#快速恢复能量的100件小事#

人民日报　16小时前　北京

【#人民日报夜读# ：#快速恢复能量的100件小事# 】人生就像一场长跑，保持充沛的能量，才能行稳致远。保持运动、亲近自然、好好休息、享受独处、陪伴家人、好友相聚……愿你把握光阴，恢复能量，滋养自己。共勉↓↓ 【夜读】快速恢复能量的100件小事，总有一件适合你

固执的思念　7小时前　德阳

我亲爱的好朋友， 花自向阳开， 人终往前走，不要站在雾里， 不要执着没有意义的人和事， 不要像风，也不要像云，要像你自己。 #大众评议# #快速恢复能量的100件小事# #早安#

小张想檀恋爱_Ethereal　14小时前　嘉兴

我最治愈的时候之一就是做甜品的时候，看着精美的甜品一点点被做出来，真的很开心，很自豪，因为这是自己做的#快速恢复能量的100件小事# 小张想檀恋爱_Ethereal的🎞︎微博视频

闲云野鹤1273　8小时前　嘉兴

#快速恢复能量的100件小事# 我喜欢冥想清空思绪，或是安静地看会书，或是独自一人出去散步！

也许在等一份日落　14小时前　南京

✨“生活并非都是繁花锦簇，所有的好，不过是来自内心的知足，眼里的热爱，以及对万千世界删繁就简的态度。与独处相安,与万事言和。这烟火人间,事事值得，事事也遗憾。” ✨以平常心看得失，以欢喜心过生活。繁华三千, 看淡即是浮云， 烦恼无数，想开便是晴天。 ✨愿我们都能好好爱自己，每天做自己 ...全文

Fantaghiro_月亮　11小时前　

对我来说应该是走进大自然吧！ 大自然是最天然最神奇的能量补给站，不妨将目光投向户外，去感受大自然赐予我们的疗愈能量。 1、公园坐着，听虫鸣蛙唱 2、小区里散步赏花 3、看一场唯美的落日晚霞 4、躺在草地上享受阳光和微风 5、户外快走/登山 人在运动时脑下垂体会分泌内啡肽，有助于缓解疼痛，减轻 ...全文

时尚护肤全球购　4小时前　广州

#快速恢复能量的100件小事# 】人生就像一场长跑，保持充沛的能量，才能行稳致远。保持运动、亲近自然、好好休息、睡个好觉、享受独处、陪伴家人、好友相聚……愿你把握光阴，恢复能量，滋养自己。 睡眠种子，一种调理，双效愉悦；夜间睡得好，白天情绪好一种能产生愉悦情绪的的信使，几乎影响 ...全文

心理医生卢和丽　7小时前　南昌

#快速恢复能量的100件小事# 户外有哪些活动能帮助缓解压力 长时间暴露在野外环境中能激活α脑电波，这种波与冥想、创意和深度放松有关，对心理健康有深远益处。 森林漫步：长时间在森林中行走不仅能欣赏美丽的景色，还可以使人心情愉快，减少心理压力。一项研究显示，4天的野外旅行可以使创伤后 ...全文

小丑龟1　7小时前　

#快速恢复能量的100件小事# 包容多一点，满足点 低一点， 人也会变得容易开心，容易快乐

IAM纯血女王　7小时前　河池

#快速恢复能量的100件小事# 听自己喜欢的歌，看书看诗集，以及之前很火的公园二十分钟定律，都非常有用！！！

言信Shayne　8小时前　上海

#快速恢复能量的100件小事# 这一集让大家久等了！ 终于在春节后约到了@阿黑黑嘿呀 ，一起聊聊@去跑GoRun 这一年多快速成长背后的故事，以及他进入到「跑步媒体」的心路历程，一起来听听看！ #信口开合# #stillrunning#

王自荣　8小时前　红河哈尼族彝族自治州

#快速恢复能量的100件小事# 可以试试。#涨姿势# 【夜读】快速恢复能量的100件小事，总有一件适合你