #当地卫健委介入调查医生索要专家费# ｜#想瘦肚子一定要揉腹# ...全文

猪小咪来自西山派　84天前　漳州

昨天再好，走不回去，明天再难，也要抬脚继续，你不勇敢，没有人替你坚强，你不疯狂，没有人帮你实现梦想。不管昨天有多优秀，代表不了今天的辉煌，昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳，以阳光心态迎接每一天！要继续追逐天光，奔向美好。 #想瘦肚子一定要揉腹# 猪小咪0913的🎞︎微博视频

喵喵9love狐作非为_D　84天前　

不管自己是不是能做好  只要是自己想做的 同时不会伤害他人的事 就大胆去做 不用太在乎结果 一件我们真正想做的事 什么时候开始都不晚 此时此刻就是最好的时机 #想瘦肚子一定要揉腹# 希望坚持可以有效果 喵喵9love狐作非为_D的🎞︎微博视频

为你而简单1314　84天前　唐山

🍃人生最美的状态是: 任由万事自然穿过生命， 不对抗、不硬刚，🍀 以开放的心态迎接一切经历。 所有糟糕的人和事， 都将成为我们人生路上独一无二的成长契机，🍃让我们更加强大、更有智慧。 🙏🎈 善良 正直 诚实 守信 明天 太阳 阳光 勇敢 宽容 包容 努力 幸福 梦想 自己 生 ...全文

成都高性能纤维材料产业功能区　82天前　成都

【按揉两个穴位可以瘦肚子】除了管住嘴、迈开腿，想减肚子还可以怎么做？专家建议：①按揉带脉穴（掌根水平放在肚脐中间，在指端的位置），两侧交替；②按揉天枢穴（肚脐旁开两寸）。每天三次，每次三分钟，长期坚持能帮你瘦肚子。#想瘦肚子一定要揉腹# CCTV生活圈的🎞︎微博视频

艾薇Daily　82天前　福州

官栈 花胶 ！！ 才🔥229 有24瓶花胶+人参 整整倆箱了！平时这个量得四百多啊！满满胶原越吃越美！总熬夜的姐妹也很需要了～还亢.衰.老，给熬夜脸去黄，越来越透亮！对睡眠也很好！放坪仑啦 Ivy薇薇团呀的🎞︎微博视频 #健身达人肚子里跟普通人有什么不同# #想瘦肚子一定要揉腹# ...全文

我爱沙漏Slow　83天前　阳泉

#想瘦肚子一定要揉腹# #减脂小tips# （转）平时超爱揉腹，尤其是瘦腰瘦肚子这个方法我几乎是百试百灵，坚持三天你会停不下来。 第一式震腹 握空心拳，从肚脐周围开始，沿顺时针轻轻敲击整个腹部，力度适中，时长一分钟即可。 第二是按腹 用中间三指沿着顺时针方向按压肚脐周围，你可能会找到一些疙疙 ...全文

乡村阿猫　83天前　

【想瘦肚子？揉腹，你不可不知的瘦身秘籍！】 在追求健康和美丽的道路上，瘦肚子似乎是许多人的共同目标。然而，面对琳琅满目的减肥方法和产品，你是否已经感到眼花缭乱，甚至有些无所适从？别担心，今天我要为你揭秘一个简单而有效的瘦肚子方法——揉腹！ 揉腹，顾名思义，就是通过按摩腹部的方式， ...全文

艾薇Daily　83天前　福州

可复美 全家桶面模 才【59 有九片】了！！ 平时一片三十多！现在才六快多舒缓+提亮的都有！还可以养出不易过.敏.长.豆.的肤.质了～各种过.敏.豆豆.泛红.闭口，敷了隔天就开始消了～毛孔都细了！放坪仑啦 Ivy薇薇团呀的🎞︎微博视频 #想瘦肚子一定要揉腹# #减肥想塑型就练普拉提# ...全文

是梨涡烊崽呀　83天前　连云港

#想瘦肚子一定要揉腹# 揉肚子揉的手都酸了也没用