#情绪管理  #

梓涵Nicole　3天前　

终有一日，当你静下心来，会以一个局外人的视角回溯自己的一生。那时，你会惊觉人生如梦幻泡影，世间诸多事物不过是虚幻表象，而你却倾尽全力认真对待了一辈子。不妨试着把尘世的纷扰看得更透彻些，把人际关系看得更简单些，把得失成败看得更淡然些，凡事不必太过用力，从容一些。 内耗的一个重要表现 ...全文

Asterifera　4天前　

Let it be. 允许一切发生。 允许一切的发生，是允许自己有失败的时候，允许事 情也有搞砸的时候，允许它成为人生中的一 段体验，因为你并不是生来演绎完美的。 允许自己失败，不代表你不够努力；允许自己犯错，不代表你不值得被爱。也许并非所有的事 情都是二分法的选项。而真正的强大，是在跌倒后， ...全文

心理咨询师张丽妍　6天前　赤峰

“我老公/男朋友总是不能理解我？我跟他倾诉，他的回应总是说不到点子上，不但安慰不到我，还让我更加生气！” 很多女性都常常觉得伴侣无法理解和安抚自己的情绪，又生气又无奈。要求他，他做不到；放弃他，又不甘心。 也许在理性上我们能理解，男性应对困扰的思维方式是“解决问题”，而不是“倾听 ...全文

风中的鬼精灵　15天前　郑州

冯唐经典语录的笔记 #情绪管理  # 女性成长  #人性  # 情绪  #冯唐  # 新年云... （分享自小红书）#小红书精选# 🔗

迷人的胆机　16天前　秦皇岛

大杨普拉斯的笔记 大家曾经被多少哈哈镜绑架了？你最想屏蔽的剧场角色？#情绪管理  # 情感共鸣  ... （分享自小红书）#小红书精选# 🔗 说得很好！很深刻

赛优教育心理咨询　84天前　徐州

发布了头条文章：《情绪自测：你真的了解自己的情绪吗？》 #赛优心理# #情绪管理# #心理学  # 情绪自测：你真的了解自己的情绪吗？

壹心理　92天前　广州

人们在享受某些事物时，会觉得很快乐，但同时又伴随着一种“我不应该这样做”的内疚感。 这种内疚感，让我们不敢快乐，或者压抑了自己的快乐，反而把太多精力和能量都花在内耗上。那么，为什么我们在快乐的时候会内疚？如何减少这种“内疚式快乐”，真正享受自己的人生？ 今天，壹心理和你聊聊这个话题 ...全文

漫春诗　95天前　郴州

壁纸 学会情绪管理！ #壁纸# #情绪管理# #励志 #