微微辣vera 37天前 广州
一些妈妈有时候是害怕孩子的。 这个害怕,不是那种老鼠见到猫的害怕, 而是建筑工人建桥,怕桥随时又垮掉的那种害怕。 是害怕麻烦、害怕后果、害怕消耗和心累。 我有过类似的感觉,我害怕的是孩子的负面情绪太炸,每次都炸得我头晕脑胀。 炸之前,我得预防着,好生哄着,做出一些退让,有些甚至是本 ...全文
导语:正如约翰·米尔顿所说的,一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。情绪管理是一门学问,如果你想管理好自己的喜怒哀乐,可以下载心潮减压App
微微辣vera 37天前 广州
一些妈妈有时候是害怕孩子的。 这个害怕,不是那种老鼠见到猫的害怕, 而是建筑工人建桥,怕桥随时又垮掉的那种害怕。 是害怕麻烦、害怕后果、害怕消耗和心累。 我有过类似的感觉,我害怕的是孩子的负面情绪太炸,每次都炸得我头晕脑胀。 炸之前,我得预防着,好生哄着,做出一些退让,有些甚至是本 ...全文
孔玮老师 175天前 长沙
不要预设和别人共度一生,就自然的相处, 命运把我们带到哪里, 就在哪里生息。 #永远不要预想和一个人的未来# #情绪管理# 孔玮老师的🎞︎微博视频
鹤吱菌 32天前 成都
一些碎片#情绪管理#
可一是小鱼 61天前 长沙
31岁,infj,终于明白高敏感是上天给的礼物🎁 以前的我 是一个想很多易内耗的人 非常重视其他人对我的看法 并且喜欢过度反省自己 - 有很长一段时间我讨厌这样的自己 总是想为什么我不能像他们那样潇洒 为什么总翻来覆去去的想别人的话 然后就会陷入情绪的漩涡 - 而三十以后 我逐渐明白一件事 其实 ...全文
海蓝博士 15天前 北京
情绪崩溃了,怎么办? 干货来了 第1️⃣步: ①给情绪命名 我们一旦把情绪命名,就会把身体当中继续分泌恐慌分子的通路截断。🙅🏻♀️ ②给情绪做身体定位 当情绪没有定位的时候,我们的思想会飘忽不定,甚至非常混乱,以极快的速度游走在过去、现在和将来之间,导致我们无法与情绪相处。定位之 ...全文
玄灯看婚姻 2分钟前 深圳
您的文采风格深印我心,文章内容客观,有理有据有节,句句字字出自肺腑,委婉而不失大义,读来有柳暗花明之感,十分喜欢。本来应当寻求有偿帮助,奈何目前我经济困顿,尚有贷款未还,还遭遇公司劝退,糟心事一件接一件,希望得到您的慷慨帮助。 我妹是个npd,心理学上叫自恋型人格障碍。很麻烦,为 ...全文
我昨天做了一个世界上最幸福的梦 47分钟前 兰州
来到兰州第一件事行李箱美美落在机场大巴上 出差必带📖还在行李箱里 我千辛万苦顺来的📖 但是最近在学着做一个情绪稳定的人 赶紧联系司机还是拿回来咧我真棒真会管理情绪 很幸运在兰州今冬第二场降雪后来到这边 在喧闹市区抬头望见落雪后波澜不惊的山 山守护的城市有一种神秘穆肃而又安心的感觉 ...全文
松鼠桂鱼爱读书 1小时前 昆明
#情绪管理# 突然觉得这句话具象化了:“我读了圣贤书,却管不了这窗外事,心生怜悯是我,袖手旁观也是我,共情是我,无能为力也是我,这情绪像尖刀一样不停刺痛我的心。”
禧张 2小时前 金华
再一次拯救自己的情绪#情绪管理#
丁丁不想淡定 4小时前
感谢灰暗的日子里有你和小伙伴们,dddd !#胡言乱语胡说八道# #情绪管理#
晟坤文化 4小时前 北京
原盘什么最重,命主就会越关注什么。 比如财官杀旺的关注钱、物质,地位,权威,世俗。 食伤旺的关注自由,个人想法,快乐,心情情绪,个人表达。 印比旺的关注朋友,人脉,资源,家人或者个人舒适度,躺平,家环境相关 为喜就是越关注越快乐,为忌就是走不出的痛苦和牢笼,焦虑压力的来源。#情绪管理 ...全文