#情绪与身体#

叁识贰相　13天前　杭州

身体很健康的十个迹象，看看你有多少👀 1️⃣消化系统顺畅 2️⃣优质睡眠 3️⃣体重恒定 4️⃣腹部温暖舒适 5️⃣指甲红润有光泽 6️⃣头发浓密亮丽 7️⃣快速愈合能力 8️⃣呼吸稳定 9️⃣强大的免疫力 🔟情绪稳定 #情绪与身体# #身体与心理# #健康知识科普#

玉言121　1天前　北京

你的情绪身体知道 【警惕！情绪正悄悄“攻击”你的身体】 原来我们的身体，是情绪的忠实记录者😔 眼睛的疲惫，藏着对他人期待的无形负担；肩膀的疼痛，诉说着背负的沉重压力。 情绪真的会“攻击”身体，那些被我们忽视的内心感受，都在身体上留下了痕迹。别再对自己的情绪视而不见啦，是时候好好关照 ...全文

裴小宣　1280天前　

#情绪与身体# 说一下视野/视线，生理层面上的。这其实不新鲜了，早有研究，当一个人焦躁的时候，视觉是会收缩收窄收短的。 反过来，是可以通过 主动调节视野 来 缓释焦躁的。 当我们「陷」入个事，整个人非常燥的时候，视线很聚焦非常窄非常近，加上情绪的作用，甚至可能有点晕。 这个时候怎么做？ ...全文

蕾斯粒　2247天前　

#情绪与身体# 如果你压抑愤怒，压抑情绪，毒素就会进入身体里，进入肌肉里，血液里。 因为你是身心的、心身的。你是两者的结合。所以无论身体做了什么事，都会影响到心理；无论你的心理出了什么问题，都会影响到身体。 新年最值得的投资，就是自己的身心[爱心] 深圳·福永

燕子心理　3007天前　

#情绪与身体# 午间分享 疾病一般起始于情绪体， 它在物质体里表现为有某些淤塞物。 通常是心智体上的一些信念 造成了情绪的淤塞， 最后会表现为疾病。 然而，如果你总是忽略自己的愤怒， 强迫自己去做那些令自己不快乐的事情， 那么这情绪就会转入地下。 它会将自己从意识中隐藏起来， 而在肉体中表达 ...全文

舞动治疗师徐青林　4705天前　

#情绪与身体# 常常沮丧的人会有阴沉的面容与下垂的肩膀，常常压抑愤怒的人会有紧张的下巴与僵硬的肩颈，快乐的人步伐轻盈犹如装了弹簧。你的身体怎么样了呢?你的心情怎么样了呢？——麦基卓《懂得健康》